厄来
有没有蹲厕所时憋的脸红脖子粗，有种血管要爆了的感觉。终于千呼万唤始出来，但是后面的却没有"堵门"的头那么"硬气"直接喷了一片出来，差点闪了老腰！
大便头干硬，后边软粘是什么原因？
这个让你差点闪了腰的情况在中医上讲是"脾约证"，《素问》中讲“饮入于胃，游益精气，上输于脾。脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱。”讲述了水液由胃经脾到肺，最后下输膀胱的过程。
《素问》中讲“脾与胃以膜相连耳，而能为之行津液。”就是说脾能为胃行津液。
脾约证主要病因是邪热为主导，脾的运化水液的功能被邪热所制约。脾不能为胃行津液，津液不能下属肠道，而肠道又失于津液的嚅润而失于传导，糟粕积聚难以排出，从而导致大便干燥。
体内水液不能代谢，一部分偏走于水道，所以小便频数，另一部分积聚体内导致后面的大便溏薄。所以才有了大便头干硬，而后面的软粘。
在治疗上可以服用麻子仁丸，可润肠泻热，行气通便。使脾能为胃行其津液，则大小便正常。
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康复科李医生
一般人正常排出的粪便偏黄，有头尾，偏软的，它含充分纤维素，吸收充分水分，会易排出，且气味轻，不会产生恶臭味，可漂于水面，排便顺畅。大便头干，后面部分粘软，为不正常排便。
出现此种情况是因为：
脾约证
此现象，中医称为脾约证，表现为大便头硬，后面部分便溏，也就是说刚拉出大便是干硬的，后边的大便为烂软的。脾约症于黄帝内经中讲，脾无法为胃行其津液，就是脾虚后，体内水液代谢出现问题。
脾脏虚冷问题
便头硬是体内正常津液缺少，令大便发干，就是脏腑缺少津液，营养不足。还有一方面，人体里存在水液积聚，不能代谢，变为水湿，所以又出现大便软烂，这属于人体出现脾虚造成的。
后溏为脾脏虚冷，不温养，化水谷到大肠，造成大便溏薄。由于肠道没有脾阳温煦，蠕动速度减低，所以头硬，后必溏。
出现以上症状，进行调理脾胃是关键，大家可进行如下食疗法：
将薏米、赤豆放适量水进行熬粥，切记不可放大米，因大米属湿，坚持喝一周到一个月时间，会使得大便发生明显变化。
光线医生
这:按我国中医来讲，这是肺热而引发而已啦！我国中医所言，肺大肠，心❤小肠！所以肺热的表现在人的大肠上，如大便头干，排便困难，这都是肺热的表现！这只需要中医调理一下就可以了呀！但西医就没有太有效的办法了呀，只能用开塞露了呀！……
手机用户沉默地我
你好，我是一名中医大夫。针对你提的问题，其实是一个很典型的中医问题，古医书也有记载。
这种情况中医叫做脾约证。具体的表现就是大便初头硬，后便溏。大白话说就是刚开始拉出来是比较硬，后边的是比较烂的稀烂的。
这种情况，黄帝内经里面说事，脾不能为胃行其津液。
也就是说脾虚之后，体内的水液代谢失常。
锄头硬的是因为，水液代谢失常，体内的正常的津液不足，最大便是干的。也就是脏腑是缺乏津液，得不到营养。
一方面是脏腑缺乏津液，但是另一方面呢，体内的又有水液，积聚。这个水液不能代谢，变成一种是水湿，所以就会导致大便烂。
你看，这是一种非常矛盾的一种存在。一方面是体内的正常的脏腑组织缺乏津液，一方面是这个，水液又停留在体内代谢不了。
这种情况的话，治疗起来还算是比较麻烦的。你不能因为体内缺乏经验，你就狂猛补这个水。
因为体内的水根本就代谢不了。
这种情况是由于脾虚导致的。所以调理脾胃是关键。
但是由于有这种脾约带来的便秘的存在，首先得把这个便秘解决掉。你圣张仲景用的麻子仁丸来治疗。
也就是用润肠的方法先把这个，硬得干结的大便先通掉。后续在，结合调理脾胃的方式跟进。
中医二羊
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干的部分是宿便。
我们先来了解一下什么叫做好的排便。
