伏明霞1978年8月16日出生在湖北武汉是前中国跳水队的跳水运动员。1987年伏明霞进入湖北省跳水队1990年伏明霞入选中国跳水。1992年7月14岁的伏明霞获得了巴塞罗那奥运会女子10米跳台金牌成为了奥运会历史上最年轻的冠军。1996年7月亚特兰大奥运会上伏明霞同时获得了女子10米跳台与女子3米板的冠军，而她也因此成为中国跳水史上的第一位板台双冠王。
伏明霞出生于湖北武汉的一个普通家庭小时候伏明霞的身体并不好。父亲伏宜军为了锻炼她的身体将她与姐姐一起送去练体操。姐姐伏明燕被进入了武汉市业余体校但淘气的伏明霞没被教练收下。直到小学一年级时伏明霞才被选入业余体校的体操队。不过伏明霞的关节硬柔韧性不好很难有所发展但是她很努力。9岁时伏明霞被跳水教练于芬发现她离开湖北跳水队来到北京训练。
2001年3月1日伏明霞应邀出席在香港君悦酒店举行的一年一度香港杰出领袖颁奖礼并出任颁奖嘉宾。她与时任香港财政司司长50岁的梁锦松相识并迅速展开恋情要知道当时伏明霞才24岁。这段罗曼史因二人特殊的身份地位与悬殊的年龄在香港内地都轰动一时。梁锦松当时贵为香港财政司长1998年与前妻谭淑芬离婚，而那时他还有个绯闻女友也就是香港当红演员陈慧珊。最让伏明霞父母觉得不可理喻的是梁锦松生于1952年。
当时有很多人都同样不能理解伏明霞为何要选择比自己大这么多的人结婚，要说为财的话当时虽然才24岁的伏明霞已经身价过千万了，多年以后生完孩子的伏明霞首次对着媒体给出了答案：“我喜欢成熟一点的男人因为我属于不操心的那种人不会想那么远的东西，只想现在的东西有他就是他来管家我可以轻松一点。”
而事实证明伏明霞的选择并没有错她与梁锦松结婚后生有一个女儿两个儿子，梁锦松也一直对他宠爱有加一家五口过得其乐融融十分幸福。
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