在网球运动中，“手感”这个词既是抽象的，又有其深刻的内涵，它已日益为人们所认识，很 多业余网球圈的高手，他们因为打球时间较长，加之打球经验丰富，从而拥有良好的击球手感，手感的培养需要经历一个长时间的过程，拥有良好的手感能让你在球场上的发挥更稳定，也能打出不可思议的回球。
一、手感的定义
1、外在客观反映。运动员掌握各个击球动作、调节方法，在处理不同来球时（包括不同力量、落点、旋转、节奏的球），都可以合理、准确地将球回击到自己想打的位置上去，这种处理和调节的能力就是手感。
2、内在主观感觉。即球感，指运动员在击球时对各种来球的感知程度和对自己击球过程的感知程度。这种感知是具有可控性的，并且是与客观实践相符合或相接近的。
二、对手感和手感训练重要意义的认识
手感训练是基础训练的重要的内容之一，训练手感的目的是提高运动员在实践中感知、调节和处理球的能力。不能把基本功训练与手感训练截然分开，更不能将其对立起来，好的手感是又快又好地掌握基本功的有利先决条件；而在基础训练中形成手感，对迅速掌握并提高基本技术及在比赛中稳定发挥技术水平也是必不可少的。
三、网球发球技术中手感的分析
对球的判断与调节；抛球位置与高度调节；抛球高度、击球时机的调节；击球部位（平击、侧旋、上旋）及挥拍线路和拍面角度的掌控；力量大不见得发球速度快。
四、关于手感放松问题
1、握拍的放松。击球动作是由手臂、手腕、手指相互配合发力完成的。握拍合理放松，手腕、手指运用才能灵活自如，击球时才能成功。但握拍放松要适度，握拍过松击球时球拍易晃动，从而影响击球的手感和稳定性。
2、击球前的放松。击球前的手臂放松对手感起着重要的作用，击球前手臂放松取决于准备动作的协调。在击球前一定要保证步法移动合理，重心交换适宜，以及开拍时手后拉自然放松，这样身体、手臂在击球时才能协调柔和，才能有好的手感。
3、击球后的放松。击球是连续的过程，击球后的放松是为回击下板球做好准备。在击球过程中务必稳定击球点，动作协调；发力后手臂不宜在前面停留时间过长；切忌横向地只用手臂力量和动作还原，而一定要以重心还原为主带动手臂的还原，因为以重心还原为主速度快，有利于手臂在下一次击球时的稳定和放松。
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