六點四十三
這種情況，在醫學上稱為“戒斷反應”。但可以這麼說，只要開始戒菸，不論有什麼樣的反應，也代表身體在向好的方面發展。
據醫學研究，吸菸者戒菸後，最容易出現的戒斷反應有：
消化系統可能會有噁心、消化不良、燒心和腹瀉，在戒菸初期，這些症狀會逐漸加重；
呼吸系統會出現鼻塞、咳嗽、痰多、聲音略顯嘶啞；
循環系統方面，患者會覺得頭暈、身體僵硬，手指腳趾發麻；還有可能失眠，人也會變得煩躁不安，容易發怒。
其實這些反應都是身體在修復尼古丁造成的損害，每個人出現戒斷症狀的程度不同，依賴程度主要取決於吸菸史、煙齡和每天吸菸的支數。
這些戒斷反應不容易熬。據醫學統計，靠毅力“硬”戒，成功率只有區區5%，絕大部分人還是會復吸。
戒斷反應是很辛苦，但也是有辦法緩解的。
目前，戒菸門診常用尼古丁貼片、口服尼古丁緩釋劑等辦法，一個療程需要4-5周時間，但據說費用昂貴。
推薦：
1.洗鼻方。0.9%溫生理鹽水清洗鼻腔，對緩解呼吸系統戒斷反應有一定效果。——在500毫升水裡加4.5克鹽，就可得到0.9%的鹽水
2.藥茶。銀花3-6克，蟬衣1-3克，綠茶1克，甘草1克煮水代茶，發作時含服，大約10天左右消除程度較輕的戒斷反應。
3.針對題主症狀。
魚腥草30克；遠志，地龍各12克；人參，藿香，厚朴，薄荷個10克；甘草5克，水1200毫升，每天一副，分三次，飯後半個小時服用，發作時含服，可消除題主戒斷反應。
純鈞LHGR
戒菸前一月大腦空白期，第二月心理期盼期，第三月生理反應期，接著肺纖毛逐漸恢復運動，排痰，肺活量增大，戒菸應逐步增加運動量，遠離二手菸，防止復吸，增強心理對吸菸危害的暗示，逐漸戒除陋習。。提供戒菸一方，按自已酒量，用一支菸捏碎泡酒，一口喝下去，似吐非吐，第二天見菸酒都難受，菸酒同時戒掉，體質差者勿試。第二天起每天拿出以往的煙錢，買菜送到爸媽那兒，煙戒了，孝心也有了！
徐貳億
戒菸後確實有些人會這樣那樣的問題發生，胖得不行，呼吸系統感染等症狀，故所以抽了幾十年煙的人有些確實是不能一下把煙戒乾淨，應每天適當減少，看身體是否有何不適，確實有一下把煙戒了之後身體不舒服送醫院治療，結果把煙抽回去沒事的也有，但這必境是少數，我們始終堅持煙是危害害品還是少抽為妙吧。
