思維大師
☞本篇由婦專委特邀心理問答專家志願者王麗霞老師回答，頭條號 王麗霞，歡迎關注。
影響心態平和的最大的障礙是見解和分別。
想起一則寓言故事《盲人摸象》，摸著象腳的盲人說大象像漆桶一樣，摸著象尾的說大象像掃帚，摸著象腹的說大象像鼓，摸著象背的說大象像一個高高的茶几，摸著象耳的盲人說大象像簸箕，摸著象頭的說大象像一隻笆斗，摸著象牙的盲人說大象像角一樣尖尖的。然後，每一個人都確信自己是對的，在那裡爭吵不已。
在某種程度上，我們雖然可以看到東西、聽到聲音，然而，我們看到的仍然只是這個世界的一個很微小的局部。在這個日新月異的時代中，分分秒秒都發生著我們看不到的鉅變。今天我們以為非常正確的，說不準明天就會被無情推翻，一切都在變化之中。要在這種變化中保持心態的平和，就要承認自己對這個世界知道的真的很少，要了解我們所擁有的見解有侷限性，受限於時間空間。由此，我們需要對事物保持敞開，更多地去學習，更多地去傾聽他人從哪個角度看待問題，而不是囿於己見，用自己的見解去攻擊他人。
我們每個人都如同拼圖中的一小塊兒，共同拼成了一塊完整的圖片，缺乏了其中的任何一塊，拼圖都將是殘缺的。如果我們無法從內在建立起一種大局觀，找到自己在拼圖中屬於自己的位置，而只看待自己是被迫生存的狀態，時刻都面臨著生存危機，甚至在自造的“危機”之中去搶奪他人的資源，那麼你就無法做到心態平和。
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♥王麗霞，中國心理衛生協會會員，北京懋德工作服務中心項目及行政管理組組長。
心理衛生協會婦專委
隨著我們生活質量的不斷提高，越來越多的產品被製造出來以供我們使用。我們也因此面臨著許多的抉擇，也會做出取捨。我們總會遇到一些衝突和障礙，在這樣的情況下，需要沉著冷靜的面對，需要有一個良好的心態。
首先我們應當要明確。當問題和矛盾出現在我們面前的時候，迴避是消極的，也是無用的。只有保持好心態，才能把問題和矛盾逐步解決。
第一我們應該要做的就是學會思考，想出辦法。問題出現可能措手不及，惶恐不安。但是人是活的，可以發動腦筋思考。
如找到一份工作，自己感到不滿意，想再找一份滿意的工作。讓自己去熱愛這份工作，既能安穩地生活，又能從這份工作中挖掘出無窮的樂趣。尋求支持，獲取能量。
其次還要學著拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。
同時我們應該要明確沒有人能阻止時間的流逝，沒有人能延長生命的週期，承接過去，開創未來，每天我們都應有新的活動；新的進步；忘記煩惱，尋找快樂，每天我們都要爭取更好的生活。
除此之外，還要經常鍛鍊身體，合理飲食，養成良好的生活習慣，這些對於保持一份好心情也是至關重要的。
希望我的回答對你有幫助
關注小明的兩個原創頭條號。《趙小明心理團隊 》與《心夥伴》~被頭條網評為2017年度最火的心理類專欄。
趙小明丨央視財經頻道特約心理專家
心夥伴
悟空問答好、問答，如何保持心境的平和?答:對於這一問答，我個人說說看法了，只要在世間世上存在生活的人們，對這一問題，都會有一個自己的感知或說法的。我覺得，在世上生活與生存中，人首先要保持一個良好的心境，首選，放正自己的心態，與人之間要和平共處，遇到問題，解決問題，遇到自己不會或解決不了的難事，放下身價，放平心境，找能人幫助一下，完全是可以解決的，這就需要自己用什麼心態，怎樣去解決了，保持一個好心態，那什麼事情都會平和的去解決了，自然而然的心境就平和了。
人要徹底保持一個人的心境平和，也是有一定的難題的，因為人不是十全十美，人無完人嗎，人要生存，人要生活，人要互相接觸，工作勞動，學習中都會有意向不同的辦事法了，人在世上，生活中還得有病有尖的，人會遇到各種不知前題的事情出現的，所以這就需要用自己的什麼心態去解決了。我個人覺得，有病看病，有難事想辦法去解決，人在世上行，人會老，也會有病的，不要去怕事，放開胸懷，來到人世間，就應該奮鬥一場，努力一生嗎，順起自然點，就會保持一個很好的心境平和了。
在生活中，也會遇到很多問題出現的，比喻，別人比自己掙錢多，事業工作都比自己強，心裡會有不平橫，這時人要放平心境，也別去攀比，人家的東西永遠是人家的，只要自己在世上，在生活中努力過，拚搏過，掙多掙少那就是自己的了。人一定要擺正自己的位置，謙虛做人，虛心學習，認真的去對待一些要辦的事情，心境自然的就安意，心境就平和了。個人理解，個人說法了。
歡樂朋友，網友們對這一問題的個人看法，談談自己的想法了，謝謝!
