留守儿童是中国社会的一个典型现象，农村的父母去了城市打工，把孩子留给乡下的爷爷奶奶照顾，往往老人因为和孩子的年龄差距过大，无法跟孩子进行沟通，导致很多时候孩子出了问题，只能一个人默默承担，无人可说。
13岁的小兰是一名典型的留守儿童，从懂事开始就一直和爷爷奶奶一起生活，所谓的爸妈，只有在过年的时候才能看到，平时也很少打电话，除非寄生活费的时候。
因为爸妈金钱的支持，小兰没有受什么苦，吃的饱、穿的暖，只是有一点，那就是太孤独了，在学校里有小伙伴陪着，倒还没什么，回到家里，只有无法沟通的两个老人，小兰幼小的心里一直埋藏着心事。
最近她发现自己的肚子变大了，根据她从电视里面了解到的：肚子大了就是里面有宝宝了！她怀疑自己是有宝宝了，可是她不敢和别人说，等到实在瞒不下去的时候，她索性不去上学了，在外打工的爸妈了解情况后，赶紧回家，这才发现女儿挺着个大肚子。
无论他们怎么询问，小兰就是一问三不知，无奈之下，他们只好把小兰带到医院去做检查，没想到检查结果出来后，竟然比怀孕更严重，小兰得了肝癌晚期！
问明原因之后，才发现问题就出在奶奶经常买的香蕉上面，为了图便宜，老人经常会买一些便宜的水果吃，比如香蕉，橘子等，尤其是一些打折卖的香蕉，比普通香蕉便宜一点，表面上看上去和普通的香蕉一样，但是里面有一些硬块，这种香蕉就是用催熟剂催熟的，里面含有甲醛，二氧化硫等等，这些都是致癌物质，长期吃这样的香蕉，不仅增加了肝脏负担，还容易导致肝癌的发生。
小兰的奶奶听完这个解释，简直快要哭晕过去，原来是她害了自己的孙女，老人此刻真的宁愿患癌的是自己啊！
对于小兰的“怀孕”症状，医生解释说，肝癌晚期95%的患者都会出现腹水情况，导致腹部鼓得很大，而且会伴随腹部疼痛。
肝癌的发病率在我国很高，是因为肝脏本身就是“哑巴器官”对疼痛敏感度不强，如果肝癌早期能够早点发现，也许还有挽回的机会，但是往往肝癌一发现就是晚期，已经回天无力了。
因此，对于我们每个人来说，日常生活中养肝才是最关键的。
第一，保证饮食均衡
相信很多人在平时都不是很注意自己的饮食习惯，尤其是很多人比较喜欢吃一些油腻辛辣的食物，特别是一些富含有脂肪的，或者是在过度饥饿的状态下暴饮暴食，就会导致饮食的调节不平衡，引起身体的营养摄入不全面。
日常生活中，我们应保证营养素的摄入均衡，才是保护肝脏最好的方式。
第二，多吃苦味食物
苦味食物比如苦瓜、苦菜、芹菜等，经常吃，对肝脏具有一定的养护作用。
肝脏喜欢“苦味”，可以用蒲公英、菊苣和葛根、苦荞、玫瑰茄、白茅根等，按比例制成蒲公英葛根茶。
每次取3~5克，热水冲泡，静待3-5分钟，饮用即可。
坚持每天喝蒲公英葛根茶，能够保肝护肝，预防酒精性肝损伤。
蒲公英和菊苣，都是“药食两用”的植物，皆入肝经，可以很好的保护肝脏健康，可清肝毒，而且能够增强肝脏再生能力。
搭配起来泡水喝，有很好的护肝、排毒、预防肝损伤之效！
第三，常做肝区按摩
当身体处于平躺姿势的时候，轻柔地按摩胆囊和肝脏部位，大约位于身体右侧的肋骨下方。
英国梅特医院肝病专家斯蒂芬·斯图尔特认为，按摩有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能。
第四，夜早卧，护肝脏
“人卧血归于肝”，睡眠，是养肝血，最简单有效的方式。
所以，夜晚，要早点睡眠，在子时，也就是晚上11点之前，一定要进入睡眠状态，这样，有利于肝脏的自我恢复。
子时熟睡，不仅可以养肝血，还可以使肝脏得到良好的休息，自我恢复健康。
并且，保证充足的睡眠时间，还可以清肝泻火，预防肝气升发太过，出现肝火旺的情况。
第五，身体要动起来
散步、慢跑、快走、骑自行车、游泳、瑜伽等有氧运动有助于消耗体内热量，控制体重增长，给肝脏“减负”。
特别是已经有脂肪肝等问题的人，加强锻炼更加重要。
要从小的运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量，加强体内脂肪的消耗，才最恰当。
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