李顺Leesun
农村俗语“想要睡得人轻松，莫让脚西头东”啥意思？有道理吗？
人一生中有三分之一的时间都在睡觉中度过，身体中很多器官会在熟睡中排毒，所以有一个舒服的睡眠很重要。一个舒服的睡眠在第二天早上醒来时会觉得精神满满，但是睡眠不佳睡醒后就会觉得身心疲惫。“想要睡得人轻松，莫让脚西头东”就是说睡觉方外的不同，人的睡眠质量也不同，理想的睡觉方向为南北朝向，而东西朝向睡觉会让人睡得很不舒服，这是为什么呢？
地球是一个大磁场，磁场是南北走向，而脚冲西边头冲东边，再加上地球自西向东自传，人要是东西走向睡觉，睡觉时就会大脑便会受到磁场的干扰，让人睡得很不踏实舒服，降低睡眠质量。要是人南北朝向睡觉，在睡觉的时候大脑便不会受到磁场的干扰，这样就能睡得舒服踏实。
其实现在很多城市房子的走向不能满足床按照南北朝向来摆放，只能东西走向摆放，所以在睡觉时如果常常感觉到睡醒一觉后特别累，可能就是大脑受到磁场的干扰，这个时候可以试着南北朝向睡几天是否能缓解症状，如果一直是东西朝向睡觉也没感觉哪里不适，这句“要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东”俗语就只是一个参考。
农人马小妞
对于这句农村俗语，有时候也说成“想要睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东”，其意思就是说：如果睡的比较轻松舒适的话，对于睡觉的方位可以选择是南北朝向，要比东西方向更对身体有益处。
对于为何会有这样的说法，下面就简单聊一下，仅供参考：
为何睡觉要选择南北朝向为最佳？
要知道咱们的地球其实是一个很大的磁场，会有南极北极之分，一般也是南北走向的磁场。而磁场的作用就如同空气、阳光和水一样重要，是万物生长发育的必要条件。
为何会建议人们睡觉时要南北朝向呢！其实当然，睡眠时一般会处于静止的状态，但会容易出现的翻身等现象，如果是南北朝向的话，翻身的动作应该是东西方向，这时候产生的磁场强度是最大的，对于身体健康的益处就会作用最大的。
这其实是因为人体可以切割地球磁场的磁力线，会在人体内产生电磁效应，是对人体有益处的！其实这个原理也可以应用于跑步方向，一般来说，东西方向的来回跑要比南北方向的好处要多！
地球磁场的强度也会随高度增加而减弱
一般对于城市里住楼的人来说，如果居住在20层以上的话，往往就会产生磁场缺乏综合症。
所以说，对于这类人群，一般应该尽量多参加户外活动，例如去公园、郊外、绿地以及城市外的山水风景旅游区等场合，是可以有助于补充人体对地球磁场需求的。
因此这句老话所要表达的道理，对于现代人还是有非常重要指导价值的。为了提高睡眠质量，减少烦躁不安、失眠、多梦等情况，可以试着南北方向睡一下，看看是否会有提高睡眠质量的作用呢！
以上仅供参考，欢迎大家继续补充观点看法，共同探讨。
龙百晓生
您好，科学兴农为您解答。
我国古代人对睡眠相当有讲究，我们先来看看古代关于睡觉的那些事儿。
关于睡觉时间。亥时睡觉最为养生。在《孔雀东南飞》里有“奄奄黄昏后，寂寂人定初”，人定就是指亥时，而在黄帝内经里面则提到，上床睡觉要讲究季节，在春夏两个季节，应该夜卧早起。秋天要早卧早起，而冬季宜早卧晚起，指导今天，我们还是提倡早睡早起，那么具体到什么时候睡觉才是好的呢？古代人给我们了详细的答案。
