頭條小視頻助手
如果說有什麼事情，是能讓眾位小仙女們欲仙欲死，屢敗屢戰的，那一定是減肥了。本來保持住好身材就是一件很不容易、很艱難的事情了，還要在最喜歡吃的零食上有所限制，分分鐘不留神就被零食俘虜了。
今天，我就給大家介紹幾款低卡又低脂的零食，保證解饞又不發胖。
2.茯苓餅，這是我唯一一次推薦茯苓餅，吃過的人都知道，這東西簡直就是在吃紙，但不可否認的是茯苓餅開胃健脾的功效，不過它的低熱量才是我推薦的主要原因。
3.黑巧克力，喜歡吃巧克力的妹子們可以嘗試下黑巧克力，少量的攝入並不會讓你發胖，反而黑巧克力有降低食慾的作用，記住，是少量。
4.蔓越莓幹，這是一款有美容功能的小零食，蔓越莓具有抗氧化的效果，蔓越莓幹不僅卡路里超低，而且吃起來口感也不錯，單獨吃如果吃膩的話還能混合著酸奶一起吃，抽屜裡不放一包都對不起嘴饞的自己。 
最後，再推薦幾款我經常吃的小零食，給不知道買什麼的妹子做參考。
1.遠藤製陷羊羹，味道清爽，口感純粹，完全的0卡路里讓你可以放心大膽的吃掉一整塊！
2.衛龍饞魔芋，微辣，還挺有較勁，最主要是宣稱低到爆炸的卡路里。
3.DGI芭兒餅乾，這是一款糖尿病人都可以吃的粗糧餅乾，通常3塊就夠我當一頓早餐的了。
嘴大吃四海
鈣奶餅乾
鈣奶餅乾我是從小吃到大的，可能只有我們山東這邊有，我後來在外地上學都沒見過我們常吃的那種鈣奶餅乾。
我們常吃的牌子有青島鈣奶餅乾，青媛鈣奶餅乾，鼎福鈣奶餅乾。這裡邊青島鈣奶餅乾知名度最高了。
這種鈣奶餅乾還可以做寶寶輔食，沒有一點油膩，所以很低脂了。
蘇打餅乾
蘇打餅乾也是很低脂了，有時候都覺得單吃不夠好吃，還想把它做成牛扎餅乾。
自制地瓜幹
自己做的地瓜幹不像賣的那種還要加糖醃，它吃起來味道就是地瓜本身的甜味。
自制地瓜幹只要把地瓜煮熟，切片曬乾就可以了，顏值沒有賣的高點，但是好吃又健康啊。
柿餅
柿餅跟地瓜幹差不多，也沒有過多的加工，還不油膩，也是很適合做零食吃的。
我是肉絲兒，一個會吃會做會養生的吃主兒，與你分享家常飯菜，手工烘焙，養生食療經驗，歡迎點擊關注我！
吃主肉絲兒
人在忙碌下來或者休閒的時候最想到的就是零食。工作累了，看見零食在旁邊就跟滿血復活一樣。休閒的時候，總想找點東西來解決這時間，似乎過得更快一點。
但是現在的人吃一點又怕胖，不吃吧，又好像對不起自己。所以在選擇吃與不吃的上面特別糾結，這個時候我們需要的就是低脂的小零食了，這樣既能滿足我們的胃，也不用擔心肚子裡的脂肪。
那麼有哪些好吃的低脂零食呢
芭兒餅乾
這個餅乾不用擔心要長胖了，就連糖尿病人都可以吃的。還有原味和海苔兩種味道，名副其實的粗糧餅乾，吃起來有點幹，沒有甜味，飽腹感很強。早上幾片餅乾配上一杯牛奶，充滿活力的一天就開始了。
衛龍饞魔芋
有些人在減肥的時候又想吃點辣味解饞，不妨可以嘗試這饞魔芋，低脂熱量0，魔芋微微辣，有彈性，好吃到飛起來。
韓國扁桃仁芝麻海苔片
沒有海苔的腥味，吃起來脆脆的，又健康又滿足。
芒果奶幹
喜歡吃芒果的不可多得的低脂奶幹，有著夏天的味道，在炎熱的夏季中吃上一塊倍兒滿足。還可以放進冰箱裡，口感更好。
豆腐乾
豆腐乾中的最大的營養師高鈣，且100G中的脂肪量不足16克，多吃兩塊也是不會變胖的 。適合減肥期間吃哦。
梅子
這是一種非常完美的零食，其中含有各種的微量元素、纖維不說，還有各種鮮果中的營養，是一款難得的低熱量小零食。
食果蔬片
在市面上應該都見過一些香蕉、蘋果被加工成的休閒食品，用低溫加工真空包裝，使最大程度保留了果子的營養。
鄉土傳情特產網
我看這個社會，很難說，造假的太多，我感覺吃點水果，如，平果，梨，還有黃瓜，可以說低脂，還好點，其它零食，很難銳。
