胖嘟嘟
封闭式训练有封闭式的好处，但是时间久了也会枯燥无味，劳逸结合到田径场上面晒晒太阳也是不错的选择。
这一次郎平看天气不错就把女排的球员拉到了田径场去训练，可是这天气的确是不错。但是这太阳真的太大了，女排姑娘们应该都没有涂防晒吧。那个袁心玥被晒黑了好多。
训练之前李盈莹就肚子不舒服，但是她还是坚持训练。轻伤不下火线，李盈莹表现的真的不错。但是如果真的不能坚持一定要以身体为重毕竟以后训练的日子多呢，不能够急于一时。
郎平在采访中也这样说道:最后两周了，也要关起门来练一些东西。本周日女排就会去往北仑的训练中心进行封闭式的训练，以此来迎接月底的女排世锦赛。田径场的训练应该是她们这个月最后的一次放松。
女排球员是非常辛苦的，为了为国争光。她们很多人都是抛家舍业的在努力训练，郎平也是深知她们的苦楚，这一次让她们透透气也是一种小小的放松，希望月底女排可以在世锦赛打出好成绩。
家乡体育
中国女排主力队员在北京的训练正如火如荼，有条不紊的展开。8日据媒体报道，郎平指导也是把女排的热身和拉伸训练调整到了室外。北京8日的天气是艳阳高照，基本进入到了北京每年天气最好的时间，女排现阶段的压力可以说是非常大，郎导可能也是想通过此举令队员放松一下。
但是有细心的球迷也是发现，女排二传姚迪和丁霞在天气炎热的情况下依然穿着厚厚的护腿，无疑两人都有一些伤病。二传作为场上移动最多的队员。经常要在网前进行急起急停，对脚踝以及膝盖的损伤是极大的，许多业余爱好者都会由于二传时间长而膝盖酸痛，不要说国家队的成员了。
但是球迷们心疼是心疼，大可不必担心两位二传的身体状态。两位国手的腿应该没有太大的问题，从图片来看，丁霞和姚迪穿的都是以防护为主的护腿 。也有一定的增强腿部力量的作用，对于移动和跳传的稳定性都有好处。
我们希望女排姑娘们都能够保持健康，调整到最好的状态来迎接世锦赛！
以上就是我的观点，欢迎在评论区补充和留言
罗掌柜体育
秋高气爽，艳阳高照，秋天是收获的季节，20天之后，中国女排即将迎来今年最大的丰收——女排世锦赛。这个月对于女排来说赛事排的很紧，但女排紧锣密鼓的备战依然在有条不紊的进行。为了缓解训练的压力，今日上午郎导破例把队员们招集在一起搞个“秋游”，去感受一番太阳带给他们的热情。
佩戴墨镜一身帅气的郎导把孩子们带到了田径场，来感受一下户外空气的清新，在大太阳下，女排队员白皙的皮肤不禁让人很心疼，但场边的欢声笑语瞬间抹去了集训带来的疲劳。
在跑道上做起拉伸运动的队员里头，姚笛和丁霞的腿格外引人注目，腿部绑上了厚厚的护腿，伤病一直困扰着她们。作为国家队的二传，场上来回移动很容易引起肌肉拉伤，不过好在最近恢复的很不错，平时多注意保护的话参加世锦赛是没有任何问题的。
要说球迷心疼二位的腿，我觉得整个女排队伍都值得大家心疼，在赛场征战无数的中国女排是能吃了任何苦头的。曾经的老女排精神已被郎导潜移默化的带给了这支年轻的队伍，不是灌输，而是那种亲情的传递。“吃得苦中苦，方为人上人”来形容她们一点不为过吧。
在北京集训结束之后，女排会马不停蹄到北仑基地训练两周，相信郎导已经在心里构思了世锦赛的蓝图，唯有拼搏到底，才见永恒真理，加油！
激活能量
北京时间9月8日，郎导带领女排到田径场上“春游”，虽然得到了太阳公公的热情照顾，但是女排姑娘们依然精神抖擞，认真完成着“春游”的各个动作。女排队员在室内训练了很长的时间，郎导带女排队员到室外来呼吸一下新鲜空气，也是一个不错的决定。虽然女排队员的训练场景让球迷满意，但是很多球迷表示心疼姚迪和丁霞，为何会这样呢？
女排队员在烈日下进行训练。今天早晨，郎导带领女排队员到田径场热身和做准备活动，虽然已经进入金秋，但是早晨的太阳晒到脸上还是火辣辣的，女排队员在朝阳中做着各种热身动作，即使汗流浃背也面带微笑，而女排也像朝阳一样冉冉升起。
姚迪和丁霞的伤势引起球迷的注意。在田径场的训练中，温度本来就高，但是姚迪和丁霞依然绑着厚厚的护腿，这说明两人的腿部伤势对她们的训练有一定的影响，即使伤势对训练有影响，但是她们依然坚持完成训练。看到在炎热的天气中却绑着如此厚的护腿来完成训练，很多球迷在这里表示心疼。
有球迷表示：心疼迪迪的腿!也有球迷表示：两个二传的腿，真不容易!从训练换中可以看出，两个二传都有一定的腿伤，球迷对女排队员也是真关心，女排队员的伤势也让球迷担心不已，这都是因为女排为我们带来了足够的荣耀，女排为我们带来了足够的正能量!
