這些食物可能會讓母乳變少！樂家幫勸各位寶媽再饞也要忍住！有不少媽媽在孩子出生不久，就不得不進行混合餵養，這是為什麼呢？尋根溯源，“奶水不足”阻礙了很多新手媽媽的母乳餵養之路。母乳餵養信心不足，奶水當然也不足，世界衛生組織兒童衛生合作中心的醫生表示：新手媽媽母乳餵養，困難不是奶水不足，關鍵是要採取正確的餵養方式。
媽媽們一定要樹立“我的奶水肯定能讓孩子吃飽”的信心，不要輕易放棄哺乳，因為每個人下奶的時間有早晚，開始奶量不足也不要輕易放棄。有些媽媽開始奶量還算充足，但是過了一段時間卻越來越少，這是怎麼回事呢？首先，要排查一下，是不是吃了容易導致回奶的食物。
這些回奶的食物儘量少吃或不吃：
苦瓜，一般情況下，吃苦瓜可能會回奶。苦瓜性涼，準備母乳餵養的媽媽最好不要吃。哺乳期的媽媽食用苦瓜是否會回奶，跟個人體質有關，但為了給寶寶提供充足的奶水，產婦應儘量少吃苦瓜。人參，總所周知，是大補的珍品。但是媽媽哺乳期吃人參會抑制乳汁的分泌，這樣母乳就會變少，而且也會出現回奶。此外，產後也不能立刻吃人參，易誘發出血。
豆角，豆角是日常生活中常見的蔬菜之一，但很多人都不知道豆角是回奶的食物，哺乳期媽媽經常吃豆角會導致奶水不足，影響寶寶的生長髮育。韭菜，韭菜中含有大量的維生素、礦質元素，但在哺乳期最好不要吃了，特別是乳汁比較少的媽媽，吃過多的韭菜會抑制乳汁分泌，讓寶寶吃不飽，營養跟不上。
這些食物可能會讓母乳變少！樂家幫勸各位寶媽再饞也要忍住！以上食物記得不要隨便亂吃吧，如有可能的話，可以每天喝一杯紅潤花膠粉飲品，可以提高各位寶媽的身體體質，讓母乳更具有營養價值，樂家幫專注美食行業，以後有更多美味，樂家幫會盡力為大家收集簡單易做的美食菜譜，做個快樂小廚師。
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