“減肥”已經成了很多人的燃眉之急，如果真有一種方法，讓人吃吃喝喝間就能瘦下來，那該多好啊！為了快速甩掉身上的贅肉，很多人會嘗試“聽起來很美”的減肥茶。在這些減肥茶的廣告中，經常可以聽到諸如“嗖的一下就瘦了”、“安全無反彈”等宣傳，讓人分外動心。
很多減肥茶的主要成分均為中藥成分，包括金銀花、決明子、荷葉、桑葉、絞股藍、山楂、番瀉葉、澤瀉、杏仁、決明子、羅漢果以及綠茶、烏龍茶等。
按照中醫藥理，決明子有清肝明目，利水通便，有緩瀉作用；荷葉有解暑、生津、利水的作用；山楂可以消食、化積、健脾；綠茶能清熱、化溼；絞股藍主要是用來清熱解毒、止咳祛痰；澤瀉主要是具有利水、清溼熱的功效；桑葉主要是疏散風熱、潤燥去熱，消腫利尿；金銀花主要功效清熱解毒、涼散風熱。在減肥茶常用的中藥裡，山楂、綠茶的減肥作用相對來說更好一些，而藥性比較猛的則是番瀉葉、決明子等。
事實上，部分減肥茶所謂的“排毒、養顏、清內火”、“給你的腸子洗洗澡”的廣告語實質就是運用一些瀉下通便的中藥，人為製造腹瀉，通過化學刺激促進腸道蠕動，從而引起排便，同時由於中藥的利尿作用，讓體內水分也大量排出，體重當然會減少。其實這樣會造成腸道功能的紊亂，損傷腸道的粘膜，導致結直腸的病變。
雖然這些減肥茶都是中藥成分，但中藥成分也有使用禁忌。番瀉葉為刺激性瀉藥，通過腸粘膜和神經從刺激腸蠕動能通大便，用於治療便秘，但慢性、習慣性便秘長期飲用會養成依賴性，屬於猛藥。大黃、番瀉葉、蘆薈、決明子、何首烏等中藥含有蒽醌，但這些藥物服用時間長了，其中蒽醌類的成份都容易引起大腸黑變，總而言之，不要擅自長期服用，否則時間長了，腸壁上就會出現交錯的黃黑斑，就像豹紋一樣。究其原因就是由於蒽醌類的瀉藥的代謝產物在腸壁上被吸收、沉積，導致結腸黑變病，結腸黑變病進一步惡化導致大腸腺瘤和大腸癌。
還有文獻記載：
2002年解放軍濟南軍區總醫院消化科，轉入一名25歲女患者女, 25 歲, 因腹脹、尿黃、全身皮膚黏膜黃染2 周, 高熱、昏迷1天，自發病前口服某品牌減肥茶（每粒約20 克 ，無詳細成分說明） ，最後導致爆發性肝功能衰竭。
2012年河南省周口市淮陽縣人民醫院收治了一名43歲女病人，服用4個多月某品牌減肥茶，體重減輕約5 kg 左右，但出現食慾下降，失眠、憑空聞語、疑被跟蹤的精神疾病症狀。
2014年解放軍第三〇二醫院收治了一名60歲女性病人，因長期便秘服用某品牌潤腸減肥茶一年餘，最後導致藥物性肝硬化。
減肥產品及其主要成分並沒有明確的注意事項及不良反應， 在肝損傷方面報道並不多， 也正因此我們更應警惕其帶來的副作用。
的確，減肥茶的減肥效果是有經動物試驗表明，“可明顯地提高激素敏感性脂肪酶活性，加速脂肪動員和促進胃腸的蠕動，能顯著地抑制營養肥胖型大鼠體重的增加，減小脂肪細胞的體積，減輕體內脂肪質量和降低血脂水平”，可在人體試驗效果，幾乎查不到文獻。
肥胖受很多其他因素影響，不可能承諾減掉多少斤。“安全無反彈”更是不太可能，先不說是藥三分毒，“不反彈”是由飲食和生活習慣決定的，單靠一個減肥產品是不可能控制住體重的。
參考文獻：
1.中國醫藥導報2014 年12 月《含蒽醌類中藥的毒性研究及其進展》
2.郭惠敏《複合減肥茶及其減肥機理的研究》
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