用醋泡一物，坚持睡前吃两口，体内毒素排得干干净净，肚子也平了！
常吃食醋可以起到软化血管的作用，
从而就可以预防动脉硬化、脑血栓等疾病；
而木耳是非常好的养生食品，黑色的食品可以壮阳补肾，
而黑木耳中还有丰富的蛋白质，常吃可以起到补铁、养颜、乌发的作用，
而热量比较低，所以常吃还可以到减肥的作用。
醋泡木耳的制作办法
就是选择质优的黑木耳，在温水中浸泡、洗净，
然后晾干后放到瓶中，用食醋浸泡，
一般三四个小时就可以食用了。
食醋中的尼克酸能促使胆固醇经肠道随粪便排泄，
使血浆和组织中胆固醇含量减少；
其中的维生素C也有促进胆固醇排出的效果。
另外，醋中所含的氨基酸除了可使人体内过多的脂肪转变为体能消耗外，
还可使摄入的糖与蛋白质等物质的代谢顺利进行。
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