不联系的话，一个男生要多久才能忘记一个爱过的女生？

李俊仔情感小屋

看到这个标题，还是觉得楼主太过年轻。

听过一句很有意思的话，“人总是会去想那些他们得不到的东西，而人的脑洞是无限大的，他们总是会去在脑袋里弥补和补全那些遗憾”。其实，感觉遗憾，然后沉浸在遗憾，然后反复回忆，这是一个不断在循环的过程。

而在这个过程当中，题目中的“联系”其实说的很泛。而有些时候，这些心理上的问题，不需要这些外在的形式加以辅助。如果是心里面承认是要放下的东西，就算有外界的这些干扰，也不会再去影响和改变决定。

所以，关键不在于，你用了什么样的方式去“忘记”一个人。因为你在用那些所谓的联系的时候，比如刻意断掉朋友圈的每日一赞，刻意断掉手机短讯的早安晚安，甚至删掉所有对方的联系方式等等，在这些方式里，你每用一次，都是在用一种否认的方式去记忆这个你所谓想要忘记的人。结果会让你更难受。

不如自在一些，放松一点，直接把这个“想要忘记”的目标改成“我要去画画，我要学游泳”这种有意思的事情上。反而会好很多。

祝好。

柏燕谊心理咨询师

2011年的时候我有一个比我大两岁的女朋友，她是有夫之妇。那时候我25她27.我很爱她啊！她也很爱我啊！至少她那个时候在我们在一起的一年多的时间里，是爱我的！现在是2018年，我33岁。我的老婆比我小13岁！98年的！身材超级好，167的个子 90斤 长的也超级漂亮！还是说重点，在我2012年跟她分手后，直到现在有事没事的时候还偷偷看一下她的微博，照片很少，但看的出她发福了，胖的要死，我依然忘不了啊！那可是很难忘的！说不出来为什么。如果非得表达一下的话那我只能说，如果那个有夫之妇还能跟我见一次，那我现在只能对你们说，我要去找她！秒飞，四个小时之内绝对见到！你妹的这是不可能实现的！

太原柳巷油泼面

相识十年，交往两年，分开快四年了，中间见过几次面。前几天听说她出嫁了，我哭了，感觉整个世界都塌了。最后还是忍不住联系她，我问了她两个问题，1 这几年她有想过希望我回去找她吗？她说，她有过，她有时候在想有一天会嫁给我，但后来就没有了。她说每次见面看到我过的挺好的，就放弃了。2这几年她知道我还一直爱着她吗？她说，不知道。我哭的很伤心，我后悔了，真的。她不知道这几年我都在等她给我一个机会，每次见面都是故意装的很好很开心，我是怕她看到我还是和以前一样，不喜欢我。我恨自己当初那么多机会为什么没有主动开口的勇气。我真的好后悔，我只知道默默的爱着一个人不敢说出来。她告诉我她现在很开心，要我也要开心幸福。对不起，我把最心爱的人亲手弄丢了。八百里黄泉路上，我愿再等你六十年，今世亏欠，来世必偿。林夕，余生我怎么舍得忘掉你。

云若狂450

终生都不会忘记

无论得到的，还是得不到的，只有男人用心去爱了，就不会忘记，会一直记在心底。

分手，无论处于什么原因，也无论是谁先提出来的，对男人来说，心痛是漫长且越来越强的。其分手的阵痛期远比女人长。随着时间的流逝，留着男人心底的，只有当初她的好，而带给他的痛会随着时间慢慢淡忘。

换句话说，即使分手了若干年，男人见到女人，还是满心的欢喜，满心的眷恋，处于其他原因，也许他不会表现出来，但他的心里一定是汹涌澎湃的。回想起来的也都是两个人在一起的时候的美好回忆，而不是不堪回首的痛苦。

分手，对男人来说，就像一口气吹了一瓶高度白酒。入口辛辣，喝到胃里凉凉的。当时没什么感觉，甚至会感到一阵轻松，酒劲儿没上来的时候，可以放飞自己去自有飞翔。但随着酒劲儿不断上涌，自己努力控制自己保持清醒的意识越来越弱。当自己完全对自己的意识失去控制的时候，痛苦就来的连绵不绝，使自己完全迷失在了失去的痛苦中。这种痛是刻骨铭心的，它只会随着时间的冲刷越洗越清晰。

