12種清新純素餡,包餃子、蒸包子、汆丸子都香,真正的素食精品

蔬菜、豆製品、菌類等食品合理搭配製作成餡料,清新可口、爽滑怡人。經常食用素食,可以使人身心健康、精神愉快。

下面是12 種精選的素餡,這些餡料用來包餃子、做包子、丸子都可以。製作丸子時加適量麵粉或澱粉就行。

本號致力於家常菜研究、製作。喜歡家常菜製作的朋友加以關注,以便溝通、探討。

願同大家一道探尋中華美食的奧妙。

不足之處,懇請多提建議。

謝謝!

12種清新純素餡,包餃子、蒸包子、汆丸子都香,真正的素食精品

白菜、香菇餡

1.白菜洗淨撕成大片兒,香菇焯水過涼切成塊兒備用。

2.白菜、香菇、薑片放在一起剁碎。

3.餡料加花椒麵、醬油、味精、鹽、素調味油拌勻。

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油菜、豆腐、粉條餡

1.粉條泡發剁碎,油菜切成末,油豆腐切成末放在一起。

2.加素調味油、香油、味精、花椒麵、姜粉、鹽拌勻。

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芹菜、木耳、粉條餡

1.粉條用開水泡發剁碎,木耳泡發剁碎,芹菜、胡蘿蔔、姜一同切成末。

2.花椒、大料炸油晾涼備用。

3.餡料加醬油少許、胡椒粉、香油少許、鹽拌勻。

4.最後加花椒油。

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芹菜、蘑菇餡

1.芹菜焯水過涼後切成碎末,鮮蘑下鍋炒至發黃剁碎。

2.味精、鹽、姜粉、花椒麵、白糖調味。

3.最後加入素調味油拌勻。

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豆芽、木耳、胡蘿蔔餡

1.木耳泡發焯水剁碎,胡蘿蔔切碎,豆芽切碎。

2.味精、白糖、姜粉、鹽調味。

3.炸點花椒油拌餡味道最好。

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芹菜、土豆餡

1.芹菜剁碎、土豆搽成絲,用涼水泡去澱粉切碎。

2.花椒麵、胡椒粉、醬油、鹽、味精、薑末同餡料拌勻。

3.加點白糖提鮮,最後倒上調味油。

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大頭菜、青紅椒、豆腐餡

1.大豆腐焯去豆腥味過涼抓碎,大頭菜焯一下剁碎。

2.青紅椒同薑末切成末。

3.所有餡料放在一起,加鹽、香油、味精、花椒麵、胡椒粉、調味油拌勻。

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豆角、粉條餡

1.豆角焯水過涼剁碎,粉條泡發剁碎。

2.豆角、粉條加花椒油、香油、味精、醬油、少許鹽調味。

3.最後加點白糖提鮮。

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西瓜皮餡

1.西瓜挖去瓜瓤,颳去外層硬皮。

2.搽成絲用鹽醃製10分鐘,攥幹水分。

3.加味精、香油拌勻即可。

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青椒、茄子餡

1.青椒、茄子分別切成末放在一起。

2.加花椒麵、薑末、鹽、白糖拌勻。

3.幹辣椒、大料炸油拌在餡料中。

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黃瓜、豆腐餡

1.黃瓜切成塊用鹽醃製10分鐘,攥幹水分。

2.豆腐切成小塊用鹽水浸泡10分鐘。

3.黃瓜、豆腐同姜一同剁碎。

4.加味精、香油拌勻即可。

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尖椒、粉條、豆腐餡

1.尖椒去把去籽切成末、豆腐抓碎、粉絲泡軟剁碎混合在一起。

2.醬油、姜粉、花椒麵、鹽、味精調味。

3.加點素調味油拌勻。


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