大漢沙文主義

如何讓自己變得強大呢？變得強大，有幾種方法？

首先我們要區分一下變得強大，是一個什麼樣的概念是你的工作能力變得強大，還是你的內心變得足夠強大。

你的工作能力想要變得強大的話，你可以考取相關工作崗位的證書，在平時工作中多學習，多總結多思考，在錯誤中改進完善自己，並且跟職場的前輩多交流，跟職場的同事也可以多交流學習歸納總結經驗，主要的是還是不斷地去學習，新知識去充實自己

如果你的內心想變得強大的話，建議您可以去學一學心理學，然後讓自己明白一些心理學的一些東西，知道聲控有效合理的控制自己的情緒，並且在自己每次發脾氣或者是跟別人起爭執，還有其他狀態時做一個心裡的建設，在腦中想自己要怎麼快速的想自己要怎麼把這件事情解決得更好？你把這件事情多思考你就會得到一個新的能力，就是在跟別人發脾氣，或者爭執之前冷靜。還有一點的話是要做什麼事情都要變得有自信，如果你有自信的話，自己的能力和自己的才能都會被完整的發揮出來

第二點的話就是要求你的工作能力足夠強硬，工作能力強的，你才能使自己有底氣的跟別人說話，工作能力強的，你才能使自己有底氣的跟別人談一些事情。第三點是什麼呢？第三個是你有一個好身體，如果你每天生病，你的精神狀態就不如其他健健康康的人，所以你要有一個好身體，加強鍛鍊，這樣的精氣神看起來就比別人好很多，你就有一個很強大的底氣，跟別人學說話，也會看起來變得更強大

希望我們都能變得更強大。

智聯校園 謝蕊學生回答

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內心平靜而強大的人，首推司馬懿。曹操活著的時候，多次想殺掉他，都讓他化險為夷。曹魏後期，曹爽為了幹掉司馬懿，使出了很多手段。司馬懿為了自保，裝病迷惑曹爽，等曹爽放鬆警惕，司馬懿突然給其致命一擊。

司馬懿的故事告訴我們，一個內心平靜而強大的人，猶如波瀾不驚的湖面，看似風平浪靜，實則暗流洶湧。他們很善於偽裝，平靜的外表下藏著的是一顆強大的心。他們之所以保持平靜，是為了迷惑對手，也是為了等待時機。那麼，內心平靜而強大的人有什麼特點呢？

一，學會示弱。他們善於示弱。當自己還沒有能力幹掉對手的時候，示弱就是對自己最好的保護。

二，不動聲色。這樣的人一般城府都比較深，遇事不動聲色，不會輕易表態，讓你看不透他們的真實想法。

三，內心堅韌。他們的內心都很堅韌，猶如包裹了一層堅硬的外殼，很難被外力所傷。

四，目標明確。他們都有明確的目標，為了這個目標，可以犧牲一些人生的樂趣。

五，深謀遠慮。他們看得深，望的遠，懂得小不忍則亂大謀的道理，不會糾纏於小恩小怨。

六，自我解壓。他們有很強的情緒調控能力，面對壓力的時候，能夠自我調節。

七，唾面自乾。他們很能“忍”，實力滿足不了自己的慾望的時候，能夠做到唾面自乾。

八，眼疾手快。當時機成熟的時候，他們像埋伏在草叢的獅子一樣，對獵物猛撲過去。

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管理那點事

縱觀歷史，那些在王朝末期收斂鋒芒的人，往往就是另一個朝代的開國皇帝，他們平靜且強大。強大的人，不會自大；平靜的人，總在強大。

如何讓自己平靜而強大呢？

1、不斷學習

學習是一個永無止境的過程，沒有限制，沒有附加條件，只要想學，任何人在任何時間任何情況下都能學。

而一個強大的人，首先就是知識淵博的人。

蜀國軍師諸葛亮是讓劉備三顧茅廬的臥龍先生。《三國演義》曾雲：“臥龍鳳雛，得其一人，可安天下。”赤壁之戰、舌戰群儒、智激周瑜、草船借箭等無不體現先生的無上智慧。

即便有如此才能，先生仍舊勤學，終使當時局勢呈現三足鼎立之狀。學習也是一個不斷積累的過程，強大始於微小。千里之堤為何毀於蟻穴，水滴為何能穿石，這都體現了積累的重要性。

