头条小视频助手
如果说有什么事情，是能让众位小仙女们欲仙欲死，屡败屡战的，那一定是减肥了。本来保持住好身材就是一件很不容易、很艰难的事情了，还要在最喜欢吃的零食上有所限制，分分钟不留神就被零食俘虏了。
今天，我就给大家介绍几款低卡又低脂的零食，保证解馋又不发胖。
2.茯苓饼，这是我唯一一次推荐茯苓饼，吃过的人都知道，这东西简直就是在吃纸，但不可否认的是茯苓饼开胃健脾的功效，不过它的低热量才是我推荐的主要原因。
3.黑巧克力，喜欢吃巧克力的妹子们可以尝试下黑巧克力，少量的摄入并不会让你发胖，反而黑巧克力有降低食欲的作用，记住，是少量。
4.蔓越莓干，这是一款有美容功能的小零食，蔓越莓具有抗氧化的效果，蔓越莓干不仅卡路里超低，而且吃起来口感也不错，单独吃如果吃腻的话还能混合着酸奶一起吃，抽屉里不放一包都对不起嘴馋的自己。 
最后，再推荐几款我经常吃的小零食，给不知道买什么的妹子做参考。
1.远藤制陷羊羹，味道清爽，口感纯粹，完全的0卡路里让你可以放心大胆的吃掉一整块！
2.卫龙馋魔芋，微辣，还挺有较劲，最主要是宣称低到爆炸的卡路里。
3.DGI芭儿饼干，这是一款糖尿病人都可以吃的粗粮饼干，通常3块就够我当一顿早餐的了。
嘴大吃四海
钙奶饼干
钙奶饼干我是从小吃到大的，可能只有我们山东这边有，我后来在外地上学都没见过我们常吃的那种钙奶饼干。
我们常吃的牌子有青岛钙奶饼干，青媛钙奶饼干，鼎福钙奶饼干。这里边青岛钙奶饼干知名度最高了。
这种钙奶饼干还可以做宝宝辅食，没有一点油腻，所以很低脂了。
苏打饼干
苏打饼干也是很低脂了，有时候都觉得单吃不够好吃，还想把它做成牛扎饼干。
自制地瓜干
自己做的地瓜干不像卖的那种还要加糖腌，它吃起来味道就是地瓜本身的甜味。
自制地瓜干只要把地瓜煮熟，切片晒干就可以了，颜值没有卖的高点，但是好吃又健康啊。
柿饼
柿饼跟地瓜干差不多，也没有过多的加工，还不油腻，也是很适合做零食吃的。
我是肉丝儿，一个会吃会做会养生的吃主儿，与你分享家常饭菜，手工烘焙，养生食疗经验，欢迎点击关注我！
吃主肉丝儿
人在忙碌下来或者休闲的时候最想到的就是零食。工作累了，看见零食在旁边就跟满血复活一样。休闲的时候，总想找点东西来解决这时间，似乎过得更快一点。
但是现在的人吃一点又怕胖，不吃吧，又好像对不起自己。所以在选择吃与不吃的上面特别纠结，这个时候我们需要的就是低脂的小零食了，这样既能满足我们的胃，也不用担心肚子里的脂肪。
那么有哪些好吃的低脂零食呢
芭儿饼干
这个饼干不用担心要长胖了，就连糖尿病人都可以吃的。还有原味和海苔两种味道，名副其实的粗粮饼干，吃起来有点干，没有甜味，饱腹感很强。早上几片饼干配上一杯牛奶，充满活力的一天就开始了。
卫龙馋魔芋
有些人在减肥的时候又想吃点辣味解馋，不妨可以尝试这馋魔芋，低脂热量0，魔芋微微辣，有弹性，好吃到飞起来。
韩国扁桃仁芝麻海苔片
没有海苔的腥味，吃起来脆脆的，又健康又满足。
芒果奶干
喜欢吃芒果的不可多得的低脂奶干，有着夏天的味道，在炎热的夏季中吃上一块倍儿满足。还可以放进冰箱里，口感更好。
豆腐干
豆腐干中的最大的营养师高钙，且100G中的脂肪量不足16克，多吃两块也是不会变胖的 。适合减肥期间吃哦。
梅子
这是一种非常完美的零食，其中含有各种的微量元素、纤维不说，还有各种鲜果中的营养，是一款难得的低热量小零食。
食果蔬片
在市面上应该都见过一些香蕉、苹果被加工成的休闲食品，用低温加工真空包装，使最大程度保留了果子的营养。
乡土传情特产网
我看这个社会，很难说，造假的太多，我感觉吃点水果，如，平果，梨，还有黄瓜，可以说低脂，还好点，其它零食，很难锐。
