隨著單位體檢的普及，不少年輕人早早地就被診斷出各種以往被認為是“老年病”的疾病如膽結石。臨床上，出現膽結石的年輕人越來越多，尤其多見於女性。專家指出，膽結石確實有年輕化的趨勢，它與不吃早餐、餐後愛吃零食等不良的生活習慣有關。要防止膽結石，還得從日常生活做起。
酷愛甜食，打下基礎
現在的小孩特別於酷愛甜食，體形一直略嫌肥胖。小時候還好，大家都覺得我長得圓滾滾的，特可愛，但是隱形的危害卻很多家長渾然不知！
點評：膽結石的成因非常複雜，研究發現，不良飲食習慣與膽石症的發生存在著一定的聯繫，例如嗜好甜食。過量血糖會刺激胰島素分泌，進而加速膽固醇合成，導致膽囊內膽固醇、膽鹽和卵磷脂比例失調，膽固醇呈相對飽和狀態，久而久之，易沉積形成結石。可以推想，子君從小酷愛甜食的習慣，為後來的膽結石打下了一定的“基礎”。
節食、不吃早餐，雪上加霜
長大後，小夥伴你一句、我一句叫我“小肥妹”，開始使對自己的外形產生了懷疑。於是我再也耐不住了——減肥，一定要減肥！
減肥期被朋友冷水，說像天生的肥人，即使喝白開水也會肥，減肥比登天還難。膽只要想做，就一定能行。
吃，無疑是“肥”的惡根源。一切從源頭抓起，從一開始制訂了詳細的飲食減肥大計。早餐，能免則免，實在耐不住了就喝一瓶酸奶;午餐，千萬不因“餓”而懈怠，一根香蕉或一個蘋果外加一瓶酸奶，再也不敢多了;晚餐，鐵定半斤蔬菜，這是鞏固減肥成果的關鍵。熬過這一關，再睡上一覺，一天的任務就順利完成了。我的想法是，只要每天保持這種“力度”，不出一個月，肯定就能見效。
如此半年下來，我終於得以減肥10公斤，臉上的輪廓出現了，身上的贅肉不見了，身邊的朋友多了，天天都是好心情。可是，誰會想到，“天使”準備了一份好禮，“魔鬼”也不甘落後呢？
然而怎麼也沒想到可憐的膽囊裡竟佈滿了泥沙樣結石。
點評：這裡並不是說節食、不吃早餐就一定會得膽結石，但人體在空腹狀態時，膽汁分泌減少，膽汁酸亦隨之減少，膽固醇因易在膽囊中逐漸沉積，長此以往，便可能形成膽固醇性結石。特別是經過一夜漫長的無進食狀態後卻不吃早餐，使空腹時間延長，更易誘發結石的形成。
滿膽皆結石，為何無症狀
泥沙樣結石可能引發膽囊炎，更怕泥沙掉進膽管，導致梗阻性黃疸和感染，時間長了還可能癌變。儘管很多都只是可能，為預防起見。
人常說，事情都是兩面的，可成功減肥的背後，卻付出了“無膽”的代價，實在不值。
點評：膽石症出不出現症狀與結石是否引起膽管梗阻及感染等有關。通常，病人並無明顯症狀，僅在B超檢查時發現。部分病人可表現為右上腹不適、隱痛、飯後上腹飽脹等，易被誤認為是“胃病”。
而當結石嵌頓於膽囊管時，才出現典型的膽絞痛症狀，如突發右上腹絞痛，陣發性加劇，可向右肩放射，伴噁心、嘔吐。繼發感染時，多有寒戰、高熱、食慾減退等全身症狀。
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