如何应对拥挤不堪的工作与生活?

这是我每天一篇文章的第278天

你是否曾感到心力交瘁?你是否感到劳累过度却毫无收获?你是否感到自己忙忙碌碌却效率低下?你说否觉得自己一直在努力却原地踏步?所以,今天给大家介绍我阅读《精要主义》的几点心得。

如何应对拥挤不堪的工作与生活?

一、精要主义者的核心思维模式

精要主义追求的事“更少,但更好”。也就是说,把时间和精力用在正确的事情上、有意义的事情上。

具体来说,具有以下3种思维模式。

1、我们可以选择如何支配自己的时间和精力。

简单来说,“我选择做”而不是“我必须做”。

也就是说,不管任何时候,我们都有选择的能力。如果你不选择,别人就会替你做出选择。

比如,如果你不安排好自己的时间,你的朋友、网络媒体就会替你安排好时间。

2、只有少数的事情是最重要的。

通常来说,重要的事情往往只占20%,其他80%都是次要的。

比如,很多的实用类书籍,对于当下的我们来说,有用的往往只占20%。

3、我们不可能做完所有事、拥有所有东西。

企图做完所有事情的人,结局只有一个,就是失败。

道理很简单,时间是有限的,事情是无限的。你懂的。

二、精要主义者养成3步骤

1、区分要事和非要事

想要知道什么事情对自己来说是重要的。首先要做的,就是就要抽时间去思考。

一个不敢面对自己的人、不敢抽时间思考的人,是不可能获得成长的。

寻找目标的过程往往是需要一段时间的,这就需要我们不断地去思考和探索。

2、摆脱不重要的事

当找到找到了一个最重要的目标以后,一切都变得简单了,其他的事情就变得不再那么重要。

我们所有的决定,都是围绕着这一个目标的。

然后,就是要学会拒绝。很多人拒绝不了别人,只是太过于在意别人的看法,其实别人的看法,和我们没有半毛钱关系。

3、做好重要的事

当我们做好准备,开始行动以后,最重要的就是,关注自己每个微小的进步。

每一次微小的进步,对我们来说都是一次成功的经验。比如,我每天写一篇文章,就是这样。

好了,看了这篇文章,你最大的收获是什么呢?欢迎留言讨论。

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