又到了開學季,對於剛上大學的學生來說,軍訓是新生的第一節課,大部分學校的軍訓會設置在8月至10月之間。
你沒看錯,升入大學的第一件事,就是軍訓。你肯定在想,我能不能不軍訓?答案必然是否定的,因為每個高等院校的學生必須參加軍訓,這可是國家規定的~
我國1997年出臺的《國防法》第四十二條規定,“學校的國防教育是全民國防教育的基礎”。新修訂的《兵役法》第八章明確規定:“高等院校的學生在就學期間,必須進行基本的軍事訓練。”“高等院校設軍事訓練機構,配置軍事教員,組織實施學生的軍事訓練。”
當然,面對突如其來的軍訓,很多新生肯定不知如何應對,甚至會恐懼、擔心......但是,軍訓並沒有我們想象中的那麼可怕,反倒是大家值得珍惜的一個過程。
先讓我們一起來欣賞一些歷年軍訓的小夥伴們的留下的軍訓靚照,讓你的心情平復一下下,指不定看完你想立刻軍訓呢~
看完了美照之後呢,接下來呢,原點菌為了讓大家完勝度過軍訓這場“戰鬥”,特地準備了雅四大應對“策略”,希望對大家有所幫助喲~
心理素質
最最重要的:調整好心態,接受一切。 想想這會不止我一個人在軍訓,心情肯定會好很多~
不能忽略的:和教官好好相處。教官並不會太為難學生,訓練內容不會過於苛刻,一定在自己的能力承受的範圍內。
必須具備的:要有紀律性和組織性。軍訓時絕對不能單獨行動,有特殊情況一定要先報告教練或是老師。
時刻準備的:積極參與團體活動。利用軍訓的機會迅速結實同學,多與人交流溝通,爭取給同伴和老師留下好的印象。
外貌氣質
服裝
軍訓期間會統一發放服裝:上衣、褲子、帽子、鞋子、小馬紮(當然,不同學校不同情況哦~),關鍵是裡面的衣服,最好在裡面穿一件吸汗、透氣的背心,多準備幾件以便換洗。
髮型
男生:平頭是最好的,不要有劉海、鬢角,頭髮不要過長!
女生:最好是剪短一點,因為軍訓期間運動量很大,頭髮太長的話難洗也難幹,切記,在軍訓的過程中,一定要把頭髮紮起來!
指甲
指甲一定要剪短,防止發生反指甲、指甲脫落等情況發生,特別是女同學,不要為了好看而留長指甲,更不要塗指甲油~
首飾
所有首飾都不能戴,耳環、項鍊、手錶手鍊等都收起來,不僅在軍訓的期間容易掉落,而且還可能使自己受傷。
物資儲備
防曬
防曬霜:每天在戶外練軍姿,跑操訓練,太陽可能不是很毒,但紫外線對皮膚傷害很大,不論男生還是女生都需要塗抹防曬霜,建議購買防水的防曬霜,SPF數值50+以上(否則可能會被曬黑,黑到無法想象,可以自己腦補一下下~)
著裝
軍訓時候記得要買一雙厚鞋墊或穿一雙純棉的襪子,以免腳上起泡,或者採用其他方法,反正怎麼舒服怎麼來~
食物
午餐一定要吃,但一定不要吃太飽。不吃的話下午訓練沒精神還會胃疼,吃多的話下午會困,跑步還容易岔氣,就吃一點就行,怕餓就帶幾塊巧克力或者糖,感覺身體很累的時候就吃點補補能量。
必帶
紙巾:隨身攜帶紙巾或溼紙巾,用處很多。
創可貼:應急用,一般受傷直接去醫務室消毒處理;創可貼還可以貼在腳後跟防止跑步的時候鞋子磨腳後跟。
錢:現金不建議攜帶過多,一般應急使用或者偶爾嘴饞買買零食使用。
水杯:建議選擇塑料水杯,方便攜帶,容量儘量大一點,軍訓流汗水分消耗過快。
藥品
感冒藥、藿香正氣水、潤喉片、鈣片、消炎藥、維生素......(儘量帶些日常必備藥品,有備無患嘛~)
特殊技能
1.教官不要求挽袖子最好不要挽,熱也撐著,總比胳膊上下顏色明顯不一致強。
2.買一個最小的噴霧瓶,化妝品店和超市都會有,每天出去訓練時都灌滿涼水帶著,熱了往皮膚上噴幾下,水珠不要用手抹,就留著自然風乾,至少能稍微涼爽一會兒。
3.最好能帶個針線包,軍訓難免大量運動,衣服破了等,紐扣掉了是常有的事情,這時,針線包就派上用場啦~
4.每晚睡前躺在床上要揉小腿,不用多麼專業,一條腿揉5分鐘就好,這樣腿會舒服些,也可以睡個好覺。每晚睡前躺在床上要揉小腿,不用多麼專業,一條腿揉5分鐘就好,這樣腿會舒服些,也可以睡個好覺。
5.大汗淋漓後不要急於喝水,或者突然坐下、蹲起,容易造成眩暈;稍微休息片刻再補充水分,以免對腸胃突然加重負擔造成傷害;喝水的時候,切忌大口生猛地吞嚥,會造成腸胃不適。
6.軍訓期間按時作息,養精蓄銳,為軍訓打下良好的硬基礎,如果休息不好加上高強度的訓練,很容易讓身體超出負荷。
7.如發生頭暈、抽筋、肚子疼等問題,要及時向教官彙報,不用害怕,教官雖然看起來很兇,但是他們內心也是善良的,畢竟他們不會把學生像對待真正的士兵一樣嚴格!
8.在軍訓中可能會被分成小組單獨進行訓練,要做好團隊配合,並虛心請教,切忌由於溝通問題,跟教官或者同學起矛盾和爭執,學會與人友好相處。
以上的四大軍訓策略
希望對你戰鬥有用
原點菌祝願每個新生
能夠擁有難忘的軍訓之旅
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