炎炎夏季即将来临,趁着热气儿还没有完全扑面而来 赶快动手做一晚绿豆汤。绿豆汤可是夏季的清暑良品。每百克的热量也只有三百多千卡。绿豆汤含有丰富的蛋白质维生素b也十分充足。同时它含有多种活性物质,可以增强免疫力,降低胆固醇还可以护肝。
那么接下来 我们来看看做法吧~
将绿豆洗净后浸泡两小时
放入锅中,倒入适量的水[大致绿豆与水的比例是一比十]大火煮开,小火慢慢熬。直到绿豆开花。
好了~是不是很简单~很简单~
注意事项也是有的
别用铁锅煮
要盖锅盖
不能空腹喝绿豆汤
不能不吃饭就干活
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