營養牛奶南瓜羹:牛奶、南瓜、核桃、芝麻和大棗放料理機一攪拌

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今天中午就差一個湯,家裡就只有一塊南瓜,也沒有其他好做湯的菜,於是就有了這個牛奶南瓜羹。味道不錯,其實這個做寶寶輔食也不錯的,特別適合老人和孩子。早餐喝一杯,再配一個饅頭營養而美味喲!

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今天把這個羹的製作方法分享給大家。

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芝麻20克、核桃20克、大棗10克,大棗去核。

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南瓜250克,切成小塊。

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把上面所有食材放入破壁機。

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加入牛奶250ml。

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加水到1000ml的位置。

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按下米糊按鈕。

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26分鐘就做好了。

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淡淡的南瓜香中夾雜著芝麻香,濃濃的牛奶味,糯糯的。

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