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女人常喝金銀花茶，堅持一個月對身體有哪些好處？
資深營養師開講啦！
金銀花在農村比較常見，到了夏天，很多朋友都開始用金銀花泡水喝。金銀花的莖、葉、花都可入藥，對女性排毒養顏很有幫助。接下來我給大家說說我在喝金銀花茶時的一些親身體會以及注意事項。
關於金銀花茶
金銀花又名忍冬花，最初開花時花瓣顯銀白色，幾天後逐漸變為金黃色，由此得名金銀花。金銀花的清熱解毒功效一直倍受推崇，例如很多人吃過的銀翹解毒片中就有金銀花的存在。中醫認為金銀花微苦、性甘，用於泡茶，清熱而不傷胃，適宜夏季養生之用。
金銀花的功效
1.清熱解毒
女人常喝金銀花茶，最大的好處便在於，清熱解毒，幫助女性及時排出體內毒素。
2.抗菌消炎
金銀花茶有著很好的抗菌作用，同時還能幫助消除體內炎症。
3. 美容養顏
常喝金銀花茶有助於提高女性體內的代謝速率，促進肌膚內毒素排出，恢復肌膚活力。
4.減肥瘦身
夏季常喝花茶在提高體內代謝速率的同時還能增加飽腹感，讓減肥更加輕鬆。
5.防治口腔疾病
金銀花茶對扁桃體炎症、牙齦腫痛都有很好的防治效果，花香味也沒有玫瑰花茶那麼濃厚。
喝金銀花茶的注意事項
1.金銀花屬寒性，女性經期最好不要用金銀花泡茶喝。
2.金銀花屬於中藥，沒有特殊需求，飲用不宜過於頻繁。
3.金銀花茶以及一些常見的花茶，最好不要冷飲或者喝隔夜茶。
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