大家好，我是小花。今天我給大家介紹一下，我身邊一個女同事的養顏瘦身經歷。36歲的她無斑無皺，每月吃三天它來排腸毒、減肚子，三天能瘦4斤半！
我身邊這個女同事姓張，跑業務的，她是一個36歲的美麗優雅女人，身材保持的很苗條，很少見她穿平底鞋，踩著高跟鞋也總能健步如飛！就算是在寒冷冬季，也總是穿一件風衣，儘管她很瘦，但是還是覺得穿棉襖太臃腫，風衣凸顯氣質！可見張小姐對自己的外在要求是非常嚴格的，令人詫異的是，她臉上無斑無皺的，皮膚白皙細膩，身材也棒。有一次，機緣巧合之下，得知她保持身材和容顏的秘訣，很簡單，那就是她會每月定期給自己排一次毒！
蜂蜜三天排毒瘦身方：
方法總結起來很簡單，那就是，在每月選自己合適的3天（注意避開經期），每天不吃別的，只吃蜂蜜或者只喝蜂蜜水。每天至少吃100ml蜂蜜才有效，3天后，慢慢恢復飲食。
體驗過程：
第一天：
早上起來，先喝一大杯蜂蜜水，慢慢喝小口喝。中午和晚上都是吃一口蜂蜜。其餘時間，餓了就喝蜂蜜水。注意一天的量不可太多，最好不超過150ml，100ml為宜。由於喝完蜂蜜水，很快就有了便意，排便很順暢。
第二天：
同樣是相同分量的蜂蜜，均勻分佈到這一天來吃光，由於前天沒有進食，早上沒有排便，繼續吃蜂蜜，喝蜂蜜水。終於在晚上的時候，上了一點點大號。
第三天：
第三天偏餓，吃的蜂蜜稍微多了一些，肚子餓的時候，就喝蜂蜜水，今天的排便次數增加了，有3次，分別排出了一些黑色的東西，別怕，這正是人們常說的宿便，是腸道內的垃圾毒素，排出才有益健康。
功效：
蜂蜜是排毒減肥佳品，能緩解便秘，促進體內垃圾毒素的排出，起到美容養顏功效，3天只吃蜂蜜，減肥的同時，還是腸胃休養生息的過程，更好的調理人體脾胃。
總結：
經歷了3天，雖然肚子餓的很空，但是自我感覺精神狀態好多了，頭腦更加清醒，體重下降足足4.5斤，人輕鬆了不少！四肢以及面部沒有了往日的浮腫，皮膚更加細膩了一些！氣色也不錯，人看起來棒棒噠！接下來的2-3天內，從白粥開始吃起，清淡飲食戒油膩，慢慢恢復至自己的正常飲食。你會發現，體重還可能再輕1-2斤呢！注意一定要科學合理的採取這個方法，量力而行，如有不適建議停止使用，適合你自己的減肥方法才是最好的！
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