寶寶“不長個不長肉”？家長可以從這3個方面找根源
都說小孩一天一個樣子，但就有那麼一個時期，好好的，小孩的個子、重量就一直沒改變了。使得在一出家門時，朋友見到了都會說：“你家這個小孩，時間這麼久了，好像還是那樣痩啊，沒啥變化啊！”
說這種話的人多了，難免會讓自己心裡犯嘀咕：會不會小孩身體真的有什麼問題，與其他小孩相比，自己的小孩的確個子不高，身上也沒多少肉。寶寶“不長個不長肉”？家長可以從這3個方面找根源。
1、你給小孩吃對了嗎？
“吃對”不僅僅是吃得好、吃得飽，還需要一個好的吃飯習慣。關於小孩吃飯，很多人還會有這麼幾個錯誤的行為。
飲食不均衡
都希望自己的小孩成長的更好，就一直給小孩吃一些營養很大的食物，往往忽略了水果、蔬菜等食物的搭配，使得小孩的營養不夠充分，影響小孩的成長。
零食吃得太多
有很多大人在小孩哭鬧的時候，喜歡用零食來哄小孩，但是零食吃多了不但沒有什麼營養，還會使小孩養成挑食的壞毛病。給小孩吃東西，就要選擇一些健康的。
2、小孩玩好了嗎？
想要長得好，自然也不會離開運動了。1到3歲的小孩，每天的運動時間最少需要一個小時，超過三歲就變成最少兩個小時。多多的運動能夠使小孩的骨頭生長得更好，對小孩自身成長很有好處。
3、小孩睡夠了嗎？
小孩睡得好長得才好，如果小孩的睡眠不足，就會影響到小孩的成長。一般情況下，0-3個月的小孩，每日的睡眠時間是13-18小時：4-11個月，每日的睡眠時間是12-16小時：1-2,歲，每日的睡眠時間是11-14小時。
所以說，小孩能好好的成長，上面這幾點，哪一點都不能缺少，你們做到了幾點？
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