笨小康时间
淘米水的功效作用
1、美容养颜洁白肌肤
在淘米水里边含有一定量的蛋白质跟矿物质，除此以外，还有淀粉等一些其他的营养物质，因此可以用淘米水来洗脸，这种方法可以达到美容润肤的效果，可以让皮肤变得更加有弹性更加光滑，可以让肌肤保持年轻态。
2、养胃助消化
淘米水里边含有丰富的蛋白以及康物质，因此可以煮了之后饮用，可以达到很好的养胃效果，不过这个方子最好咨询医师后使用。
还可以帮助消除积食改善身体消化不良的状况，而且淘米水在中医方面也颇受欢迎，用淘米水来炒疚中药，是保养脾胃方面非常给力的方子。
3、抑菌祛痘
淘米水对于油性皮肤来说可是个宝贝，可以用淘米水洗脸，然后在洗脸的时候再加上一些食用盐，然后再洗脸，这样还可以同时去除皮肤上的污垢，而这种搭配并不会刺激到肌肤。
因为淘米水本身是非常温和的，可以帮助保持皮肤表面的酸碱性处于正常状况，此外，还可以克制细菌生长，有效阻止皮肤病的出现。
4、解毒
第一次跟第二次留下来的淘米水其中含有丰富的钾元素，ph值会保持在5.5左右呈现出一种弱酸性，因此在掺杂一定量的食盐之后可以入药，这种配方可以有效达到清火解毒的效果，也是凉血祛湿非常有效的方子。
39健康网
首先感谢您的提问。关于淘米水的功效坊间有很多种不同的说法，下面就简要汇总一下淘米水公认的主要功效。
一、护肤美容
经常用淘米水洗手，可以使手部皮肤滋润光滑。用比较清澈的第二遍淘米水洗脸，可安全祛斑，是面部皮肤变得光滑有弹性。用淘米水放一点食盐涂抹伤处，可防止皮肤瘙痒。
二、去腥除臭
剁过牛、羊、鱼肉的菜板，常常会有一股腥臭味，如果用淘米水洗刷，可有效祛除异味。从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除。
三、去污防锈
用淘米水擦洗门窗，能使门窗色泽光亮。菜刀用完后，放在淘米水中浸泡一会儿，即可预防生锈。油污的碗筷用淘米水清洗，会洗得干干净净。白色衣服受污后，先在淘米水中浸泡再清洗，会洁白如初。
四、洗菜浇花
将青菜放在淘米水中浸泡十分钟，可有效祛除农药残留。用淘米水浇花，可使花枝繁叶茂，花开得更加鲜艳。
五、泡发干货
木耳、松菇、海带、海参等干货，用清水泡发用时较长，放在淘米水中，发的既快又好，还更容易洗净煮透、
六、砂锅防渗
将新砂锅用淘米水洗刷后，再放上米汤烧开，砂锅就不会渗水了。砂锅有了污垢，用要淘米水清洗，可有效祛除。
此外，刚油漆好的家具，有股难闻的油漆味，用软布蘸淘米水反复擦拭，可除掉油漆味。白色衣服在淘米水中浸泡 10 分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白如新。毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软。生活中巧用淘米水，充分利用它的功效，能够帮助我们解决很多问题。
希望以上解答能为您提供一点帮助。
药事健康
原来淘米水有这么大用处，看完视频你还会倒掉吗？
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殿下~
淘米水可以说是天然的清洗剂，用处多多。
1.洗锅洗碗
家里突然没有洗洁精，可以用淘米水代替，去油的同时洗的还很干净。我经常都是这样洗的。
2.洗草莓葡萄 这两种水果不是很好清洗，用淘米水泡后清洗可以洗的特别干净，可以放心食用。
3.洗脸
淘米水洗脸这个就要因人而异了，敏感肌肤角质层薄的不要轻易尝试。其他肤质最好过滤一下再洗，有助于美白皮肤。
4.浇花
淘米水用来浇花也是不错的选择，可以让土质更松软，绿植也会吸收营养。
5.泡脚
可以去除脚臭，还可以美白皮肤哦！
6.洗肉 一般买来的鸡肉鸭肉等都会很肥腻，第一遍用淘米水洗可以有效去除肉表面的油，而且洗的又干净！
7.洗头发
可以修复干损发质，效果是有的，但是要经常洗。
艾了维
小康是来砸场子的~
在资源较为缺少的年代，任何东西能存则存，吃的、用的皆是如此，水也不例外。洗菜的水可以储下来，下次作为拖地的水；拖地的水可以储下来，用来浇花，或是冲马桶，洗脚的水也是可以如此循环利用。
直到现在，一些保留勤俭美德的家应该保留下了我国的优良传统（可能没有上述循环的那么久）。
不知何时，网上掀起了对“淘米水一百种好处”的说法，让一些本来“刷拉拉”倒了淘米水的家庭，纷纷保存起来。
毕竟网上所说的淘米水的好处可不少呢：能洗农药残留、美容祛痘、黑发、养胃……
乍一看，淘米水的好处真的很多呢，如果不了解，小康也想存下刚刚淘过米的水了。
不过，据小编了解，淘米水其实没有网上说的那么多功能，它只是比我们普通的水多出了一点点，几乎可以忽略不计的淀粉、矿物质、维生素、蛋白质等物质。
这些物质真的很微量，本质上淘米水就是含水量高达99.9％的普通水而已。
淘米水不能洗农药残留
淘米水只是普通的水，并不能增加蔬果表面的摩擦，对祛除农药残留更是无甚用处。与其这样麻烦，倒不如直接削皮来的利落。
淘米水不能美颜
淘米水只是……淘米水而已，不是“仙风玉露”，也不是“神仙水”，想靠着淘米水美颜，真的不靠谱。
淘米水不能黑发
淘米水真的没有传说中的那般神奇，可以“Duang”的一下就黑发，或是将淘米水发酵一周后洗头……没有效果，时间也改变不了它不能黑发的事实。
淘米水不能除霉味
毛巾有霉味靠淘米水？不靠谱。
还是靠洗涤剂或是消毒液吧，再不然就换一条新的毛巾。
淘米水并没有网上所说有那么多的功效，它只是简简单单的水而已，不要把它捧上神坛，因为你会发现淘米水对那些事真的没效果，浇浇花、冲冲马桶还是可以的。
