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乾隆皇帝是中国历史上最长寿的皇帝，活了89岁，89岁的寿命放到现在也是很长寿的，可见乾隆确有过人之处，本文简要介绍乾隆长寿的秘诀。
一、遗传
乾隆的母亲活了85岁，这在古代是很高寿了，是中国历史上最长寿的皇太后之一；而老太后的父亲享年83岁，老太后的母亲享年81岁，可以说乾隆继承了良好的基因，现代医学已经证明长寿是可以遗传的。
但是光有好的基因肯定不够，就好比你空有高个的基因，营养跟不上还是长不高，真正决定乾隆寿命的是后面几项。
二、作息规律
乾隆的政绩比他老子雍正差远了，但是说到养生却明显比他老子强。
《李朝实录》记载：（乾隆）皇帝寝食起居，自御极后，无论四时，卯时而起，进早膳后，先览中外庶政，次引见公卿大臣与之决议，至午而罢，晚膳后，更理未了公事，间或看书、制诗、书字，夜分乃寝。平生不饮酒、不嗜异味，朝夕进食，不过数匙，体力康旺不衰。
一年四季不论冬夏，乾隆都是大概5点起床，晚上9点睡觉，光是这一点大多数人都做不到，虽然现在的年轻人知道早睡早起对身体很有好处。上午接见大臣，处理公事，晚饭后再处理一下剩余的公事，下午就消遣一下，看看书写写字。乾隆不酗酒，不吃奇怪的东西，每顿吃饭仅仅吃几勺而已，却能保持身强体壮。
除了早睡早起、不酗酒、生活节奏规律之外，还有一条是现代医学非常推崇的，就是少食多餐，不要暴饮暴食。乾隆的老子雍正皇帝是历史上著名的工作狂，在位13年天天熬夜，年仅58岁便暴病身亡，而乾隆基本不熬夜，这一点值得我们学习。
乾隆的饮食也很健康，每天吃两顿正餐，再加两次小吃，符合少食多餐的原则。乾隆的饮食荤素搭配，粗细搭配，并且喜欢用药膳进补，每天最多喝二两酒。
还有一点至关重要，乾隆虽然是历史上著名的风流天子，但实际上虽然后宫美女如云，乾隆对于夫妻生活还是比较节制的，皇帝能做到节制欲望也是很难得了。
可以说乾隆的长寿得益于他非常规律的作息，这是很多人都做不到的，皇帝能做到这样更是难得。历史上很多皇帝虽富有四海却不能长寿，除去先天性的疾病，要么是因为纵欲过度，如明光宗，要么是醉心工作不注重保养，如雍正。
三、外部条件
都说乾隆命好，先是有个好爷爷康熙皇帝，将内忧外患全部扫清，奠定了康乾盛世的基础；最重要的是有个好父亲雍正皇帝，雍正皇帝拼了命地干活，江山传到乾隆手里国库充盈、吏治清明，乾隆站在前人的肩膀上不用担心政局动荡，也很容易取得辉煌的功绩。
对了，乾隆最宠爱的孝贤纯皇后富察氏还是雍正皇帝给乾隆选的。雍正真是个好爹，用现在的话说，就是帮儿子把工作、房子、车子、老婆全部安排好，这样幸福的儿子少操多少心？
四、兴趣爱好
乾隆皇帝兴趣爱好广泛，打猎、作诗、书法、收藏、旅游都是乾隆喜欢的事情。只是乾隆的兴趣爱好有附庸风雅的嫌疑，他本身比较俗，很多著名的书画被乾隆盖上密密麻麻的印章。乾隆的书法水平也不咋地，不如他爷爷康熙，更不如他老子雍正。但是不管怎么说，这些兴趣爱好可以陶冶情操、修身养性，对延年益寿也是好的。
考古班二愣子
乾隆帝作为古代皇帝中活的岁数最大的一位，确实可以创纪录了，在古代人均寿命较低的情况下还能如此高寿，实属非常罕见，但凡事必有原因，下面笔者从几个方面分析一下乾隆能长寿的几个原因，权当茶余饭后自娱自乐吧
NO1,遗传原因。
乾隆帝能长寿，遗传DNA一定的核心原因，一般儿子都随妈，而乾隆的亲妈孝圣宪皇后恰恰也是大清朝最长寿的皇太后，她足足活了86岁，在中国历代皇太后中也是极为罕见的。正是由于其母遗传给他强大的DNA为基础，让乾隆也延续了这个优点，足足活了89岁。
NO2,生活习惯
乾隆第二个长寿原因是良好的饮食习惯和日常的体育锻炼，最主要的是乾隆不和他父亲一样去相信江湖术士的长寿偏方，要知道雍正帝之所以早死爆亡，就是因为他相信道士炼的仙丹可以长生不老，殊不知仙丹中含有大量的重金属成分，是名副其实的毒药。乾隆饮食规律，并且经常去河北承德的避暑山庄以北的木兰围场进行围猎活动，并且到了七八十岁依旧坚持。
NO3,兴趣爱好
乾隆的兴趣相当广泛，琴棋书画样样都玩，说不上精通，但是兴趣多的人确实不容易老。而且乾隆还特别喜欢旅游，动不动就南巡，五台山，东巡等等，这些户外活动让他的心情始终愉悦，动不动在欣赏下各朝精品书画，盖盖章什么的，不要太爽哦。
NO4,幸运
乾隆的运气确实好，要知道大清朝死于天花疾病的皇帝就好几位，乾隆一生没有得大病，更没有被传染这种“绝症”这是极为不易的，不得不说乾隆的高寿是各个优势的因素达成的。
老猪的碎碎念
乾隆主要是处在清朝鼎盛时期，没有战乱，国内也平天无事，他也就省去了不少心，他把心思都用在吃喝玩乐上。到处游玩，下了三回江南，劳民伤财，害了经过之地官员老百姓。重用贪官和珅，同他们沆瀣一气，到处提字作诗，不知进取，玩心大不累心就活的长
春天142961765
古代的平均寿命低，除了医疗、卫生、生活环境等客观因素影响外，主要的就是因为战争、疾病、夭折等，很多年纪轻的人去世，拉低了平均水平，
比如常年战争，十几岁、二十几岁的去世，比如很多养不到成年就夭折了，这点看皇帝的子女就可以看出夭折比例多大了，如康熙，35个儿子，十岁前死亡的15个，这种夭折比例，还是皇子。。。
所以，平均水平跟乾隆的寿命没有什么关系。
最主要的是，一般王朝中前期皇帝寿命都很长，而晚期皇帝寿命都相对较短。
乾隆作为中期皇帝，寿命长没什么奇怪的，
南朝四百八十寺
还处于清朝前中期，满汉不通婚，只能于八旗通婚，近亲的危害尚轻，基因较好，清朝后期近亲危害凸显，很多皇帝子嗣不盛或者没有子嗣。
处于盛世社会经济发展，政权稳定，政务处理和劳心之事相对较少，精力付出少。政权交替平稳。
皇帝所处位置的集中资源的保养和医疗
没有偏执追求长生，误食历史上的有毒丹药
