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打造優雅女人的秘笈
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女人的美不光是容貌，貴在氣質和品性。優雅女人的9個習慣，對照看看你佔了幾條？
- 01 -
健康飲食
早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。多吃蔬菜水果，少喝冷飲和碳酸飲料，多喝水。
- 02 -
保養皮膚
熬夜對女人的身體傷害是很大的，所以要避免熬夜，早睡早起。平時多做面膜，出門做好防曬。
- 03 -
保持身材
要保持身材的勻稱，不要太胖。經常做做運動，練練瑜伽、跑步、游泳等都可以。保持身材，保持肌肉的彈性。
- 04 -
多讀書
有一句話說：你如今的氣質裡，藏著你走過的路、讀過的書和愛過的人。你讀過的書，會滲透到你的思維，間接影響到你的言談舉止，自然見識不凡、氣質優雅~
- 05 -
多旅行
旅行，能讓你見到外面更加寬廣的世界，增加自己的眼界。壯麗的風景，能讓內心迴歸平和，心境開闊。
- 06 -
會做飯
將瓜果菜蔬做得有滋有味、將廚房收拾得井井有條，上得了廳堂下得了廚房。優雅的女人必定懂得良辰美景、美味佳餚，都是不可辜負的人間煙火。
- 07 -
穿著得體
沒人有義務，透過你邋遢的外表，去發現你優秀的內在。作為優雅的女人，你必須精緻。不是一味的追求名牌，穿的貴不如穿得對。
- 08 -
經濟獨立
有自己的事業，有自己的經濟來源，從而實現人格獨立。可以不依賴任何人，過高品質生活，有想買就買的底氣。
- 09 -
溫和從容
優雅的女人，遇事處變不驚，待人溫柔和氣，懂得尊重和寬容。猶如一陣夏日的清風，無不令人舒暢爽快。
這些習慣你有嗎？做一個優雅的女人，從現在開始認真愛自己吧~
- END -
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