用哲學的話來說，任何事物的變化總是在一定質的基礎上先從量變開始，量變積累到一定程度必然引起質變。量變是質變的必要準備，質變是量變的必然結果。

2、保持謙虛

強大的人，總帶著一副謙虛謹慎的模樣，他們平靜而又溫和，他們穩重而又成熟。

胡歌是娛樂圈中不多見的好演員，不僅演技棒，其人品也是獲得不少人讚譽的。在某頒獎現場，胡歌領完獎後走到一位資歷深厚的老前輩面前，低下身體在那位老前輩耳邊說受之有愧。

當一個人習慣了萬人矚目後，很難會把自己放低姿態。而一個強大的人，無論在什麼情況下總能保持謙虛。他們最大的不同就是不論何時總能準確找出自己的定位。

強大的人之所以強大，是因為他們具備弱者所沒有的東西，最關鍵的，是有沒有那顆想變強大的心。願你在平靜中強大，在強大中保持平靜。

——END——

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霸王課

今天有書君想先提問所有朋友們一個問題，讓大家思考思考，那就是“你的內心足夠平靜而強大嗎？”相信大家在聽到的同時，都已經開始在仔細考慮這個問題了，想想自己遇到事情或問題是不是足平靜、強大。其實呀，一個人要做到內心平靜而強大是一件非常困難的事情，因為除非一個人有很多豐富的經歷，否則是不會遇事平靜的。

內心強大，說的是一個人的意志堅定到不管在外界有多少誘惑和多少挫折的情況下，都不會受到外界的影響，且能夠固守自己內心的那一份堅定，但這只是一個理想狀態。

但不能否認，只有內心安定與平靜，我們才能夠清楚的知道自己真正需要的是什麼。從而樹立正確的世界觀，價值觀，人生觀在成長的過程中不被迷失。

接下來，有書君就和大家說一說這內心強大的八要素：

1. 要知道自己真正想要的，而且在實現這個目標的程中，必須堅信不疑的相信自己是可以達到目標的，因為只有這樣我們才能盡全力去向著自己的那個目標奮鬥。

2. 要有冒險精神，人天生就會趨利避害，絕大多是人都是喜歡安逸的，但有書君仔細觀察過自己身邊一些很幸福的人，有書君發現他們的一個共同點，那就是勇於冒險，喜歡嘗試新鮮事物。只要不斷接受改變，你會發現生活會帶給你不同的驚喜。不信你也可以仔細觀察觀察你自己身邊很幸福的人，驗證一下有書君的說法。

3. 要有完全負責的擔當，在這個世界上唯一需要你認真負責的就是你自己，因此不要抱怨別人對自己的後天造成的傷害，因為那是你自己先天不足而造成的。

4. 要會控制和釋放情緒，絕對不可以讓自己的某種情緒達到極點，一旦某種情緒達到了極點，就一定要釋放出來，可以通過放聲大哭、找朋友訴說等等來釋放緩解。

5. 要真誠溝通，在現實生活中溝通是解決問題，疏通情緒的最好方法，千萬不可以強行給別人貼上標籤，這樣的做發是沒有說服力的。

6. 對於自己的過去要正視面對，感受存在，但是不能讓他影響你的現在。要懂得寬恕！

7. 要對現在的美好生活心存感激。

8. 要在不斷調整自己生活焦點的過程中向自己的目標不斷前進。

那麼要想前面說的八要素得以實踐，該怎麼做呢：

第一個要做的就是鍛鍊自己的身體了，俗話說“身體是革命的本錢”，這句話是任何事的前提條件。一個人的身體發虛，那這個人的內心是無法平靜和強大起來的。可以通過腹式呼吸、打坐、太極等運動頻率處於靜止或慢的運動方式先鍛鍊內心的平靜。

