冬病夏治是傳統中醫按照自然界變化對人體的影響，推算出氣血運行在每個節氣的變化，並依此制定出傳統的治療方法。根據“春夏養陽”的原則，由於夏季陽氣旺盛，人體陽氣也達到四季高峰，尤其是三伏天，肌膚腠理開洩，選取穴位敷貼，藥物最容易由皮膚滲入穴位經絡，能通過經絡氣血直達病處，所以在夏季治療冬病，往往可以達到最好的效果。如果在緩解期服藥治療，能夠鼓舞正氣，增強抗病能力，從而達到防病、治病的目的。
夏天已經到來，在如此高溫的天氣中，確實祛除體內溼氣最好的時候。中國傳統醫藥書中有著“春夏養陽”“長夏勝冬”的說法，通過在夏季自然界陽氣最旺盛的時間對人體進行藥物或非藥物療法，益氣溫陽、散寒通絡，從而達到防治冬季易發疾病的目的。
1、二花蜜茶
取用材料：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜適量
做法：木棉花、槐花放入砂鍋，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分鐘，去渣留汁，調入蜂蜜即成。
功效：具有清熱祛溼，涼血止痢的功效。尤其適用於有痔瘡、大便不暢或大便帶血的人群飲用。
2、陳皮茯苓茶
取用材料：茯苓5克、陳皮2克
做法：茯苓、陳皮洗淨，放入保溫杯中，在杯中衝入熱水，等待5分鐘即可飲用。
功效：健脾、燥溼、化痰。
3、枸杞薏米茶
取用材料：薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量
做法：1、將買來的薏米揀出雜質，用清水淘淨並控幹水分。
2、將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關火。
3、將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，枸杞子可抓一小把放入。
如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，衝入滾燙的開水，浸泡5-10分鐘即可飲用。
功效：薏米有利水消腫、健脾祛溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。
4、五花祛溼茶
取用材料：金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15克、鮮土茯苓、薏米50克
做法：將上述材料洗淨後（鮮土茯苓宜斬成細塊狀），加入適量水，煎煮半小時即可飲用（根據口味可以加入適量冰糖調味）。
功效：選用的均為清熱、解暑、利溼功效之花，其功效不言而喻，再加入利溼、解毒、利關節的土茯苓，及健脾利水、清熱、舒筋的薏米，使得本茶利溼效果更強。
5、辛涼飲
取用材料：薏米30g、藿香3g、佩蘭3g、白豆蔻仁3g
做法：
先用熱水煎煮薏米半小時，然後用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可。
功效：這四種植物向來被認為是祛溼的上品，暑溼季節服用可以幫助脾胃化解體內的溼氣。同時，薏米具有補益脾胃的作用，可以增強脾胃抗溼的能力，避免溼氣再次侵犯。
6、木棉砂仁飲
取用材料：木棉花10克，春砂仁3克。
做法：木棉花和春砂仁2味一同放入杯中，衝入沸水，加蓋10分鐘，即可飲用。
功效：具有健脾祛溼的功效。適用於春夏季感受暑溼後出現腹脹、不思飲食、四肢困重的人群保健飲用。
夏季人體陽氣充盛，氣血流通旺盛，藥物最容易吸收，而夏季三伏期間是一年中陽氣最旺盛的時候，最易恢復扶助人體得陽氣，加強衛外功能，提高機體免疫，利用夏季陽旺陽升，人體陽氣在夏季有隨之慾升欲旺的趨勢，體內凝寒之氣易解的狀態，運用補虛助陽藥或溫裡 散寒藥物，天人合一，最易把冬病之邪消滅在蟄伏狀態。
以上就是小編為各位準備的夏日祛溼特飲，在這個炎熱的夏季裡，不妨來一杯自己調製的茶飲，保養下自己的身體吧。
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