夏天来了 一碗绿豆汤驱走你的燥热

炎炎夏季即将来临,趁着热气儿还没有完全扑面而来 赶快动手做一晚绿豆汤。绿豆汤可是夏季的清暑良品。每百克的热量也只有三百多千卡。绿豆汤含有丰富的蛋白质维生素b也十分充足。同时它含有多种活性物质,可以增强免疫力,降低胆固醇还可以护肝。

那么接下来 我们来看看做法吧~

将绿豆洗净后浸泡两小时

放入锅中,倒入适量的水[大致绿豆与水的比例是一比十]大火煮开,小火慢慢熬。直到绿豆开花。

好了~是不是很简单~很简单~

注意事项也是有的

别用铁锅煮

要盖锅盖

不能空腹喝绿豆汤

不能不吃饭就干活
夏天来了 一碗绿豆汤驱走你的燥热


分享到:


相關文章: