首先要说明的是，这篇文章要揭露一个残酷的现实，你正在滑向堕落的边缘，你可能不愿意面对现实或者对此不屑一顾，甚至嗤之以鼻。
可以肯定的是，你并不是一开始就是一个堕落的人，甚至是一个有理想，有追求的人，当时你的理想，你的追求随着时光的流逝，被磨灭殆尽，我们来看看是什么原因造成这种情况的呢？
1 在同一岗位工作多年
在同一个工作岗位一两年，如果没有升职或者换岗，工作起来就游刃有余，熟悉的内容，熟悉的同事，熟悉的领导，熟悉的环境，你会发现工作对于你来说没有挑战，每天工作3～4小时可以做完，由于做的事情太熟悉，发现不了可以改进地地方，或者也没有心思去改进，开始混日子
在日复一日重复机械的工作中，渐渐会产生一种疲惫、困乏，甚至厌倦的心理，在工作中难以提起兴致，打不起精神，只是依仗着一种惯性来工作。 这就是职业倦怠。
加拿大著名心理大师克丽丝汀·马斯勒将职业倦怠症患者称之为“企业睡人”。
而且在这个熟悉的环境待久了，在公司里，很多人什么都不怕，就怕被淘汰，于是见了领导点头哈腰，见了可欺负的人颐指气使、倚老卖老，世上再牛的师傅也炸不出他这样的“老油条”，成为了大家所说的“油腻大叔”。
如果你是在大公司，在作为一颗螺丝钉，在大平台呆久了，会觉得取得成绩是你自己的，更平台无关，其实是平台成就了你，奥尼尔说的：我奶奶来做教练也能夺冠，一样的道理
外企呆久了，作为一个螺丝钉，专注在一个点，每天一半时间开会扯皮，写很详细的邮件，文字+图片，一定要说清楚，既是为了沟通，也是为了出问题的时候保护自己，所以呆久了，你发现只会用英语写邮件和PPT
肖申克的救赎瑞德道出了体制化的规律起初，你讨厌他，然后你逐渐地习惯它，足够的时间后你开始依赖他，这就是体制化。”体制化剥夺了你的个性和思想，人没有了自我的感受和想象，使心灵由麻痹转入僵死。
所以在同一岗位待久了，毁掉了你的进取心，每天舒舒服服的工作，在自己的舒适区呆着，想温水煮青蛙，等着沸腾的时候毁灭了 。
2 刷抖音，微视，头条，一切机器算法分发的App
抖音的机制是让你一直有新鲜感，一直刷，一直有新的期待，所以你开始刷以后，是停不下来的，拿起手机的时候，想着刷10分钟，不过一会，2个小时过去了
这些软件提供各种即时反馈和刺激内容，让人的脑海一直产生多巴胺，形成依赖，并渴望下一个刺激到来，陷入死循环。
而且，每个新的视频或者新闻都是算法推荐，你是被动接受的，长此以往，你的信息筛选和处理能力被弱化，习惯被动获取信息，·意志力被消磨，大脑和机体习惯，并逐渐成瘾。
受到损伤的还有逻辑思辨能力，被大量碎片化信息掩埋，意味你能改变人生命运的能力就更弱了，每一天短暂的舒适，都在透支未来。
刷完了几个小时以后，当你放下手机，还是觉得空虚，无聊，什么都没有得到，然后你就立一个flag,明天不刷了，我要看书，我要学习，我们健身。
可是第二天起来，当手上没有事情的时候，自然就打开了抖音，心理这么想，今天这么累，先刷个10分钟的，然后就2个小时过去。
以算法为分发的APP，毁掉你的时间，别人获取了流量和金钱，而你获得的是，日复一日的虚拟满足和无尽的空虚。
3 追剧，追综艺
每天下班以后，周末追着连续剧，追着综艺，不停不休。
现在的国产连续剧注水严重的，最少40集，里面各种家长里短，唯一作用就是消磨时间
美剧也要追吧，而且美剧有个特点，一次放出来一季，10集，12集的，一次看完，可是架不住来个10季，8季的啊。
还有综艺，从周五到周日，综艺都可以把时间排满，奔跑吧兄弟，极限挑战，向往的生活，中国好声音，各种街舞等等，把周末全排满了。
看看这些视频网站，多么贴心，把所有的时间安排妥当，你只要去看就好了，当然
追剧，综艺占满了你所有的时间，网站获得流量和金钱，而你知识消磨了时间。
4 沉迷于各种新闻，微博，知乎
现在的各大新闻网站或者客户端，各种标题党，点进去，发现被骗了，后面都有评论，网易的著名的跟帖文化，大家在评论里各种地域黑，各种喷， 看着爽，撩动着我们的情绪，看完不平静，够愤青
微博上各种娱乐新闻，各种炒作，当你看各种热搜的时候，看看微博，看看评论，一直跟下去，情绪性的东西居多，理性的东西偏少。
知乎上本来有很不错的问题，答案， 可是现在发现抖机灵，段子能过得更多的赞，而深度答案没有人看，没人点赞，排很后面。
关注了很多人，一直看别人的回答，没有自己的想法，总是想刷出更多，有什么问题，直接上知乎看，开始觉得学的不少，后来发现只是懂得多一些了，各种政治正确，大旗党，看着很爽，其实看完挺空虚的。
长期看各种新闻，微博，知乎，毁掉你的深度思考的能力， 你会发现你知道了很多， 可是没有自己的想法，不能深度的思考，不深度思考，长一点的文章看不下去，喜欢看图，然后就是视频，所以目前的各种也从编辑的新闻，到短新闻，微博，到按照机器分发的头条，自媒体，标题党。
5 常年听各种课程不实践，增多话题
现在进入了知识经济时代，得到，喜马拉雅，千聊，荔枝微课，在行，知乎live, 混沌大学，樊登读书会，报名了很多课程，在碎片时间，上下班听了不少，不过一半是“晚上想想路千条，明天起来走老路”，断送了自己的思考，进步的机会，然后听回来一堆的名词，风口上的猪，工匠精神。
总想找到捷径，别人在讲的时候，只讲了自己努力，不讲自己踩过的坑，所以你去实践的时候，发现有难度，放弃，再去找新的课程，继续来，有句话说的对，就你做事情的深度，还没有要考虑智商的时候
这样，你花了钱，觉得你自己能成为风口上的猪，其实你把贩卖知识，贩卖焦虑那些人吹成了风口的猪，毁掉了自己的持续学习的能力。
真正能让你成长的，绝对不是那些让你快乐轻松的东西，而都是那些让你痛苦到极致的东西。你在看深渊，深渊也在凝视着你，请不要滑进去了
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