小編閨蜜現在是孕晚期，現在跟小編抱怨最多的就是隻要她一平躺著睡覺，肚子裡面的寶寶就不斷抗議，鬧騰的厲害，本來就休息不好，想平躺著放鬆一下，可肚子裡的寶寶就是不樂意！
孕媽們，你們是不是也是這樣？相信很多孕媽的回答都一樣“是”。大家知道為什麼平躺著睡覺寶寶胎動的更厲害嗎？寶寶是不是不舒服了呢？
別擔心，平躺著胎動厲害並不是說明寶寶有什麼問題，僅僅是因為他的活動空間變少了，稍微有一點兒擠著他了，所以他才鬧騰著抗議！特別在晚上睡覺的時候，孕媽必然不會保持左側或者右側一個睡姿，總要平躺著調整一下，一平躺鬧騰的寶寶就是要抗議，特別是孕晚期的媽媽，想睡個好覺真心不容易！辛苦了，各位身懷六甲的孕媽們！
左側睡雖好，還是怎麼舒服怎麼睡吧！
多方建議，孕媽們最好保持左側睡，對胎兒和自身的子宮發育都是最好的，一方面可以避免主動脈、下腔靜脈的壓迫，一方面也可以調整孕後期子宮右旋轉的狀態。可是令孕媽們痛苦的是，始終保持一個睡姿真的痛苦，孕期的各種不適已經沒有辦法讓你睡一個好覺，偏還要守著一個“左側睡”，實在不人道了，所以，給大家的建議是，怎麼舒服就怎麼睡吧！
為緩解孕晚期睡姿上的困難，孕媽們可買一個孕婦U型多功能託腹枕，小編不建議大家買各種名不副實的母嬰產品，很多東西買回來真沒什麼大用處，這個孕婦枕卻是極力建議的，側睡時可以拖著腹部，雙腿間也可以夾著，有東西襯托著會舒服些。
孕晚期有睡覺難題的孕媽們，飲食上也要多注意，清淡、蔬菜水果和優質蛋白搭配好，健康的飲食可減輕身體的負擔，這個時候要適量控制食量了，寶寶很快就要和您見面了，飲食過量可是會增加自然分娩的難度和產程的。
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