1、颜色偏黄，这是胆汁的颜色。
2、有头有尾，性状偏软，因其有足够的纤维素，吸了很多水分，这样便于排出。
3、味轻。没有浓重的恶臭。
4、飘在水面上。不会像潜水艇一样一入水就消失得无影无踪。
5、排便速度快，不会在马桶上鏖战很久依旧没有战果，败下阵来。
符合以上五点即为合格的排泄物。
如果头硬后软，是因为前一日的排泄物留在了肠道里，或许前一日您老在排便时门铃声大作，打扰到排泄物顺畅全出，留下了一截和昨天的新排泄物汇合所致。
如果排泄物很黏，说明肠道有益菌在减少，有害菌上升。身体中毒素较多，这样的排泄物很容易滞留肠道。
如果发现排泄物粘马桶就说明身体毒素较多，需要将肠道毒素排净，否则易让肠道产生憩室。什么是憩室，发张图给你看看。
憩室是肠道毒素聚集之后。对肠道造成压力，施肠道外鼓所致。排泄物容易进入驻留。形成干结的粪石，是引起肠道炎症等状况的诱因之一。
大便粘结跟肝胆互为作用。肠道后面都是静脉，会把血液输送到很粗的门静脉后进入肝脏解毒净化。若肠道毒素多，肝脏负担重。
同时，肝胆瘀堵会导致胆汁减少，胆汁减少会导致动物类食物消化不利，未被完全消化的动物类食物进入大肠，在大肠发酵产生很多毒素和有害菌，改变肠道内环境，就会使得排泄物性状改变。
解决方法：
1、蔬菜汁轻断食排毒，直接排掉肠道宿便（所谓宿便就是停留肠道时间超过48小时以上的排泄物）。
2、多摄入膳食纤维。譬如。地瓜、玉米、海带等。
3、多食用深绿色蔬菜和益生菌。
4、改变生活方式和饮食方式。减少烟酒和重口味。
严料坊·减脂教练 健康管理 孕育常识
严料坊
不用搬条文，这个问题很好理解：初硬就是开头那一点是干的，后溏是后边大便不成形。
什么时候大便不成形？脾虚的时候嘛。
再稀就是拉肚子。脾更虚。当然还有其他原因，比如食物中毒等。
为什么为初硬？因为该拉不拉。它在最外面。并且大肠内温度高，慢慢就会干掉。
一，动起来，保持良好排便习惯。
二，补脾。理中丸、理中汤就很对路。实在不行四君子汤六君子汤都是可以的。
中医真美
排便这件正经事常常有出人意料的惊喜发现。大便头部干硬，后边软粘就是其中一种。为什么会出现这个现象呢？
是这样的，粪便有如下形态
第一类：一颗颗硬的球形，像坚果(很难排出)
第二类：香肠形状，且疙疙瘩瘩、结成一块一块样子
第三类：香肠形状，但表面有裂纹
第四类：像香肠或蛇一样，光滑且柔软（如同牙膏一样）
第五类：柔软的小块状，边缘分割清晰（易排出）
第六类：蓬松的小块状，边缘分裂模糊，糊状大便
第七类：水状，没有固体的成分，完全是液体
如果是第一类：那你需要差不多100个小时来消化食物，也就是便秘啦。
如果是第七类：食物在你体内就是穿肠而过，当然这个穿肠的过程再快也需要10个小时，也就是腹泻了。
正解
而当你因为饮食或者心情的原因前一天排便困难，再有什么原因打扰了排便过程，留下了一节内容物，和下一次排便（正常状态，有可能是第4类）一起的时候，就会是大便头部干硬，后边软粘的状态。
俞瑜营养师
这个问题首先可以通过大便头干硬，判定是长期未排出的宿便也就是说患者有便秘的现象，大便投过于干硬也会引发脱肛、痔疮等。后面黏软应是体内湿气过重造成的。
我们要根据具体现象来判断患者产生便秘大便干燥粘连的原因。大便干燥并不可怕，可怕的是隐藏在背后的疾病。
1、大便燥结
这类患者大多大便特别干硬，而且身体往往比较壮实。这类便秘患者，最好早起时用生萝卜榨汁空腹喝下。
2、大便黏滞
这类便秘患者往往感觉大便不干净，而且便后很难擦拭干净，这类便秘往往是由于体内湿热所导致的，最好把莱菔子泡水喝或用水煮之后，早起后空腹服用。
3、大便无力
这类患者大便未必干燥，但大便困难，一般是老年人居多。这类便秘患者的食疗方法关键在于补气，可以选用生白术磨成粉口服，也可以加些黄芪后煮水服用。
4、体质为阴血不足、血虚不足
