小编闺蜜现在是孕晚期，现在跟小编抱怨最多的就是只要她一平躺着睡觉，肚子里面的宝宝就不断抗议，闹腾的厉害，本来就休息不好，想平躺着放松一下，可肚子里的宝宝就是不乐意！
孕妈们，你们是不是也是这样？相信很多孕妈的回答都一样“是”。大家知道为什么平躺着睡觉宝宝胎动的更厉害吗？宝宝是不是不舒服了呢？
别担心，平躺着胎动厉害并不是说明宝宝有什么问题，仅仅是因为他的活动空间变少了，稍微有一点儿挤着他了，所以他才闹腾着抗议！特别在晚上睡觉的时候，孕妈必然不会保持左侧或者右侧一个睡姿，总要平躺着调整一下，一平躺闹腾的宝宝就是要抗议，特别是孕晚期的妈妈，想睡个好觉真心不容易！辛苦了，各位身怀六甲的孕妈们！
左侧睡虽好，还是怎么舒服怎么睡吧！
多方建议，孕妈们最好保持左侧睡，对胎儿和自身的子宫发育都是最好的，一方面可以避免主动脉、下腔静脉的压迫，一方面也可以调整孕后期子宫右旋转的状态。可是令孕妈们痛苦的是，始终保持一个睡姿真的痛苦，孕期的各种不适已经没有办法让你睡一个好觉，偏还要守着一个“左侧睡”，实在不人道了，所以，给大家的建议是，怎么舒服就怎么睡吧！
为缓解孕晚期睡姿上的困难，孕妈们可买一个孕妇U型多功能托腹枕，小编不建议大家买各种名不副实的母婴产品，很多东西买回来真没什么大用处，这个孕妇枕却是极力建议的，侧睡时可以拖着腹部，双腿间也可以夹着，有东西衬托着会舒服些。
孕晚期有睡觉难题的孕妈们，饮食上也要多注意，清淡、蔬菜水果和优质蛋白搭配好，健康的饮食可减轻身体的负担，这个时候要适量控制食量了，宝宝很快就要和您见面了，饮食过量可是会增加自然分娩的难度和产程的。
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