本文提供了10种简单的方法,可以让你在30秒或更短的时间快乐起来!每一条技巧都曾被研究证实。你可以在任何地方,比如:办公室,家里,你的车里练习这些技术。 分享到: 閱讀更多 健心家園 的文章 關鍵字: 情绪低落 焦虑 大脑