“日出而作，日落而息”，显然在现代社会，想要日落而息显然不太可能，所以我们还是根据古人的说的在亥时最为合适，也就是晚上九点到十一点。
关于睡觉姿势
人睡觉的时候姿势可是千奇百怪，但是总结起来，却是有三大类，有脸朝上的，有脸朝下的，还有脸朝着两侧的。这样我们就氛围仰卧、俯卧、侧卧三种。古人所说的站如松、坐如钟、卧如弓。说的就是日常的体态，卧如弓就是所说的侧卧。古人睡觉最忌讳仰卧睡觉，形容为挺尸，可见对仰卧睡觉有多大的偏见。
关于脚西头东
在孙思邈的《千金要方》中提到睡觉时候头和脚的朝向问题，“凡人卧，春夏向东秋冬向西”，意思是说，在春夏两季睡觉的时候，要头朝东，脚朝西，在秋冬两季则正好相反，要头朝西，脚朝东。在宋朝蒲虔贯的《保生要录》中也提到了“凡卧，自立春后至立秋前，欲东其首；自立秋之后至立春前，欲西其首。”所以无论是脚西头东，还是脚东头西都是有说辞的。
关于睡觉头朝北
还是在《千金要方》中，提到“头勿北卧，及墙北亦勿安床”。《老老恒言》也提到，“首勿北卧，谓避地气。”在古代，养生学家认为北方属水，属于阴中之阴方位，睡觉的时候头朝北方是“死人向”所以有生者向南，死者北首的说法。
这些说辞一方面跟风水有关，另一方面跟地球磁场也有关。
家里老人在摆放床的位置时候，有顺着横梁的说法，如果横梁正对着床，有压顶不吉之说，在《阳宅撮要》提到，床横头有柱，名“悬针煞”，主损人口。睡床上有横梁，对人健康不利。另外还有床头不要对着镜子，床不宜直接对着房门等等。这些都是风水学上的说法。但是细细想之，古代避免横梁掉落、门口直接对着床吹风，对于这些现象的回避也并不是完全没有道理。
另外就是最常见的一个说法就是与地球磁场的关系了。
很多人说南北朝向睡觉的时候，地球磁场对人体的影响最小，如果东西睡的话，地球磁场会对人体产生不小的身体负荷。其实在我看来，手机放在床边的磁场就远比地球的磁场要大得多。所以地球的磁场跟睡觉的方向并无多大关联。相对而言，计较自己睡觉的方向，还不如想办法把自己的卧室布置的温馨舒适一点，养成早睡早起的好习惯才是养生的正确之道。
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科学兴农
大家都知道，咱们农民是一个善于总结经验和吸收教训的群体，所以在生活的经验上总是非常的熟练。哪怕对于后辈年轻人，也有老一辈的人通过一些俗语老话来传授给他们生活的一些方法。今天咱们就来看看农村有句俗语叫做“想要睡得人轻松，莫让脚西头东”，看看老辈人传授了什么下来！
“想要睡得人轻松，莫让脚西头东”
这句话的意思是说，想要晚上睡得舒服，就千万别头朝东，脚朝西。为什么这么说呢？
首先来说，农村盖房子坐北朝南，而人们为了采光的方面，所以房间中摆放床也是南北向摆放的，所以很少会有头东脚西的睡法。再者说，在农村停丧的时候，棺材的摆放是东西向摆，而逝去之人在棺材则是头东脚西，所以这种睡姿在农村看来是死人的睡法，活人这么睡，不吉利！
而按照现在的有些说法是因为，地磁分南北极，所以南北方向睡觉的话是顺着磁场睡的，这样睡觉能有助于睡眠，让人们睡得更加的放松。
不过这种说法到现在并没有得到有效的科学验证，但是“想要睡得人轻松，莫让脚西头东”却是农民经过自身的生活的出来的经验，而且南北方向睡觉的确会睡的更加轻松，所以大家也不放尝试下南北方向睡觉！
骏景——殷骏景农业
