我想说，姚明的这一招，实在是太厉害了，这样的一个心理战，估计会让哈达迪在中场的休息室内有些心不在焉，本来就一上来被周琦来了一个隔扣，这下姚明又来这么一曲，心里更是慌得很···

在NBA征战多年，姚明见过太多大场面，也学会了各种心理战，他知道此刻哈达迪最担忧的就是体能，甚至能够感受的到哈达迪第二节最后那几下，已经力不从心了。而此刻，对哈达迪的这几句话，已经将疲惫不堪的哈达迪推向了崩溃的边缘。

但是，姚明的说的话，确实没错，哈达迪也心知肚明：中国队就是要狠狠的消耗哈达迪，别说让你进球了，就是抢一个位置都要把你吃奶的劲儿都耗出来。王哲林、周琦还包括上了5分钟的董瀚麟，都是轮换着狠抗哈达迪，就是被换防过来的方硕，在面对哈达迪的时候，也是把牙齿一咬，竟然直接将哈达迪顶出了界外···

新鞋可以随时换，可新的肺就不可能了。哈达迪心想：如果是10年前，我就一个肺打到底，绝对不服软。但是这个念头赶紧收了回来，因为他突然意识到，10年前，姚明还在打球呢···

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姚明说的是英文，英文和中文的理解还是不一样的，中国人心眼多又坏，才认为这是不礼貌，举个例子，大家都知道英文“shit”是屎的意思，但是如果老美说“you are the shit！”中国人按字面理解肯定是骂我是屎，赶紧骂回去，那样的话你就闹笑话了，其实美国人是夸你牛呢！

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这是央视解说员于嘉在个人平台上透露出来的消息。我觉得姚明还是可能对哈达迪这样说的。

在上半场，我们一度落后16分，但是在李楠叫完暂停，布置好战术后，球员们打得更加主动，积极调动伊朗球员，在防守上也不留余力，特别是对哈达迪，周琦、王哲林、董瀚麟轮番上阵，即使犯规也在所不惜，消耗了他大量的体力。

在上半场结束时，中国男篮追到41-45，只落后四分，双方形式还很焦灼。这时姚明对哈达迪说下半场跑死你，是一个心理战术，对哈达迪进行心理暗示，打乱他的状态。

结果哈达迪确实被我们跑死了，他全场打了36分钟多，在中国小伙的轮番冲击下，在第四节体力已经不支，甚至摔倒了两次。

不知道姚明的话有没有起到作用，激起了哈达迪的好胜心，下半场哈达迪个人进攻太多了，消耗了他大量的体力，最终伊朗被我们打花了。在颁奖时，他对于获得银牌不是很开心，但是伊朗这一代确实老了，这场比赛被中国男篮拖垮了。
姚明确实为男篮的胜利想尽办法了，我们的队员也没有辜负他的期望，拿下了这块金牌。现在男篮的目标应该是明年家门口的男篮世锦赛和后年的东京奥运会。

希望在姚主席的带领下，中国篮球越来越强！

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亚运会中国队和伊朗队相遇，上半场中国队落后4分，当姚明在球员通道碰到伊朗哈达迪时，突然对着哈达迪说，你准备好了么？哈达迪十分诧异的回答：准备什么？姚明笑着回答：准备一双新鞋，一副新肺，下半场我的人会跑死你！

这句话是姚明了解中国队员，中国队已经起势了，小伙子们开始杀红眼、打疯了了。虽然还有分差，但中国队已经找到伊朗队的软肋，也渡过了开场不适应，年青队员会用跑不死的精神和伊朗队展开跑轰，效仿勇士队的打法来对付拥有传统大中锋的伊朗队，内线强悍的硬扛和伊朗队展开肉搏，外线会用疯狂跑动累垮伊朗队，外线炮台用三分暴雨让伊朗队气馁。

好多年前NBA的跑轰战术就已经让传统大中锋球队不适应，跑轰战术开始崭露头角，最近几年，勇士队用不讲理的三分和疯狂的跑动统治NBA，死亡五小用的就是内线硬扛外线暴雨把詹皇打的没脾气，这是潮流。