第二個需要鍛鍊的就是頭腦清醒，身體鍛鍊好了，頭腦也不能含糊。在做一件事情前，必須從頭到尾把所有的可能性都在腦海裡過一遍，並且找到最優方法或途徑，然後想辦法讓事情儘可能按照自己事先設定的方向去走，但也要做好應對突發情況的準備，畢竟凡事無絕對，出現萬一的狀況總會有的。

第三個就是要養成經常自我反思習慣，經常回頭看看自己做過的事情和看到的其它事情會不會有更好的解決方法。有些事情可以通過畫思維導圖的方法理清脈絡，這裡就不詳細闡述關於思維導圖的知識了，朋友們可以在網上找到有關於思維導圖的詳細講解。

其實，不管是內心平靜而強大的要素，還是實現內心平靜而強大的鍛鍊過程，都不是一朝一夕可以做到的。還是有書君在開篇說過的那句話，一個人要是真正平靜且強大了，那麼這個人一定經歷了很多事情的歷練，因為自己的路只有自己可以走，自己的苦也只有自己才能吃，真正強大的不是外表，而是內心，如果你可以很快的從任何事情中走出來，那麼說明你的內心已經足夠強大而平靜了。

有書快看

謝謝！

您的這個問題我似乎可以理解為，讓自己內心平靜而創造出巨大的價值來！這個問題處理起來並不難！完全可以用《士兵突擊》裡許三多看守軍營來理解！軍隊裁掉了包括鋼七連在內的團，走了伍六一，走了老魏，走了連長，更走了班長，讓洗襪子的白鐵軍也走了，軍隊所有見證自己成績和榮譽的戰友都走了，更重要的是離開了家，父親也背離了，保護自己的大哥從此再也不見了，家鄉的父老從此天隔一方。在草原五班看的是孤獨，在看軍營，守的是寂寞！團長曾說他，你在草原守住了孤獨守住了寂寞，也守住了你自己！團長的話，其實可以理解為，在孤獨中顯現並創造出自己的價值，這種價值可以理解為原始的成長，既有了價值又增加了信心！這樣的成長肯定需要一個原始的、純天然的玉，未經雕琢，沒有汙染，不喜形於色！讓其內心的願望在自然環境中形成，表達於行動中，在這樣的環境中努力而得到的回報是極其豐厚而使人信心倍增的。

在這個浮躁的社會中，很少有平靜的內心，多半的苦難是在迷亂中潛移默化而形成的，這種令人堪憂的社會現狀應該是提問者的原始動力和潛在的因素！素不知，不識廬山真面目，只緣身在此山中！提問者身處塵世迷茫而發出此類問題！情有可原！

用佛家的經典來結束提問者的困惑：一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀！提問者只有離世才能入世，很簡單！，頭腦清醒，內心安定，才可增長志向！

謝謝！

小夜曲的時光

這題目挺好。

有些人色厲內荏，貌似強大，實則虛弱不堪。而真正強大的人，如靜水深流，蘊含著強大的力量，“平靜而強大”。

那怎麼做到平靜而且強大呢？

首先是使自己的內心強大起來。內心強大者，泰山崩於前而不變色。能轉世間萬物而不為萬物所轉。能看透世間的真相而不被表觀亂像所迷惑。正因為明瞭真相，擁有大智慧，所以內心強大。

其次要有一個好身體。若身體總是生病，宛若乞丐一般。各種有益身心的鍛鍊方式都可以嘗試，形成健身的習慣。

祝你強大起來。

不念過往52727435362

我曾經為了達到這個目標看了和聽了無數的心靈雞湯，我印象最深的就是《世界上最偉大的推銷員》，聽了讀了有一年，大部分都說你應該擁有什麼樣的心態，放下自己，看清自己，讀經悟道等等一系列我根本不知道怎麼才能做到的事情，獲得的好處就是用來寫雞湯文章用，對我實質來說沒有任何提高。直到我讀的東西越來越多，我才真正的明白怎麼才能使自己平靜而強大。