农村俗语“想要睡得人轻松，莫让脚西头东”是什么意思？有道理吗？![]()
古人也是很注重养生的，对于这方面也是相当有研究的。在农村里就流传着很多养生方面的老话，比如：“冬吃萝卜，夏吃姜”、“冬练三九，夏练三伏”、“吃药不忌嘴，跑断医生腿”等等。而农村俗语“想要睡得人轻松，莫让脚西头东”同样是一句也养生相关的。那这句话是什么意思呢？
从其字面意思来看，这是一句和睡觉相关的俗语。其意思是说，在睡觉的时候如果要想轻松入睡，睡眠质量好的话，那就要选择南北方位，而不是东西方位，即不能头朝东脚朝西。为什么这样说呢？
其实在过去，农村里的房子大多数都是坐北朝南的，这样的是最佳的房子朝向了，如此一来不仅采光好，而且房子里还能冬暖夏凉。而这样的房子设置，那床位的摆放也是有讲究的，一般是选择南北向的，所以，自然会选择这样的睡姿了。
有人说这样睡觉，之所以睡得轻松，其实是和地球的磁场相关，农夫倒不这样认为。何况，虽然有这个说法，但是也没有科学实验来证明的。在古代也还没有什么磁场这个概念的，所以说是磁场还是有点牵强的。何况现在在城市里，房间的朝向及床位的朝向也发生了很大的变化，基本上城市里床位的朝向就是东西方向的，怎么也没听到有人说因为这个而睡眠质量不好呢？
不过，以前的床位这样朝向，听村里的老人说是为了避免睡“驼梁觉”。因为以前的房子都是盖瓦的，而瓦下面就是有房梁。房梁和床位朝向一致的话，在睡觉的时候，万一房梁掉下来了，不会砸到人。当你躺在床上的时候，看到房顶的房梁，是不是有种害怕砸下来的感觉呢？而和房梁并排睡，这种恐惧感就会缓解很多，因此自然睡得更加踏实，睡眠质量就更高了！这样解释起来还是有点道理的！
农夫认为床位的朝向和睡眠质量应该没有多大的关系，要说有的话，那也是一种心理安慰。其实，人在累了的时候，就是站着也能睡着的。而在不困、不想睡觉时，无论是怎么朝向，也是无济于事的。如果真的睡眠质量差了，还是要记得去看医生，不必纠结是是床位的朝向出问题了，那样只会让自己更加的烦心！
农夫也疯狂
农村俗语“想要睡得人轻松，莫让脚西头东”是什么意思？有道理吗？
这句农村的俗语其实就是对人睡觉时，哪个方位睡眠更好的一种说法，什么方位睡眠才对人体最有益处。从字面就可以理解，睡觉时要南北方位睡能够让人体感觉更舒服，不要东西方向睡眠，这就是此俗语的本意。
关于睡觉时朝向方位，一直以来也有不同的说法。就有说，
农村俗语的说法为朝东西方位睡觉会不舒服，认为人们朝东西方位睡觉时，是与地球自转方向由西向东相反的，势必就会影响睡眠，关于这个说法也都是一代代口碑相传的，实际上目前还没有最佳的科学依据。 
关于磁场的说法是，地球就是一个大磁场，磁力线是由北极到南极的发展方位，睡觉时顺应了这个方位，对人体的气血流动有益处，这也是大家根据磁场方位流向做出的判断。但这个又与古代养生中所说的“春夏属阳,头宜向东睡:秋冬属阴,头宜向西睡”的方法不同。所以说，我们最好还是根据自己的感觉睡吧，怎样感觉舒服就怎样睡吧。
不知你对睡觉方位有什么不同的观点，欢迎你在评论下方留言。
农大知事
看到有趣的问题就想说几句，农村俗语说得没有毛病，而且还很有道理啊！我们这里农村说的是，要想睡轻松，脚朝西来头朝东，与题主说法不同，恰好相反。
睡时候要脚朝西头朝东 ，是因为东方是太阳升起的地方，在我国认为，东方聚集着生气，俗话说紫气东来啊，指的就是这个道理吧！按照科学的说法，东方有太阳的磁场，万物生长靠太阳，太阳磁场可以让人充满朝气，充满活力啊！
