很多姑娘一谈到减肥，
第一反应就是要少吃甚至不吃，
就算平时无肉不欢的人也开始对肉避而远之
（肉类内心OS：我哪里错了？）
节食过后，很多妹子都会出现以下情况
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每天看着那么多美食，却还要强忍着不吃得有多痛苦，想必节食的你深有体会。今天，给大家推荐3个动作，让你每天吃饱也能瘦！
就3个动作但是简单有效，大伙们赶紧动起来哈~~
坐在椅子上边看电视边瘦身!
每个动作50下，做完3组即可，
轻松甩掉腰上多余肉肉！
又到了长肉肉的季节,
女士们,男士们动起来吧!COME ON~
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