姚明跟哈达迪这么说可不是吓唬哈达迪，内线有强度，外线有准头，正好克制伊朗队这种拥有传统大中锋而且是老中锋的球队。

姚明这么说应该是这几年姚明努力的方向，把NBA的统治性战术引入中国。

这说明，姚主席是行内人，是行家。

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聪明的姚明在暗示他，必须全场保持高强度的盯防与快速进攻，既没代替教练布置战术，又没忘了善意提醒表现出色的个别队员保持上半场的状态和体能，这就是一个与国际交轨的篮球界资深人士和领导对篮球的理解和情商。

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姚明这也就是退役了。征战NBA之时，谁不知道温文儒雅的外表下，姚明还是一位垃圾话高手，经常通过言语骚扰对方到崩溃，哈达迪毕竟还是晚辈…

题主提到的这段话，原文出自篮球名记者于嘉的个人公众号文章。亚运会决赛，中国男篮VS伊朗男篮的中场休息时间，姚明在球员通道遇上伊朗当家球星哈达迪，说了这么一段挑衅的话：

你准备好了吗？…准备好一双新鞋、一副新肺，下半场我的人会跑死你。

吃瓜群众看来，姚明这属于死鸭子嘴硬，球队都落后着还图嘴上痛快。实际上不然，姚明作为一名成功的前NBA巨星，深知对手心理焦虑，已经33岁的哈达迪技术出色、经验丰富，唯一的短板就是体能，姚明这一席话绝对会给他造成巨大的心理压力。

2008年奥运会上，姚明率领中国男篮挑战实力强大的美国梦之队。姚明回忆说：“当时那场比赛给我印象最深的就是德隆想隔着我暴扣，他第一次飞过来想扣，被我帽下来了。结果第二个回合他又冲过来了，还是被我防下来了，不过那个球被吹了犯规。我当时走过去伸出三个手指冲着美国队替补席喊：‘我还有3次犯规可以陪你们玩！”，当时是半挑衅、半开玩笑的那种，我希望用这样的方式可以激励一下我们的球员。”

事实上，篮球除了是一项身体对抗激烈的比赛，由于球员经常缠斗在一起，语言心理上的对抗也是非常激烈，这也催生了篮球垃圾话文化的出现。拉里-伯德、乔丹、加内特包括姚明在内，这些优秀运动员都是垃圾话中的高手，时刻不忘用言语给对方施加压力。

姚明这次对哈达迪就是如法炮制，这样就是大姚现在退役了，要是还能登场比赛，估计会追着哈达迪的耳旁一路吹气。

作为现任中国篮协主席，姚明对中国篮球的关心可谓无微不至，大到体制改革，小到球队后勤。此次亚运会，姚明作为中国篮球队领队全程观战男篮、女篮还有3*3共四个项目的赛事。

他不仅是作为领导亲临现场，更是这支篮球部队的政委、心理导师、精神支柱，他对篮球这个项目有丰富经验和深刻理解，他所说的每一句话不是官话、套话，而是非常实在的经验之谈，对球员起着实实在在的帮助。

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亚运会男篮决赛如期举行，中国与伊朗展开了最终的较量。在这场比赛中场休息的时候，姚主席也玩起了心理战。最终，中国队也以84-72战胜对手，时隔八年再次拿下冠军，站在了最高领奖台上。

本场比赛中，伊朗队打的非常强硬，中国队在上半场一直处于被动局势，落后一度达16分之多。而阿不都沙拉木及时挺身而出，接连拿下11分，帮助球队稳住局势。半场结束时，中国队已经将比分追回至落后4分。

根据于嘉的爆料，在半场休息的时候，双方球员回到自己的更衣室。而姚明突然问一同出门的哈达迪：“准备好了吗？”哈达迪一愣：“准备什么？”姚明则笑着回答：“准备一双新鞋，一副新肺，下半场我的人会跑死你。”而在下半场，王哲林、周琦、以及董翰林等诸多内线球员轮番消耗哈达迪，将伊朗的进攻几乎锁死。而外线也接连命中三分，将比分迫近并反超，最终以12分的优势拿下比赛。

哈达迪在上半场的表现可谓是非常出色，但是篮球终究是五个人的运动，哈达迪的体力过早的被消耗殆尽，是中国队下半场反超的一大原因。我们也同样感谢姚主席上台后为中国篮球作出的贡献，希望中国篮球可以走向光明的未来。

