大梦同圆大健康丨处暑:凉风有信,秋月无边

大梦同圆大健康丨处暑:凉风有信,秋月无边

《法华经》共二十八品,本《观世音菩萨普门品》是《法华经》第二十五品。

释迦牟尼佛在王舍城的耆阇崛山演说《法华经》,当时参加法会有十多万众。这时无尽意菩萨从座位上站起来,裸露右肩,双手合十向释迦牟尼佛顶礼。问道:“观世音菩萨因为什么因缘而称为观世音呢?”

释迦牟尼佛告诉无尽意菩萨说:“善男子,如果有数之不尽那么多的众生,他们正遭受到种种苦恼,在听说过观世音菩萨之后,只要他们一心称念菩萨的名号,‘南无观世音菩萨’,观世音菩萨就会立即观察到他们的音声,让他们都得到解脱……

大梦同圆大健康丨处暑:凉风有信,秋月无边

青年男高音歌唱家-田宝

策发“大慈恻隐之心”

誓愿“普救含灵之苦”

处 暑

天上双星合,

人间处暑秋。

处暑是农历二十四节气中的

第十四个节气,

在每年的8月23日或24日,

此时太阳到达黄经150度。

大梦同圆大健康丨处暑:凉风有信,秋月无边

处暑意思

是炎热的暑天就要结束了,

因为这时三伏已过或近尾声。

大梦同圆大健康丨处暑:凉风有信,秋月无边

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一候,鹰乃祭鸟

鹰自此日起感知秋之肃气,

冷酷地搏杀猎物。

先猎之物要摆放在地上,

如同陈列祭祀,

古人称之“义举”。

大梦同圆大健康丨处暑:凉风有信,秋月无边

二候,天地始肃

“肃”是“肃清”,

天气因“肃”而清,

肃清后必带来萧瑟之气。

古有“秋决”一说,

顺应天地肃杀之气。

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三候,禾乃登

“禾”是五谷各类,

天气肃杀后,

庄稼才有收成,

成熟曰“登”。

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处暑送鸭,无病各家

处暑这天,

老北京人都会去买

处暑百合鸭等。

而江苏部分地区做好鸭子菜,

首先要端一碗送给邻居,

叫做“处暑送鸭,无病各家”。

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放河灯

悼念逝者,祈保平安

处暑前后民间会放河灯。

河灯也叫“荷花灯”,

一般是在底座上放灯盏或蜡烛,

放在江河湖海之中,

任其漂泛,

普度逝去的亲人魂灵。

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开渔节

千舸竞发,捕获海鲜

每年处暑期间,

浙江沿海都要举行

一年一度隆重的开渔节,

欢送渔民开船出海。

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出游迎秋

七月八月看巧云

处暑过,暑气止,

就连天上的那些云彩

也显得疏散而自如,

而不像夏天大暑之时浓云成块。

民间有“七月八月看巧云”之说,

有“出游迎秋”之意。

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起居

早睡早起

起居应当早睡早起,

保养秋收之气。

由于昼暖夜凉,

公众还要注意

根据天气变化及时增减衣服,

防止着凉感冒和关节受损。

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多伸懒腰解乏

平时多伸懒腰,

也有解秋乏的效果。

伸懒腰能适当增加

对心肺的挤压,

促进心脏泵血,

增加全身的供氧。

工作学习时间长了,

伸个懒腰,

马上就会觉得

神清气爽、舒服自在。

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饮食

健脾、清热、利湿

要多吃蔬菜和水果,

多喝白开水,

适当食用一些具有

健脾、清热、利湿功效的食物,

如山药、冬瓜、黄瓜、

空心菜、藕、鲜莲子等。

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运动

慢跑、爬山、散步

处暑可适当选择慢跑、

爬山、散步、太极拳等运动,

可以消耗体内多余的热量,

排泄多余的水分,

达到清热除湿的目的。

大梦同圆大健康丨处暑:凉风有信,秋月无边

处暑时节,

暑气渐止,天地始肃。

早晚凉风袭,南庭落叶沙。

坐使青灯晓,

还伤夏衣薄。

在北方,

若下雨仿佛一叶知秋,

若晴朗也无复暑气。

泡一碗浓茶,

剥一剥菱角,

向着院子一坐,

开始一年中最好的时节。


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