願成為你歡喜的力量
★修心妙方★
慈悲心的功德非常大，加持力非常大，它不但可以消除我們的敵人 ，也能讓我們獲得解脫成就。法王如意寶曾經說過：只要我們生起了慈悲心和菩提心就不會墮入三惡道，就能獲得解脫。仲敦巴尊者也曾做過類似的開示。
慈悲心VS敵人
那麼，我們要怎樣才能生起慈悲心和菩提心呢？
下功夫實修“發心”
我們要踏踏實實修好加行中的發心修法，一定要下功夫好好修持。平時做功課的時候我們都會念皈依發心偈，這個時候要想到《佛子行》所講的敵人是我們自己心裡的嗔恨心，用慈悲心來對待一切眾生，願他們脫離痛苦、獲得安樂，我們應該這樣做，並在心裡好好發願。
目前我們還不瞭解自己的心，總認為外面的“他”是自己的敵人，我們現在之所以有煩惱都是因為我們認為“他”才是自己的敵人。所以 ，平時我們還要專門針對怨敵來修慈悲心。
實修時，我們先要把所有的怨敵或者其他自己不喜歡的人全部觀想在面前，接著努力對他們生起慈悲心，同時發願：“我生生世世都不能對他們生起嗔恨心，一定要把嗔恨心徹底斷除！”然後，祈禱諸佛菩薩、祈禱上師加持自己消除嗔恨心，加持自己把過去的這些嗔恨全部都忘掉，對他們生起慈心和悲心。
通過這樣修持我們到底能不能生起慈悲心，這要看我們的發心和反覆練習的努力程度。不管怎樣，只要這樣好好練習，我們就會慢慢發生改變。
我們以前是怎麼樣的呢？只要是我們不喜歡的人，一看到他、一聽到他的名字心裡就很不舒服。現在我們要先把他觀想起來，然後儘量把他對我們做過的事情全部想起來，想起這些令我們不滿意的、生起嗔恨心的原因，之後再用慈悲心來對治。
我們先這樣造作性地對他生起強烈的慈悲心，然後再慢慢提高自己，到一定時候我們內心會自然地生起慈悲心。什麼時候對怨敵生起了自然的慈悲心，什麼時候我們對他們就修好了慈悲心。
對怨敵有了慈悲心以後，我們在這個社會上、在生活當中也容易生起慈悲心，這就是我們開始修慈悲心的方法。
不過，想要一次性把所有敵人都降伏，我們暫時還是做不到的，想要一下子把嗔恨心全部斷除，也是做不到的。這就像要克服高原反應一樣，從平原上高原得一步一步慢慢走才行。很多外地人去西藏，都坐車慢慢走，這樣上高原就能慢慢適應，之後再在藏地待上幾天，就能和藏族人一樣，否則走得太急就很容易出現高原反應。
修慈悲心降伏嗔恨心也是一樣的，我們首先要在面前觀想好怨敵，然後反反覆覆對他們修慈悲心，這樣我們就能逐漸生起慈悲心，同時我們的嗔恨心也會慢慢減少，最後才能徹底消除。
★生菩提心★
一旦徹底消除了嗔恨心，我們就能生起無偽的慈悲心，那個時候我們內在和外在的敵人也就沒有了。
走向解脫
文 / 丹真絨布
圖片 / 網絡
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