首先要說明的是，這篇文章要揭露一個殘酷的現實，你正在滑向墮落的邊緣，你可能不願意面對現實或者對此不屑一顧，甚至嗤之以鼻。
可以肯定的是，你並不是一開始就是一個墮落的人，甚至是一個有理想，有追求的人，當時你的理想，你的追求隨著時光的流逝，被磨滅殆盡，我們來看看是什麼原因造成這種情況的呢？
1 在同一崗位工作多年
在同一個工作崗位一兩年，如果沒有升職或者換崗，工作起來就遊刃有餘，熟悉的內容，熟悉的同事，熟悉的領導，熟悉的環境，你會發現工作對於你來說沒有挑戰，每天工作3～4小時可以做完，由於做的事情太熟悉，發現不了可以改進地地方，或者也沒有心思去改進，開始混日子
在日復一日重複機械的工作中，漸漸會產生一種疲憊、睏乏，甚至厭倦的心理，在工作中難以提起興致，打不起精神，只是依仗著一種慣性來工作。 這就是職業倦怠。
加拿大著名心理大師克麗絲汀·馬斯勒將職業倦怠症患者稱之為“企業睡人”。
而且在這個熟悉的環境待久了，在公司裡，很多人什麼都不怕，就怕被淘汰，於是見了領導點頭哈腰，見了可欺負的人頤指氣使、倚老賣老，世上再牛的師傅也炸不出他這樣的“老油條”，成為了大家所說的“油膩大叔”。
如果你是在大公司，在作為一顆螺絲釘，在大平臺呆久了，會覺得取得成績是你自己的，更平臺無關，其實是平臺成就了你，奧尼爾說的：我奶奶來做教練也能奪冠，一樣的道理
外企呆久了，作為一個螺絲釘，專注在一個點，每天一半時間開會扯皮，寫很詳細的郵件，文字+圖片，一定要說清楚，既是為了溝通，也是為了出問題的時候保護自己，所以呆久了，你發現只會用英語寫郵件和PPT
肖申克的救贖瑞德道出了體制化的規律起初，你討厭他，然後你逐漸地習慣它，足夠的時間後你開始依賴他，這就是體制化。”體制化剝奪了你的個性和思想，人沒有了自我的感受和想象，使心靈由麻痺轉入僵死。
所以在同一崗位待久了，毀掉了你的進取心，每天舒舒服服的工作，在自己的舒適區待著，想溫水煮青蛙，等著沸騰的時候毀滅了 。
2 刷抖音，微視，頭條，一切機器算法分發的App
抖音的機制是讓你一直有新鮮感，一直刷，一直有新的期待，所以你開始刷以後，是停不下來的，拿起手機的時候，想著刷10分鐘，不過一會，2個小時過去了
這些軟件提供各種即時反饋和刺激內容，讓人的腦海一直產生多巴胺，形成依賴，並渴望下一個刺激到來，陷入死循環。
而且，每個新的視頻或者新聞都是算法推薦，你是被動接受的，長此以往，你的信息篩選和處理能力被弱化，習慣被動獲取信息，·意志力被消磨，大腦和機體習慣，並逐漸成癮。
受到損傷的還有邏輯思辨能力，被大量碎片化信息掩埋，意味你能改變人生命運的能力就更弱了，每一天短暫的舒適，都在透支未來。
刷完了幾個小時以後，當你放下手機，還是覺得空虛，無聊，什麼都沒有得到，然後你就立一個flag,明天不刷了，我要看書，我要學習，我們健身。
可是第二天起來，當手上沒有事情的時候，自然就打開了抖音，心理這麼想，今天這麼累，先刷個10分鐘的，然後就2個小時過去。
以算法為分發的APP，毀掉你的時間，別人獲取了流量和金錢，而你獲得的是，日復一日的虛擬滿足和無盡的空虛。
3 追劇，追綜藝
每天下班以後，週末追著連續劇，追著綜藝，不停不休。
現在的國產連續劇注水嚴重的，最少40集，裡面各種家長裡短，唯一作用就是消磨時間
美劇也要追吧，而且美劇有個特點，一次放出來一季，10集，12集的，一次看完，可是架不住來個10季，8季的啊。
還有綜藝，從週五到週日，綜藝都可以把時間排滿，奔跑吧兄弟，極限挑戰，嚮往的生活，中國好聲音，各種街舞等等，把週末全排滿了。
看看這些視頻網站，多麼貼心，把所有的時間安排妥當，你只要去看就好了，當然
追劇，綜藝佔滿了你所有的時間，網站獲得流量和金錢，而你知識消磨了時間。
4 沉迷於各種新聞，微博，知乎
現在的各大新聞網站或者客戶端，各種標題黨，點進去，發現被騙了，後面都有評論，網易的著名的跟帖文化，大家在評論裡各種地域黑，各種噴， 看著爽，撩動著我們的情緒，看完不平靜，夠憤青
微博上各種娛樂新聞，各種炒作，當你看各種熱搜的時候，看看微博，看看評論，一直跟下去，情緒性的東西居多，理性的東西偏少。
知乎上本來有很不錯的問題，答案， 可是現在發現抖機靈，段子能過得更多的贊，而深度答案沒有人看，沒人點贊，排很後面。
關注了很多人，一直看別人的回答，沒有自己的想法，總是想刷出更多，有什麼問題，直接上知乎看，開始覺得學的不少，後來發現只是懂得多一些了，各種政治正確，大旗黨，看著很爽，其實看完挺空虛的。
長期看各種新聞，微博，知乎，毀掉你的深度思考的能力， 你會發現你知道了很多， 可是沒有自己的想法，不能深度的思考，不深度思考，長一點的文章看不下去，喜歡看圖，然後就是視頻，所以目前的各種也從編輯的新聞，到短新聞，微博，到按照機器分發的頭條，自媒體，標題黨。
5 常年聽各種課程不實踐，增多話題
現在進入了知識經濟時代，得到，喜馬拉雅，千聊，荔枝微課，在行，知乎live, 混沌大學，樊登讀書會，報名了很多課程，在碎片時間，上下班聽了不少，不過一半是“晚上想想路千條，明天起來走老路”，斷送了自己的思考，進步的機會，然後聽回來一堆的名詞，風口上的豬，工匠精神。
總想找到捷徑，別人在講的時候，只講了自己努力，不講自己踩過的坑，所以你去實踐的時候，發現有難度，放棄，再去找新的課程，繼續來，有句話說的對，就你做事情的深度，還沒有要考慮智商的時候
這樣，你花了錢，覺得你自己能成為風口上的豬，其實你把販賣知識，販賣焦慮那些人吹成了風口的豬，毀掉了自己的持續學習的能力。
真正能讓你成長的，絕對不是那些讓你快樂輕鬆的東西，而都是那些讓你痛苦到極致的東西。你在看深淵，深淵也在凝視著你，請不要滑進去了
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