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人们常常会说“病从口入”,每天都会用手做很多的事情,比如推拉门、按电梯、打电话、吃饭、坐地铁坐公交等等。还有你用不到手的地方吗?
人的一只手上有40多万个细菌,当人的手闲下来时会做一些揉眼睛、挖鼻孔、缕头发的动作,如果双手没有清洁,细菌会趁机而入到你的眼睛、呼吸道及皮肤上,从而,手成功的成为了疾病传播的重要媒介。知道这些后,你还能认为不洗手不重要吗?今天小编来和你说说有关洗手的那些事儿。
我们做哪些事时必须洗手呢?
饭前饭后
便前便后
吃药之前
抱孩子之前
接触过血液、泪液、鼻涕、痰液与唾液之后
做完家务活之后
接触完钱币之后
接触过人群及动物之后
玩耍沾染脏东西之后
户外运动、作业、购物之后
洗手时的设备有什么要求?
使用流动水洗手设施,如有条件使用非触摸式水龙头[1]。
使用皮肤清洁剂,如肥皂、洗手液,肥皂应保持清洁干燥,盛放洗手液的容器宜为一次性使用,重复使用的容器应每周清洁与消毒,洗手液有浑浊或变质时应及时更换,并清洁消毒容器。
使用干手纸或者干手设备,避免二次污染。
正确的洗手方法
在流动水下,使双手充分淋湿
取适量肥皂(洗手液)均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝
认真揉搓双手,应注意清洗双手所有皮肤,包括指背、指尖和指缝
在流动水下彻底冲静双手,擦干,取适量护手液护肤
具体揉搓步骤
(1)掌心相对,手指并拢,相互揉搓
(2)手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行
(3)掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓
(4)弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行
(5)右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行
(6)将指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,交换进行
洗手的注意事项
认真清洗指甲、指尖、指缝和指关节等易污染的部位
洗手之前应先摘除手部饰物
洗手之前应定期修剪指甲,长度应不超过指尖
清洗完毕后,使用护手液保护手部皮肤
每步洗手时间不少于10秒
看完以后是不是觉得以前的手都白洗了呢?
还不快行动起来,一起来洗手吧!
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