何謂高遠球，通俗說法是以高的弧度打出的既高又遠的球。而專業說法是以較高的弧線將來球擊到對方場區底線附近叫擊高遠球。而如何才能正手擊出高遠球呢？
一、技術詳細
1.正手擊高遠球的技術特點
正手擊高遠球具有擊球點高,球飛行弧度高、遠,同時擊球力量大等顯著特點。以右手持拍為例,正手擊高遠球的動作要領可以簡單概括為如下幾點:
(1)擊球前。
首先要正確判斷來球的高度、方向和落點。如果來球不高過頭頂(舉拍後觸到的球),可以直接起拍(其他擊球技術)擊球。當來球高過頭頂時,馬上啟動,舉拍側身向球下移動,保持下落的球處於自己的右肩前上方,左肩對網,左腳在前,右腳在後,重心在右腳上,右臂自然將拍子舉起於身體後右側,左臂自然高舉於眼前。
(2)擊球動作。
當球降落到接近擊球高度時,右腳蹬地,在轉髖擰腰的同時右臂以肩關節為軸,由後向前轉動成肘關節朝前並高於肩部,上臂與手腕放鬆,拍子垂掛於背後,身體充分伸展,藉助蹬地擰腰的協調力量,以肘關節為支點大臂帶小臂向前上“甩”出,小臂向前上“甩”時,做急速旋內,手腕從放鬆後經過內旋到前屈閃腕擊球,產生鞭打動作,手指握緊拍柄以正拍面擊球託的後下部。擊球瞬間,持拍手臂自然伸直,擊球點在右肩稍前上方,左手協調地屈臂降至體側協助轉體。
(3)擊球后。
手臂順慣性往左前下方揮動,將拍收回至體前,同時,由於身體重心向前移動,右腳隨身體重心自然向前邁出成接球前準備姿勢。對於練習擊打高遠球的羽毛球迷，擊打的過程中主要靠的是手臂的發力，若想打出完美的高遠球，必須同時兼具高和遠兩種因素。
分享到:
閱讀更多 和小蟲聊羽毛球 的文章
