三江源自然保護區位於青藏高原腹地，青海省南部，西南與西藏自治區接壤，東部與四川省毗鄰，北部與青海省蒙古族藏族自治州都蘭縣相接。總面積36.6萬平方公里，包括17個縣市，佔青海省土地總面積的43.88%，總人口占55.72萬，居民以藏族為主。
三江源自然保護區是中國面積最大的自然保護區，也是世界高海拔地區生物多樣性最集中的地區和生態最敏感的地區。
它是長江、黃河、瀾滄江三條大河的發源地，被譽為“中華水塔”
長江發源於唐古拉山北麓，格拉丹東雪山
黃河發源於巴顏喀拉山北麓，各姿各雅雪山
瀾滄江發源於果宗木查雪山
三江源是中國面積最大的天然溼地，三江源平均海拔3500-4800米，河流密佈，湖泊沼澤眾多、雪山冰川廣佈
境內有可可西里、羌塘無人區、通天河、長江正源沱沱河
這一區域生活著逐草而居的藏民 氣候環境獨特，人類活動稀少，至今仍屬無人區，為保護三江源區生態環境 已實施“退牧還草”工程。
近幾十年來，由於天災人禍等許多自然和人為的因素，整個青藏高原的生態環境已在明顯惡化，形勢日益嚴峻。目前，位於高原腹地的"三江源"隨著全球氣候的變暖，冰川、雪山逐年萎縮，眾多江河、湖泊和溼地縮小、乾涸；沙化、水土流失的面積仍在不斷擴大；荒漠化和草地退化問題日益突出；長期的濫墾亂伐使大面積的草地和近一半的森林遭到嚴重破壞。
三江源線路屬探險線路，青海省對於這類探險、跟團遊有嚴格規定，如果要進入，請務必遵守規定，愛惜這塊淨土。
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