这种痛，不会变成恨，只会变成心底的挂念，它会随着新一段感情的开始，而被刻意隐藏的更深，但夜深人静的时候，它依旧会时不时的冒出来。

因此，爱过，痛过，哭过，迷失过。最后依然是想念，而不是怨恨。对男人来说，爱一个人始于想念，也终于想念。不会忘记，只会隐藏。

陌上云白

女生永远不会懂男生，觉得分手了他很快就会忘记自己另寻新欢，只要不联系，可能都不记得自己的名字！可是现实中却洽洽相反

几年了，依旧对她念念不忘，有时候，觉得自己已经忘记她了！可是一个人静下来的时候，回忆总是那么清晰的浮现在眼前！爱你爱的那么深，是我太傻还是太天真，付出了真心，却换来一句不爱！若不爱，当初为什么和我牵手，若不爱，为何给我拥抱！当初的你给我一种错觉，未来的路你会永远陪我走下去！可是，到了最后，你却扔下一句不爱，不喜欢，留下我独自一个人行走，8年了，原来爱，都是我一个人的事，而你，从未喜欢过我！

男生对女生的爱，不会像女生的爱那样。即使你的离开，如何带给他心痛，多么的撕心裂肺，他都会放下尊严抱腿祈求你的留下，因为男人的尊严大过爱的卑微。要问多久会忘记，或许明天，或许现在，或许一辈子，你都是他心疼的痛，梗间的刺，手掌的朱砂痣。如果有情，怎能忘记，如果有爱，谁又舍得放开。有时放开，是为了成全对方，也为了救赎自己。如果不能在一起，又怎能让日子不断沉沦。让感情一次次深陷，至万劫不复，彻底悲哀。忘记吧，忘记总比痛着思念好过。

男人和女人不一样，女人一辈子会有好几段爱情，其实男人一辈子真正的爱只有一次，但是现实很可悲，这个世界上往往很多女人对男人的那种真正的爱，从来不当一回事。正如那首 吻得太逼真 所唱的那样，吻吻吻你吻得太逼真，知道我把虚心假意当做最真心来亲吻，她们觉得这样的男孩太幼稚，太古板，没有情趣。没有新鲜感！引用一段话， 都说男人不坏女人不爱，于是男人试着改变自己，变成女孩喜欢的那种嘴角挂着坏坏的笑，开始学会说甜言蜜语而不是心里想说的话 ，开始学会假装关心，学会给女孩送小饰物讨好她，学会如何追求，如何把握爱情，可是你越是变得讨好她，她离你越远！

男生多久会忘记一个女人，全凭他个人意愿，如果爱这个女人足够深，这辈子都不会忘记，有些人记恨这个女人，会通过另寻新欢的方式报复女人！这也是现在为什么渣男渣女多的原因，有些人看着无忧无虑，但你永远不会懂得他心里的那份痛，那个人会一直在他心里！

夏沫东至

不联系只能是表面上的放下，是人的一种错觉。其实男人的爱是专一而且长情的，他的爱如阳光普照大地，炙热而温暖，如春雨滋润小草，带来爱的供养。男人并不像人们想像的那样朝三暮四见异思迁，男人的爱上一个女人，就会用整个身心去爱这个女人，爱上就会用一辈子买单，即使是有缘无分或是落花有意流水无情，可这个女人依然会驻在他心灵的最深处，是他的最爱，会伴随他一辈子的记忆，是他喝下的穿肠毒药使他痛不欲生，他会珍藏关于她所有的记忆，让她来支撑自己走下去的理由，就是她的快乐幸福就是他的期盼！