为啥不头朝西呢？西边是太阳落山之地，夕阳垂暮，总是萧瑟落寂的感觉。再者，中国人包括佛教都认为，西部是人们死后的归宿之地，长期头朝西，人会没有斗志，没有朝气啊！
还有人说南北朝向好，其实不然，南北朝向，地球磁场直贯头脚，人易激动走极端啊！从实际睡眠效果来说，南北朝向，人晚上易兴奋失眠。再者，南北睡觉，是中国人的大忌啊！人死了才睡南北坑啊！在中国，无论是谁开发的楼盘，谁设计的建筑，卧室的床位摆放都是东西走向啊！要是南北走向，估计得被骂死了，商品房根本卖不掉啊！难道如此多的风水大师，如此多的建筑师不知道什么朝向好吗？
所以一句话 ，绝对支持我们这农村的说法。支持我的赞一个吧！
雪6198
这个说法没听说过。为什么回答这个问题呢？虽然这个问题没什么人研究，但是我确实记得在央视看过，应该在上世纪90年代。记得当时还有赵忠祥的正大综艺。
不记得是哪个节目讲的，说是外国科学家研究的，先给结论：地球磁场对人体的影响很小，没必要计较睡觉的方向（个人认为凡是认为哪个方向姿势睡得好的，基本属于习惯，心理暗示或者确实有外界因素譬如某个方向有光，风，声），若实在强调磁场作用，恰恰应该头东脚西。
不代表我的观点，只用自己的话叙述记起大概的东西，所以如有不对，就…… 因为当时刚学地理物理，所以因为自认为理解了，所以某些原理记得比较清楚。首先，节目里提到科学家结论提出若吻合磁场必东西走向，因为地球磁场为南北，磁场起作用或者说作用力为切割磁力线方向，也就是东西方向。但是为什么不是头西脚东，依稀记得是从地球自转和反复切割磁力线，产生生物电形成身体磁场协调方面说的，好像是磁-电-磁-电……一直是互相垂直循环产生作用的。
真不记得了，只有结论记忆犹新，毕竟农村很多人会说这个问题。抛砖引玉，希望有高人从科学角度解释一下，而不是古人怎样怎样，俗语怎样怎样，医生怎样怎样……
未行已远
这句话非常有道理。它是符合地球自转规律的。
我们都知道，太阳每天都会从东方升起来。这是因为地球的自转是从西向东转的。即使你不动，地球一直带着你向东运动。
睡觉时，头朝西脚朝东，相当于面向运动方向，人的感觉会舒适。就好比坐车一样，面向运动方向，坐正了，人会感觉比较好。如果背对运动方向，倒着坐就会感觉不是太舒服。道理就是这样的。
因此，晚上睡觉头朝西，或者南北方向睡，睡眠质量比较好。
钓鱼人的掌上秘书
农村俗语“想要睡得人轻松，莫让脚西头东”啥意思？有道理吗？
农村的俗语很多，大多都是经验的积累，农村的俗语很多，涉及到生活的方方面面。农村俗语“想要睡得人轻松，莫让脚西头东”啥意思？有道理吗？凡尘观生活说说他的意思。
“想要睡得人轻松，莫让脚西头东”的意思！
这句话的意思是说，人睡觉时，想要睡的踏实，舒服，就不要脚朝西头，头朝东头的方向睡觉，既不要东西方向睡觉。为什么？这是关于人睡觉方式的俗语，农村人认为，南北方向睡觉是顺着地球磁场线的方向睡觉，不会受切割磁力线的影响；东西方向睡觉，就会受到地球磁力线切割的影响，因而影响睡觉。
其实，在现实生活中，这一点很难做到，都是受建筑楼盘方向的影响，东南西北方向那个方向都可睡觉。而且地方受限，也无法选择。当人很累的时候，不管怎样睡都很踏实。当很劳累的时候，倒头就睡，哪管什么方向不方向的呢。所以，也不必受这句话的影响。
我是凡尘观生活！
谢谢！
再见！
