父母通常認為孩子之所以會蛀牙，因為在刷牙和牙線使用方面很鬆懈。這在一定程度上是正確的，但是很少有人知道蛀牙也是一種病，它是由特定的細菌引起的齲齒，在家庭中很容易傳播，並且可以持續一生。更重要的是，它在兒童中比任何其他慢性病，包括哮喘和糖尿病更常見。
媽媽會感染孩子蛀牙
現在的孩子在很小的時候就攝入了非常多的糖。蛀牙開始是由一群叫做“變形鏈球菌”的細菌引起的。細菌以糖為食，通過消耗鈣來腐蝕牙齒的結構。這種細菌還會產生牙菌斑，在牙齒上形成一種黃色的薄膜，並含有琺琅腐蝕酸。一旦缺鈣的區域變得很大，牙齒的表面就會坍塌，這就是蛀牙。科學家發現，嬰兒出生時嘴裡沒有任何有害細菌，研究證明，母親(而不是父親)通常在2歲之前會感染孩子。如果你經常有蛀牙，你很可能會把病菌傳染給孩子。
孩子要定期看牙醫
幫助限制蛀牙的一個關鍵方法就是努力地刷牙和使用牙線，這將會把細菌、牙菌斑和糖從牙齒上趕走。氟化物是牙齒健康的一個重要組成部分，因為它不僅能使鈣恢復到齲齒，而且還限制了腐蝕性酸的產生。根據美國兒童牙科協會的建議，孩子應該在1歲時就去看牙醫，並定期去做檢查。
如何預防蛀牙
1.少吃甜食
限制食糖是防止蛀牙的首要方法。實際上，最重要的是頻率，而不是糖的總消耗量。(一次吃一塊巧克力對牙齒的危害要比每小時吃一次巧克力要小的多。)糖果並不是唯一的危害：含澱粉的碳水化合物，如餅乾、麥片和葡萄乾等粘稠的食物也會導致蛀牙。
2.控制飲料
果汁(甚至是稀釋的)，還有母乳和配方奶，都會對牙齒產生危害。事實上，牙醫們通常把早期的蛀牙稱為“奶瓶蛀牙”，因為它經常發生在夜間喝奶或果汁的兒童身上——這會讓糖在牙齒上停留10到12個小時。建議孩子在14個月前斷夜奶，防止蛀牙。
3.關於氟化物
建議詢問牙醫，預防孩子蛀牙，是否有一些氟化物的好方法和育兒用品。不過，這裡需要提醒大家的是，過多的氟化物會導致氟中毒，從而導致牙齒上的白斑。這就是為什麼2、3歲以下的孩子不應該使用含氟牙膏的原因——他們會吞下它，而不是把它吐出來。
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