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据不少班主任透露，
暑假养成开学综合症的孩子，
很容易在开学第一个月，
出现成绩不稳定的情况，
牵一发而动全身，
进而影响后面一年的学习。
眼下距开学还有10天，
是时候做收心准备了！
极客数学帮建议各位家长
从以下5个方面入手，
帮助孩子更好迎接新学期。
一、聊校园话题
对于孩子状态的回归，
家长不可操之过急，
可以多跟孩子谈谈上学期的学校生活，
比如聊聊孩子的朋友和校园大小事，
让孩子邀约同学一起聚聚，
唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，
让孩子怀着迫切的期待回到学校。
二、恢复上学期间作息
从现在起，
提醒孩子恢复上学期间的生活作息，
家长要特别注意家庭氛围，
不在家里组织娱乐活动，
让孩子感觉假期已经渐渐远离。
这个事情千万别等到开学以后才做，
否则等到孩子上课的时候哈欠连天，
学习效率自然就不行，
毕竟开学后还有很多其他要做的事。
需要注意的是，
在暑假的最后阶段里，
不宜紧，也不宜松，
如果突然承载过多压力，
易导致孩子有抵触情绪，
对开学产生恐惧心理。
也不宜在最后几天安排
密集的旅行计划和娱乐项目，
以免孩子玩心大，收不回来。
三、检查作业、温故知识
这时检查暑假作业是有必要的。
开学前复习上学期
各个科目的重要知识点，
再次梳理知识脉络，
发现知识盲区，
有问题要及时整理和解决，
尽量不要把问题留到下学期。
四、制定开学计划
新的年级的发展走向好不好，
主要看谁最先调整好心态，
最先进入良好的学习状态。
开学前到开学第一周这段时间内，
制定一个合理的学习计划，
对于每个学生而言非常必要。
制定开学学习计划，
至少要包括下面这4个思路：
1、对上学期（或前一阶段）学习情况的分析，简要说明所取得的主要成绩和存在的问题；
2、提出本学期（或下一阶段）的努力方向并确定目标；
3、学习时间如何安排；
4、采取哪些措施，采用哪些方法。
此外，制订学习计划时还需注意8个原则：
（1）全面分析，正确认识自己；
（2）结合实际，确定目标 ；
（3）长计划，短安排；
（4）突出重点，不要平均使用力量；
（5）安排好常规学习时间和自由学习时间；
（6）劳逸结合，学习和活动应合理安排；
（7）提高学习时间的利用率；
（8）计划要留有余地；
五、备好2个本子
等到开学前最后几天，
收拾好东西准备开学也是必须的，
比如带上换洗的校服衣物、暑假作业、
书包、文具、学生证等，
以免上学第1天就丢三落四，
影响第1天上学的情绪。
成绩好的孩子，
都会在开学前准备好2个本子：
一是笔记本，二是错题本！
极客数学帮特别整理12个笔记实用要点，包括6个记笔记的注意事项、6个需要记入笔记本的要素，以及做笔记的特殊技巧；另外错题本若不注意使用技巧，很容易陷入形式主义。如需了解这部分内容，请多看看我们的头条号/极客数学帮，我们将在后续更新相关内容。
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