內心強大的人肯定可以保持內心的平靜，這樣他們才能冷靜的思考問題，在多種方法中找到最合適的一條道路。所以要完成兩件事，1、如何內心平靜。2、如何強大。

首先，要內心平靜，我們要鍛鍊身體，如果身體不行，一思考過度就身體發虛，無法內心平靜。我以前身體不好，一見老師、一考試就會緊張，手心出汗，站著還會退一直抖動，高考三次都發揮失常，最後也就湊合剛過一本，所以，我們首先要有一個很好的身體，才能支持我們內心的強大和精力充沛。物質基礎決定上層建築，腹式呼吸、打坐、站樁都可以很好的讓心情保持心靜，這些都是打通任脈的方法。我後來身體更差於是研究了八段錦+呼吸，把身體練好了，我也建議你試試。我的文章裡有。

其次，要強大怎麼做？身體好了，頭腦清醒了，我們就要思考做事怎麼才能做到最好，一件事從開頭到結果所有的可能性都要在你腦海裡過一遍，一方面選擇最優的路線，儘量讓事情按照自己發展的方向走，另一方面做好準備面對其他情況突發的可能。這兩點達到了，才能泰山崩於前而不變色，微笑的面對一切。這是最難做的，我現在有個思路，也在慢慢的進行下去，但不知道對不對，敬請指導，這些需要大腦變得靈活。

1、要經常反思自己做過的事情和看到的事情，如果我怎麼怎麼做，會怎麼樣？會不會更好？最好寫日記，以便以後總結思考。

2、把很多事情用思維導圖畫出來，尋找合適的方向，多練一些，自然就會熟了，很多牛人用的都是這個。

3、用一些辦法訓練腦力。藉助資料和軟件幫助自己，我是通過讀書、記憶和圖形訓練，不斷地思考訓練大腦。

希望我說的對您有所幫助。

我一直致力於用最簡單、最省事的養生方法來取得最大的效果。

我已經把八段錦的練習方法寫在我文章裡，4000餘字，是我總結了多種八段錦修煉方法和我自己研究的呼吸方法配合，可以加強氣血運行還能減肥減脂增肌，秒殺一切減肥方法。時間短，見效顯著。

關注我，你會發現不一樣的世界。

大智若愚研究員

我把問題轉化一下：你是想當《古惑仔》裡邊的大飛，吊兒郎當，不注意形象，張揚？還是陳浩南和任達華，重情義，外表平靜，內心強大？還是像陳小春一樣，愛妻子，重朋友？

那麼問題來了，怎麼成為任達華這樣的人呢？一是場合得見得多，大風大浪經歷過自然不懼怕很多事情。二是自身得是實力派，黑社會被打壓的厲害，就靠你的工作和關係給你撐面！面子大了，自然別人見你都低聲下氣！三是你得會算計，懂權術，人前需要知道怎麼做合適，怎麼說合適，這個就需要多學習，多體會了！

祝各位朋友，成為自己理想中的那個人！一步步靠近，至少你有個追趕的目標。

冷漠世界熱心人

全面的看問題，不要有偏心。比如有人傷害了你的感情，你很難受。你一定恨那個人，但是你又安慰自己不要被別人傷害，或者調整自己情緒。

反正，你要麼恨那個人，要麼控制自己情緒。一定要達到內心平衡，才能保持內心平靜。就像兩個腳落地一樣。

看著自己內在的那股能量，如果是憤怒，就看著憤怒，如果是傷心，如果是鬱悶就看著鬱悶。跟那股能量做朋友，知道那股能量來自別人的傷害，不要害怕那股能量，那股能量就是黃帝內經裡面講的真氣。就像鬼一樣，不要怕，看看清楚再說，當你看清楚那只是一股能量的時候，你就不會恨那個傷害你的人了。那股能量跟那個人沒關係。我

不要恨或者不恨那個人，不是恨和不恨，而是不要忘記自己內在的那股能量，實事求是的看事實的真相。不要忘記自己的內在。外在的那個傷害確實存在，內在的那股能量也存在啊！兩者同時注意到，或者兩者都要看見，不同步，但是也要交替看看啊！

只要做到實事求是，只要堅持走大道，不走小道，不走捷徑。內心自然而然強大。

土貨修行筆記

淘寶入一套茶具， 燒水泡茶， 剛開始會煩躁， 慢慢地你的節奏就慢下來了，內心也就平靜而強大了。

關鍵字: 如何 心理 強大