宁静以致远888816666

楼上473个回答，并没有一个答案解答这个问题——究竟多久才能忘记一个爱过的人（How long）。我想大家都很想知道，请告诉我一个时间。

心理学研究上，还真有给出解答——一般来说，“忘记”一个爱过的人，需要6个月。

但是我要补充说一说「忘记」和「6个月」的含义。

当我们结束一段感情，从伤痛中走出来时，并不是真正意义上的“忘记”了这个人。不信你可以试想，你十年前的初恋情人，你可能忘记了她的性格特点、甚至忘记了她的长相，但是你是不是依然记得她的名字，记得你们一起吃过的小店，一起走过的路？

所以，我们所谓从一段感情中走出来，并不是「完全忘记」一个人，至少我相信你很难忘记对方的姓名。

那从感情中走出来，我们所谓的「忘记」是什么呢——是指，我们再次回忆过往的感情和故事时，不再有强烈的情绪起伏，不再有自我沉浸式的体验了

我们不再有身临其境的感觉，仿佛自己还身处和对方恋爱的处境中，不愿意接纳和承认对方已经离我而去了。

心理学研究表明，脱离这种感觉需要6个月。

因为，分手这种场景在人们内心里会造成一种“丧失感”——我们仿佛失去了自身的一部分。这种感觉会产生“哀伤”的情绪体验，而心理学研究发现，哀伤的感受在丧失发生之后的一段时间是正常的、健康的，人们失去后都会哀伤。

但是，若人们长期不能接受分离，不愿分离的执念持续很久时，就可能产生一些心理健康的问题。心理学家把它称为“延长哀伤障碍”，它会持续影响我们正常的社会功能。而判定这个障碍是否出现的一个时间——6个月。

而研究也表明，出现这种情况的比例不高，大部分人都会在6个月之内“忘记”所爱的人。

以上。

曾旻

如果你深爱过，即便一辈子都不联系，不可能会忘记的，我就拿我这一生中动心喜欢过的几个女人来做比较吧。前后5个，至今基本不联系，但一个都没忘记。

第一个:远房表妹（血缘关系在第五代后），6岁开始喜欢，她17岁嫁人了，那时候我才初三，还是继续喜欢，一直到21岁，大一结束，重新喜欢上一个女孩，才算结束，前后喜欢15年，从来没表白，从来没联系，即便回去看到，也是远远地看着她，默默地关注她，前后给她写了几十首情诗，至今保留。

至今，没有忘记她，这个我第一个动心喜欢的女人，整整15年啊，喜欢时间最长的女人啊。

第二个:大一结束，喜欢的一个苏州女孩。喜欢到茶饭不思，第一次给她写情书，她回信:“你是一个好人？”当看到这张“好人卡”时，就给自己判了死刑！看完信件，第一次，抽烟，一支接着一支地抽，一小时内抽了20支（一盒烟），抽晕了，睡了。第二天醒来，一切从头再来。毕业后，再没见到，即便过去了15年没见到了，但，这个给我发“好人卡”的女人啊，第一次遭受拒绝的女人啊，怎么能叫我忘怀？

第三个:大四，喜欢的一个比我大两岁的女人，第一次牵手并正式谈恋爱的湖南女人。有人说，大学谈一次恋爱，才算是上过大学了，大四，这场恋爱来的轰轰烈烈，终于结束了我的情感真正意义上的空白（以前要么暗恋，要么被拒绝），牵手，正式确定恋爱关系，还是网恋，轰轰烈烈半年，毕业后，各奔东西，最终，没有结果，分手后的那几年，老是在梦里梦到她，梦到她变成一条水蛇，游了过来，来找我了……这个真正让我谈了一次恋爱的女人啊，13年（毕业两年后还联系过一次）没联系了，但依然没有忘记。

第四个:毕业后第一个喜欢的新疆女孩。15年前，第一次在单位人力资源部报道碰到的那一刻，就喜欢上了她，那时候，我们一块分到一个单位，意气风发，谈理想、谈人生，渐渐的，就喜欢了，然而，始终没有表白，我们甚至经常周五请假出去小资一下，坐在路边一个点心屋子里，餐桌靠马路边，看着窗外车水马龙，我们思绪万千，但始终没有表白，之后就是我离开原单位，要干出一番大事业，再向她说，但还没有来得及，已经被人捷足先登了。远嫁湖南，嫁给一个不喜欢的人，后来，她过的并不好，一次在电话里说:“如果当初你表白了，说出来了，也许，我们是另外一种人生！”

