怎樣判斷一個人是否存在嚴重心理問題？

Mr_Dou_Z

其實弗洛伊德，在很早的時候，就提出一個關於心理健康的標準。那就是，工作和愛情。假如一個人，有一份相對穩定的工作，有一份相對穩定的愛情，那麼就可以判斷這個人，是心理相對健康的人。

反之，假如，這個人，心理出現問題，要麼就是，無法有一份相對穩定的工作，或者，乾脆沒有工作能力，只能依賴社會或者家庭。要麼就是，無法持續的擁有一份穩定的情感，而可能，要麼無法建立起一個關係，要麼就是不斷的分分合合。這種，都是心理不是很健康的。假如，心理健康程度是0-10分，那麼，穩定工作和愛情的人，基本上就是6分，7分了。

那麼，存在問題的，就可能往下面走了。如果，不僅工作無法穩定，關係也無法穩定的人，心理可能就有相對比較嚴重的問題了。那麼，很可能這個人，有抑鬱，人格障礙，焦慮症，精神病都有可能。最直觀的就是這麼判斷，但，如果，具體到個人的話，就需要細細的瞭解才能夠有發現。

貓黍說

　　首先我們要判斷一下這個人是不是存在心理異常。心理異常指的是這個人的心理活動已經喪失了正常功能，無法承擔自己的社會角色（如員工、學生、父母、子女等）和完成社會功能（如工作、學習、社交等），比如精神分裂、人格解離、神經症……等等，需要及時去專業醫療機構就診。一般來說，如果一個人表現出以下三種情況中的任何一種，就可能屬於心理異常：

　　一、主客觀世界不統一。比如產生幻覺（看到不存在的東西、聽到不存在的聲音、聞到不存在的味道……等等），存在妄想（以為有人要害自己，以為某某某喜歡自己……當然事實並沒有這些）等。

　　二、心理活動不協調。比如家裡有親人亡故，追悼會上致辭的時候這個人非但沒有痛哭流涕，反而捧腹大笑，你說嚇人不嚇人？

　　三、人格不穩定。比如昨天很溫文爾雅的謙謙君子或淑女，今天一下子變成見人就罵的惡男或潑婦。

　　如果排除掉了心理異常，但是又不是那種心理健康的樣子，那這種情況叫做“心理不健康”

心理不健康主要有三種類型：

　　最嚴重的是“神經症性心理問題”，或者叫“疑似神經症”。簡單的說，就是接近神經症，但是又沒那麼嚴重；

　　其次是“嚴重心理問題”，就是引起心理問題的刺激事件比較重大（如天災人禍、婚喪嫁娶、升學晉升……等等），負性情緒出來的時候自己難以控制，而且負性情緒不僅會被初始事件喚醒，也會被類似的事件喚醒。比如因為失戀痛苦很久，不單是看到自己和前任的照片痛苦，看到別人的婚禮場景或者看到街上情侶手拉手都會引發痛苦。再加上持續時間較長，比如2個月以上，影響到自己的正常工作和生活；

　　最輕的是“一般心理問題”，即負性情緒是由具體的生活事件引發，但是隻在這件事情上才會有負性情緒，對工作生活影響不大，持續時間較短（一般不到兩個月），自己也能用理性來控制住負性情緒。

　　所以說，我們要判斷一個人是不是存在嚴重心理問題，首先要排除心理異常（主客觀世界不統一、心理活動不協調、人格不穩定）的可能，然後觀察引發這個人負性情緒（緊張、害怕、消沉……）的事件是不是重大生活事件（天災人禍、婚喪嫁娶、升學晉升……），

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判斷有無心理問題的標準是：

• 判斷一個人有無心理問題，要看他的心理狀態是否符合常態。如果一個人的心理狀態偏離統計常模，異於常人，那就是有問題。反之，只要跟別人一樣，就不是問題。

• 判斷一個人有無心理問題，要看他的心理-社會功能是否完好。如果一個人心理-社會功能受損，不能正常生活，那就是有問題。反之，只要能正常生活，就沒有問題。