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淘米水的用处是非常大的，看完视频你就知道了\n
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妙招匠
淘米水千万别倒掉，倒掉就太可惜了，它还有这么多妙用
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huoluomo
可能有人听说过淘米水是好东西可是不太清楚它到底好在哪里，还有的人可能第一次听说，觉得很奇怪，从来都是洗洗就倒了的洗米水谁能想到竟是个宝，那今天我们就来说一说淘米水在洗涤去污、美容养颜，以及疾病防治上的用途。
实验表明，米的表面含有钾，第一二遍淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次以后，洗米水呈PH值约为7.2左右的呈弱碱性，这个PH的溶液很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉油脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。并且一经加热后，清洁能力更强。这是由于淘米水中的淀粉质变性，变性淀粉具有较好的亲油性和亲水性，所以可以轻松吸附油垢。因此可以用来刷碗、洗衣、洗头、除锈、除异味，甚至消除蔬菜蔬菜上残余的农药。
其次，淘米水还可以用于洗脸，因为其中溶解了淀粉、蛋白质、维生素等养分，且质地温和，所以可以用于分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。
关于用洗米水洗脸的正确步骤可以参考以下方法：：把白米放入容器中，倒入自来水。搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。 将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。 加入约洗米水1.5倍的温水即可。取少量于手掌轻轻按摩于脸上，定期（最好隔一天洗一次，不要连用）使用可以使脸色变得白皙而细腻，痘印也会慢慢退去。
我想如果试一试真的有效果的话，那以后昂贵的化妆品似乎可以省一省了，似乎只需多做几顿饭美容养颜的法宝就有了！
最后，主要是淘米水在健康养生上有何用处呢？
淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是第一二次淘米水中含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、特别好的解毒的效果。
而且研究发现，淘米水煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医上也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。其实这就感觉像是喝白米粥，我们总是喜欢喝上面舀出的一点点米油，因为特别清香，口感也很好，小时候总是抢着喝，现在变聪明了，专门一点点米一锅水只为喝那美味的米油。
真真是发现宝了，废物再利用还一举多得，以后洗米水可不敢再倒了！
笨小康时间
不需花钱就可以护肤，四大功效告诉你以后别再浪费“淘米水”了
曾经在求学的道路上遇到了一位学识渊博的导师，他当时教了我一个非常好的东西：淘米水。
相信不少人有耳闻它的好处，至于有没有认识透它的作用，可能也蛮多人不懂的；
如今的时代，垃圾食品、电脑辐射充斥着我们的生活，所以，我很有必要把它详细的介绍一下：
淘米水有哪些功效
1、解毒
看到这里估计大家都傻眼了？这玩意还能解毒？
没错，淘米水在一、二次留下来的具有非常丰富的钾元素，呈现PH值在5.5左右，所以，在加一些盐入药能够帮我们体内达到祛湿解毒的效果。
2、祛痘抑菌
相信这是比较普遍都懂的道理，淘米水可以让我们皮肤表面的酸碱性处在正常的情况，同时还能抑制住细菌的滋生，让皮肤上的污垢完全去除，美肤效果那是棒棒的。
3、养胃
在上一条介绍中可以知道，丰富的营养成分，在煮熟了之后食用，是可以达到帮助养胃的作用。
4、洁白肌肤美容养颜
因为淘米水本身就含有矿物质、蛋白质等以及淀粉的一些营养成分，所以，长久使用可以让我们肌肤保持年轻，并且光滑有弹性。
看完这篇介绍之后，希望大家们不要再浪费淘米水了，要充分利用它的好处；
这可是不用花钱就可以让你皮肤变得更好的方法，何乐而不为呢？
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1、淘米水能调养脾胃
淘米水中含有蛋白质淀粉以及矿物质等多种营养成分，当然可以用来洗脸润肤，还可以煮开以后直接饮用，煮开以后的淘米水对人类的胃粘膜有良好的保护作用，而且能消除几十调节肠胃功能，缓解消化不良，对人类的脾胃有明显的调养作用。
2、淘米水能美白养颜
美白养颜也是淘米水的重要作用之一，淘米水中含有丰富的谷类物质，这些物质是人体肌肤正常代谢时必须的营养成分。平时人们把淘米水放在干净的盆中，进行沉淀，得到上层清水可以直接用来洗脸，每天使用1到2次，坚持使用能让人们的皮肤变得白嫩而细滑。
3、淘米水能滋养秀发
淘米水中含有多种对人体有益的维生素，特别是维生素b类的含量比较高，而这种维生素可以直接被人类的头发吸收和利用，能促进头发色素细胞生成黑色素可以让人们的头发变黑，而且它含有的，其他营养成分也能被人类的头发稀疏，可以滋养秀发，防止头发枯黄干燥，经常用淘米水洗头，可以让人们的秀发变得柔顺细滑而有光泽。