希望姚迪和丁霞的伤势不要太严重，不会影响女排世锦赛的表现。腿部尤其是膝盖的伤势是很难快速恢复的，所以想要在世锦赛前完全恢复是不可能的，只能祈祷两人的伤势不太严重，也希望女排队员在参加训练的同时，也要保护好自己的身体!
青蛙侃球
长时间在封闭的体育馆内进行训练会让球员感到很压抑，总是在这种紧张的氛围对球员保持好的状态并不利，所以在天气这么好的情况下出去训练放松，感受一下阳光和微风，会使球员减轻一些压力。
北京今天的天气阳光明媚，郎平率领中国女排的球员来到室外进行练习，球员们非常认真的做着拉伸，从印尼回国以后队员们也没有时间休息，她们直接进入新的训练，一刻没有停歇就开始备战世锦赛了。从球员们穿着厚厚的护具就知道她们伤病很多，为了能够在比赛中帮助到球队，她们轻伤不会下火线，我们应该为她们点赞。
另一支在瑞士参加精英赛的女排也只剩最后一场比赛，她们回国和留守球队集结就意味着大赛即将到来，时间紧任务重，希望中国女排挺过去，世锦赛已经近在眼前。大赛过后该好好休息一下了，这一年的比赛实在太辛苦了。
小二陪你聊体育
因为今天上午中国女排在户外进行热身训练，而网上传出来的照片可以看出来二传丁霞和姚迪两个人的腿上都绑着厚厚的护膝显得非常显眼，很明显她们两个人还是有不同程度的腿伤。所以网友们纷纷在下面留言表示心疼她们两个人的腿！ 
丁霞和姚迪今年的表现也是倍受争议，世界女排联赛时两个人表现都不佳，这才给了刁琳宇逆袭的机会。其实丁霞从去年大冠军杯开始就一直主打比赛，回到辽宁参加联赛丁霞也几乎没有休息过，每场比赛都会上场，这也导致了她今年在国家队初期因为疲劳而出现了状态下滑的迹象，所以很多球迷否对丁霞糟糕的表现表示了不满。姚迪就耿不用说了，在联赛姚迪几乎没有替补，每场比赛她都是从头打到尾，而且姚迪的脚伤似乎这几年就没有好过，不过姚迪还是坚持过来了。
我们希望丁霞能够保持好健康的身体，毕竟世锦赛马上就要开始了，丁霞作为主二传对中国女排的重要性是不言而喻的，虽然她的状态确实不如去年和里约奥运会的时候，不过她的稳定性以及组织的合理性还是比刁琳宇和姚迪技高一筹的，所以中国女排在世锦赛上的“场上大脑”还必须要倚仗丁霞，希望她的腿伤能够早日完全康复。姚迪虽然还没有确定能否参加世锦赛，不过凭借亚运会比赛的稳定表现，似乎她同刁琳宇的竞争中重新找回了主动。我们希望姚迪能够保持好状态随时等候国家队的差遣！
其实运动员们都非常不容易，她们幕后的不容易我们是很难知道的。我们期待她们赛场上拼搏的同时也祝福她们，希望她们能够以健康的身体出现在今年的世锦赛上。加油，中国女排！
土土女排
郎平当运动员的时候还不是经常去田径场训教而且无论春夏秋冬！早上六点多就起来跑步拉伸，我都看见过好多次！下午训练完了也经常在训练局大院跑步！这是很基本的训教手段，难道有什么大惊小怪的吗？他们只能天天在室内训练吗？