人生就是这样，当你一旦错过，这一辈子，就再也不会有机会了，也回不到从前了。因为经常联系，后来，多少影响到了家庭，四年前，果断拉黑，从此不再联系，她曾不解地问“为什么”，我回答:“让我们相忘于江湖吧”，瞬间变的很绝情。

第五个:结婚前，最后喜欢的一个女孩，至今还算是联系（朋友圈好友）。一个阳光可爱安静的女孩，换单位后，唯一喜欢的一个女孩，她有点小资、喜欢浪漫，经常出去办理业务，加上在一块办公，就喜欢上了，经常以办理业务的名义，到这座城市周边爬山，最后表白了，还写了1万多字有关我们情感经历短篇小说，只是，她当时有男友（我感觉自己当了第三者），说让我给她半年考虑时间，之后，我觉得没有希望，等待遥遥无期，果断挥泪斩情丝，我唯一一个写了万字小说的女人啊。多年没有电话直接联系，只是还是微信朋友圈好友，有时候点赞下，仅此而已。

乌鲁木齐那些事儿

人们常说女人是感性动物，男人是理性动物。女人容易动情，男人容易见异思迁。事实果真如此吗？

欧阳大拙

曾看到过这样一句话:一个男人一辈子只能爱一一个人！无论最后在一起了，还是分开了！

我百分之八十相信这句话！

男人爱上一个女人，是用尽了全身心的精力和所有的一切去爱，爱的彻底！分手了，真爱是不能忘记的，只能释怀！（见一个爱一个的那不叫爱，顶多算喜欢，还是有目的的喜欢）！

拿我当个“反面教材”，希望有爱的伤痛的朋友能够快速走出低谷！

我是2006年认识的前女友，11年2月14情人节前天分手，算不上矛盾，现在看来也就是个小误会，两人沟通交流不够畅通导致！两人小吵小闹，因为工作很忙，再加上呕气，然后她误会我外面有别人了，其实我没有！在哪没有沟通的一个月里，她相亲订婚了，我努力挽回，因为我的太年轻反而越来越糟！如果有缘无分，会各种不顺，各种巧合，最后多数会分手！我也相信初恋一般很难走到最后，只是因为我们只是为了爱在一起，容不得一点沙子！

分手后我用了六年快到七年走出来！直到麻木，期间没有任何联系！我一直纠结为什么？为什么？这几年，我到处流浪，无处可依，无处安心！回到家不想让自己的负面情绪让父母伤心，走出去又没有任何一个地方能待着到一个月！不想联络，不想说话，酗酒抽烟！朋友各种规劝，兄弟的拥抱和抽打！期间也有女孩向我表白！只是没有心得我哪还有能力去爱，都一一拒绝！我就像一个苦行僧一样，边思考，边体会心碎的声音！直到不在心痛，痛苦只能自己体会！就不多说了！

真正恍然大悟实在一八年伊始，前女友加我微信（我手机号一直未变），此时她已是孩子的妈妈，聊了聊，才知道她过的并不好，甚至在聊天中我隐约知道她还出轨了（并没有侮辱她的意思，她是敢爱敢恨那类型），还言语试探我们有没有可能在一起！我想了三分钟，拒绝了！不是因为她结婚，有孩子，还出轨！

只是现在我也不知道还爱不爱，该怎么去爱，我们的分手因为我的不成熟伤害了我全家人，我们在一起让他们怎么面对？能想到这儿，我体会到我内心，对她已经没有爱了！尽管很亲切，我想那是兄弟姐妹的感觉！

这七年我看了心理学，各种人的性格，到让我学会了看人，也我想明白了很多很多，真爱只能释怀，不能忘却！爱不是恒久不变的，它不是钻石永流传，爱需要俩人好好呵护！

不联系的话，一个男人爱一个女人多久？我想说因人而异，关键别钻牛角尖，不要纠结他不（她）为什么不爱我了？一个人不爱你有很多借口，而爱你却只有一个理由，那就是和你在一起！

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