这类便秘患者往往比较身体比较虚弱，或是年纪比较大，最好是把生首乌磨成粉和黑芝麻混在一起打成糊，之后根据个人口味加蜂蜜或是香油食用，如果是糖尿病患者最好选择加香油而不是蜂蜜。
5.脾胃虚弱，气血不足
这种就会出现题主提到的现象，前段干硬后部粘连难以擦干净等。有道是“胃要三分治，七分养”针对脾胃问题还是应合理饮食，多食用山药、栗子、蜂蜜，早起喝杯温蜂蜜水。平日避免生冷油腻辛辣等，三餐规律。
现代人的便秘及许多亚健康问题都是一些不良的生活习惯造成的，适当调整生活习惯也会有助便秘治疗
造成便秘问题的生活习惯的原因：
1、过度劳累、精神紧张
过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液的分泌，从而导致消化不良，最终引起便秘。
2、饮食中缺少粗纤维病因
经常在外用餐、不规律的进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物的摄入就常常不足。
3、 饮水不足
很多职场人士一忙起来就顾不上喝水，久而久之引起肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水的方式不正确，一口一口慢慢喝水，水才能够几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。
4、久坐不动
久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就容易变得松弛，肠道蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘的情况。
5、排便习惯不佳
工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就会变得迟钝，出现习惯性便秘。
膏穴疗法
看您的描述，属于不正常便便。
虽然发表有点难以启齿，但是它关乎者人体的身体健康，就好像是一面肠内环境的镜子，所以，无论是现代医学还是传统中医，都会拿大便来说事。现代医学会根据检测化验来了解，而中医就会通过观察大便来了解肠内情况。
从大便的形状来看:
1、便便的形状如同香蕉状，是最为健康正常的大便。
2、便便的形状如同泥状，不成型，说明肠内运动功能不好，进食消化功能所引起，胃肠功能紊乱。
3、水样便状，说明肠道运动停滞，需要做进一步观察
4、便便邦邦硬，形如羔蛋，说明体内严重缺失水分，肠道运动不畅。
5、便便黏性强，说明脾湿，需要调理饮食结构。
针对大便头干硬，后边软黏，是怎么回事呢？
这种状况是一种现代生活中常见的，它和纯粹的大便干是两码事，因为饮食不合理，常吃肥甘厚腻、甜食、辛辣刺激的食物，不爱吃蔬果，比如肥肉，麻辣、抽烟喝酒，情绪低落等都可造成，在中医中称之为脾湿，而且这种人体质一般都为湿热体质。大便除了黏外，而且异味大，所以需要健脾利湿才可以。
健脾利湿调养方法:
1、饮食:少吃甜食、肥甘厚腻、辛辣刺激食物，清淡饮食。多吃蔬果，饮水充足。
2、选用食疗健脾祛湿，如莲子、白扁豆、薏苡仁米、红小豆、冬瓜、山药、茯苓等。
3、经络调养:肝腧、胃腧、三阴交穴位，指压或者毫针刺，用泻发。
李爱琴营养师
大便秘结后面软粘。这个说明身体健康处于亚健康状态。原因也多。脾胃虚弱。气血不足。下焦有湿热。阴虚火旺。特别是吃了燥辣食品症状可以加重。几天不拉大便。由于大便干燥引起排便困难。可以用开塞露自己平躺床上。将开塞露直接缓慢的放入肛门内。挤入后。这样解大便秘结的问题可以暂时缓解。平时卫生间里面准备三个开塞露。一般不要吃泄药。果导。大黄水偶尔用可以。长期使用有害无利。可能会加重便秘问题。一般需要补气养血。建脾胃。平时不能吃凉的冷的。忌口最重要。每天都有运动。不能熬夜。食补养生功效也好。自己在家做艾灸。一定要补气血。西洋参可以。效果不错。
