在这个国庆，祖国很多地方都应该进入了秋季，气温也在慢慢的往下降了，这个时候很多人应该也开始了泡澡的日常，泡澡确实是一件很棒的事，不但能放松，还能起到保健作用，但是你们真的知道该怎么泡澡吗？如果泡错了可是会把身体掏空的，所以快和番茄一起来做功课吧
1、一个舒适的浴缸
泡澡首先需要的就是一个舒适的浴缸，如果没有舒适的浴缸，那么放松肯定就谈不上了，想象一下你在搓衣板上躺着的感觉，肯定不会好受吧，如果买了浴缸的仙女们也要注意打扫，脏兮兮的浴缸肯定也没法让人感到舒适
2、放些自己喜欢的音乐
既然是放松，那么肯定放些音乐肯定是很好的选择，特别是自己喜欢的音乐，能让自己在最短的时间内进入放松的状态，不要老是想那些工作上的事了，只有休息好了才能更好的工作呀
3、条件允许可以放些精油
精油疗法肯定很多人已经听过了吧，那么多水中的几滴油虽然起不到很好的保湿作用，但是精油的芳香气味可是一种十分传统的医疗方法，很多气味能使人放松，更好的舒缓神经，这对白天特别紧张的你是十分有好处的，除了精油之外还有浴芭和温泉粉可以选择，这两样所含的有效成分会更多，能直接对皮肤起到保健作用
4、30分钟的泡澡时间
千万别泡太久了，泡太久不但水冷了会使你有感冒的可能，而且过度的出汗对身体也不会有很好的好处，一般普通的水温泡个半个小时就可以了
5、合适的水温
有些人喜欢很高的温度，觉得这样十分舒服，但是长期的高温可是会使皮肤患上皮肤癌的，水温应该以37—42为宜
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