英国女孩妮可拉只有24岁，却因为患了严重的厌食症住进重症监护室里。医生说妮可拉的一些器官都开始衰竭，已经活不了几个月了。妮可拉16岁之前是一个非常健康漂亮的女孩，然而自从她16岁开始节食瘦身，情况就越来越糟，一发不可收拾。
身高174的妮可拉的体重只有25公斤，已经非常的虚弱。节食过度让妮可拉患了厌食症，过去漂亮的金发都快要掉光了，只能在医院注射营养液来维持生命。
在医生断言妮可拉还只有几个月生命时，家人鼓励妮可拉不要放弃。于是妮可拉开始了健身锻炼，积极地做心理治疗，不仅成功克服了厌食症，还疯狂的爱上了健身运动。没有想到18个月后，原本骨瘦如柴，命不久矣的妮可拉竟然成为了健美冠军，让人不可思议。
现在妮可拉的体重达到了55公斤，健身让她看起来身材匀称，非常的健美。
自信是所有成功人士必备的素质之一，要想成功，首先必须建立起自信心，而你若想在自己内心建立信心，即应像洒扫街道一般，首先将相当于街道上最阴湿黑暗之角落的自卑感清除干净，然后再种植信心，并加以巩固。信心建立之后，新的机会才会随之而来。一定要做最适合自己的事情，不要迎合别人的口味而去做一件不属于自我的“难事”。一旦“发现自我”，就要尽力而为，但要全面了解自己和周围的环境，知道适可而止。
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