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中国男篮红队在亚运会决赛中如愿以偿的理财了强大伊朗队拿到了冠军。可是比赛的过程并不是一帆风顺的，我们在第二节比赛一度落后了16分。在半场比赛结束时我们还是41比45落后，不过这个时候中国队已经气势了，而姚明在中场休息的时候给哈达迪的心里压力，也在一定程度上帮助了中国队在逆转了比赛的势头。

姚明对哈达迪打心理战。

在第二节比赛李楠指导打球了田忌赛马的战术，先让周琦休息，等哈达迪休息以后周琦再出战，帮助中国队扭转了势头。这个时候哈达迪不得不提前两分多钟回来，这个被动变化给他造成了很大的消耗。终于等到半场结束了，伊朗也算是稳住了比赛。这时候姚明找到哈达迪说“下半场准备一双新鞋和一副新肺，我的人下半场会跑死你”。这句话给了哈达迪很大的心理压力，他在上半场结束之前已经消耗的很大，结果下半场还在消耗更大，这让他在中场休息的时候也休息不好了吧。

下半场中国队的小伙子们果然贯彻了姚明的思想，王哲林下半场开始以后如脱胎换骨一般，在防守中狠狠的顶住哈达迪，不惜用犯规限制他。在进攻端也强打哈达迪得手。在他受到犯规困扰以后董瀚麟更是前仆后继，在防守端一直缠在哈达迪身上，让他的消耗很大。中国队的周琦，王哲林和董瀚麟跟哈达迪玩了一节的身体，老哈在第四节体能终于有问题了，而中国队的小伙子们年轻力壮，又是轮番上阵，我们在第四节越大越勇，最忠击败了伊朗队。姚明的战术也取得了成功。

中国男篮与伊朗队的十年对抗终于结束了。

2009年伊朗队在亚锦赛决赛中痛击中国男篮，他们亲手把我们带入了低谷期。从那时开始中国队和伊朗队的对抗就在一直进行。而中国一输就是六年。直到2015年亚锦赛宫鲁鸣带领的中国队在半决赛中击败了伊朗，中国男篮才算走出了泥潭。而本次比赛中国男篮的半只国家队就击败了伊朗队也宣告着伊朗队统治亚洲篮坛的时代结束了。伊朗队目前没有天赋异禀的年轻球员，而巴赫拉米已经35岁，哈达迪也33岁了，他们的退役就在眼前，而中国男篮目前也是如日中天，年轻球员逐渐成长起来而且越打越好。此消彼长，未来的亚洲篮坛中国男篮成为了王者，中伊十年对抗，中国队取得了最终的胜利。

我们只要在家门口举办的男篮世界杯中取得亚洲球队中的最好成绩就可以参加奥运会。我觉得这个可能性很大，中国男篮继续加油吧。

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所谓的兵不厌诈，作为中国篮球的新掌门人，亚运会应该是姚明新政的第一次重大检验。无论对于姚明也好，中国男篮也好，如果能够在分出红蓝队的前提下依然夺得亚运会冠军，肯定会显著提高球队的自信心，提振中国篮球的士气。

上半场中国男篮就对伊朗队核心哈达迪展开了自杀式的防守战术，具体思路就是决不让你舒舒服服在篮下拿球，即便你能拿到球也不会让你轻松上篮，即便犯规也要将你的上篮扼杀掉，而且不犯规则以，一旦犯规就是凶狠式的犯规，绝不让你打出二加一。

中国队的周琦也好、王哲林也好，还是替补的董瀚麟，甚至于方硕小丁，都全力在践行这个战术，整场让哈达迪都打得非常辛苦。中场休息姚明的这句话，一方面是他利用心理战扰乱哈达迪的情绪，一方面也在向对手展示出中国男篮决战争胜的决心。

果然在下半场，中国男篮在外线火力全开，各种精确制导一样的三分把伊朗队轰得晕头转向，也让我们看到中国男篮的希望，看到在姚明的带领下，中国男篮正走在前进和复苏的道路上。在男足一直低迷的时候，我们太需要有一个除了中国女排外的三大球站出来，扛起中国的荣誉了。

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