大部分人都曾经遭受过呃逆，也就是俗称的「打嗝」，它是反复的，不自主的膈肌、肋间肌等痉挛，伴声门突然关闭，引起气流受阻而产生的一种特有的声音，可发生在呼吸周期的任何瞬间，但以吸气峰值后产生更为典型。
呃逆可因进食过快、饱餐、受到寒冷刺激、情绪激动等引起，通常在几分钟至几小时内停止，一般无须担心。
如何制止打嗝？
1）分散注意力，专心做些别的事情。
2）先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。
3）喝一口水，含在嘴里，深吸一口气，感觉快打嗝时立即吞下，多喝几口一般都能见效。
4）用一个塑胶袋，罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，让吐出的二氧化碳重复吸入，血液中二氧化碳浓度的改变会促使中枢神经调节呼吸运动，让膈肌“做它该做的事”。
5）用羽毛等物体刺激鼻孔，诱发喷嚏，打个喷嚏嗝就会停止。
6）被惊吓。
7）按压双侧眼球。
8）按压眶上神经。
上述方法一般只能用来处理急性呃逆，而对于持续性或顽固性呃逆疗效有限。
而顽固性呃逆则多发生于有器质性疾病的患者，它的出现可能是疾病的征兆。
中枢性呃逆多见于颅内病变，如颅内肿瘤、中枢神经系统感染、脑积水、脑血管病变、头部外伤或术后等；而周围性呃逆主要是因迷走神经与膈神经受刺激所致，如胃肠道、胸、腹膜、膈肌受累，其中以胃食管反流病、膈疝等胃肠道病因最为常见。
如果反复打嗝超过一个星期甚至一个月，就要及时去医院就诊了。
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