孩子是一生中上天的賜予我們每個人最寶貴的禮物。特別是作為女人，一生中最渴望的就是生一個聰明、可愛又健康的寶寶。生一個優質寶寶可是靠運氣決定的，有些事情如果稍微不注意就會影響寶寶的質量。孕育優質的寶寶除了夫妻二人要有健康的身體之外，還要注意一些影響寶寶健康的因素。本期話題：想生優質寶寶，時間、地點和心情3個缺一不可，否則等著後悔！
第一：時間
從醫學的角度來說，春天萬物復甦，經過一個秋天的收斂和冬天的蘊藏，陽氣也相較旺盛，這個時節期間來孕育寶寶，生命力會很旺盛。而夫妻二人的身體機能值也在鼎峰，因此也正是一年之中懷孕的最好時機。計算好排卵期，還要注意避開每月的月圓之夜，這因為月圓時的月球引力對地球的影響比較大，而且還容易讓人情緒波動不安,會精子和卵子細胞的發育.另外雷雨天也最好不要同房，一方面不容易受孕，再一個就是這樣的雷雨產生比較強的X射線,可能會引起生殖細胞染色體的畸變。
最後就是，選擇一天當中夫妻雙方精神最好的狀態，進行同房，比如說有人一般休息一晚後，在早晨10點左右最有精神，有人則會在下午五六點的時候精神狀況最好，結合夫妻雙方一天當中精神最旺盛的時候進行同房，讓最有活力最優質的精子和卵子結合，為生出優質的寶寶做好第一步。
第二：地點
受孕地點夫妻雙方要選擇，舒適、安靜的房間，要避免在環境非常嘈雜、凌亂和不乾淨的地點或者旅途中受孕，儘量選擇在溫馨和舒適又潔淨的環境裡受孕。
專家研究發現，導致胎寶寶畸形的原因，有遺傳因素和環境因素，甚至兩者都有，估算後發現，胎兒發育畸形的概率中，有大約 10％ 是屬於地域環境因素造成的。因此，選擇最佳的受孕環境也是非常重要的。
第三：心情選擇受孕時，一定要拋卻一切雜念和不安，在精神和心情放鬆的狀態下同房。不要老是擔心會不會懷上啊，寶寶會不會健康啊等等，這些心態是非常不正確的。精神的壓力同樣會導致精子和卵子不能正常結合和受孕，很多人越想要孩子越懷不上，而有的毫不在意的人卻偏偏的懷孕了。剛剛與人發生矛盾或者夫妻吵完架之後同房是非常不可取的。另外避開酒後、吸菸及服藥期間受孕，不要在身心疲憊和不開心時受孕。在遭遇重大挫折和悲傷時受孕也是不好的。
本期話題：想生優質寶寶，時間、地點和心情3個缺一不可，否則等著後悔！寶寶是我們生命的延續，是我們的未來的期望，也是我們人生中最重要的寶貝，能夠孕育一個優質寶寶也是我們每個人的期盼和願望。為寶寶提前排除一切不安的因素，讓我們的寶寶將來健康快樂的成長，成為我們的驕傲！
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