2018年世界母乳餵養周——“母乳餵養,生命之源”
世界衛生組織、聯合國兒童基金會向全球的母親倡議：
在生命的最初6個月應對嬰兒進行純母乳餵養，以實現嬰兒的最佳生長、發育和健康。之後，為滿足其不斷髮展的營養需要，嬰兒應添加營養豐富的輔助食品，同時繼續母乳餵養至2歲或2歲以上。
關於“世界母乳餵養周”活動
母乳是嬰兒最理想，最安全的天然食物，也是大自然賜予人類的珍貴禮物。為保護、促進和支持母乳餵養，世界母乳餵養行動聯盟（WABA）將每年8月1日-7日定為世界母乳餵養周，旨在呼籲世界各國重視母乳餵養對母嬰、對家庭、對社會的重要意義。全球有超過179個國家參與這項健康促進活動。
2018年世界母乳餵養周主題：母乳餵養 生命之源
母乳餵養是母嬰健康的基礎。母乳餵養能預防所有形式的營養不良，即使在災難危機時期，也能確保嬰幼兒的食品安全。作為低成本的餵養方式，母乳餵養不僅可以為家庭減少經濟負擔，更可促進每一個孩子更好的生存、健康與發展。
《促進母乳餵養成功的十項措施（2018）》
1991年，世界衛生組織與聯合國兒童基金會聯合發起“愛嬰醫院創建行動”倡議，並號召衛生工作者通過實踐《促進母乳餵養成功十項措施》為孕產婦和新生兒提供母乳餵養支持服務。
2018年4月，世界衛生組織與聯合國兒童基金會聯合發佈了更新版《促進母乳餵養成功十項措施（2018）》，該措施在繼續鼓勵母親進行母乳餵養的同時，還要求衛生工作者完全遵守《國際母乳代用品銷售守則》，掌握20項母乳餵養指導相關知識技能，確保能夠幫助母親應對母乳餵養中常見的困難。
工作人員應具備的20項母乳餵養知識和技能
1. 傾聽和了解的技巧
2. 樹立信心和給予支持的技巧
3. 向孕婦介紹母乳餵養
4. 評估母乳餵養
5. 指導正確的哺乳姿勢
6. 指導正確的含接姿勢
7. 告知母親最佳的嬰兒餵養模式
8. 幫助母親學會擠奶
9. 幫助母親如何使用杯子餵奶
10. 幫助母親如何在嬰兒出生第一小時母乳餵養
11. 幫助那些認為乳汁不足的母親
12. 幫助母親如何應對頻繁哭鬧的嬰兒
13. 幫助那些拒絕母乳餵養嬰兒的母親
14. 幫助乳頭扁平或凹陷的母親
15. 幫助乳房腫脹的母親
16. 幫助乳頭疼痛和皸裂的母親
17. 幫助母親應對乳腺炎
18. 幫助早產和高危嬰兒的母親母乳餵養
19. 向母親提供產後健康知識
20.在健康服務機構踐行“國際母乳代用品銷售守則”
母乳是最好的天然食品
1. 母乳營養更適合嬰兒
從營養方面來看，母乳雖不及配方奶粉全面，但更合適，更加滿足嬰兒的生長髮育需求。
2. 母乳能提高嬰兒的免疫力
母乳中含有大量的免疫細胞、調節因子和免疫球蛋白。據研究報道，母乳餵養顯著降低嬰兒一些疾病的發病率，例如呼吸道和泌尿道感染、糖尿病、腸道炎症、淋巴瘤和過敏疾病等。
3. 母乳能幫助嬰兒維持腸道菌落平衡
母乳中不乏很多益生菌，以及廣為人知的腸道幫手“雙歧因子”，能幫助嬰兒建立一個穩定、健康的腸道菌群環境。
4. 母乳餵養對媽媽和寶寶都有好處
調整產後激素分泌，促進子宮收縮，讓身體恢復更迅速。長遠來看，母乳餵養降低乳腺癌、卵巢癌和子宮內膜癌的風險。母乳增加了母親與孩子身體接觸的機會，對孩子的心理健康非常重要。
避開母乳餵養的12個誤區
誤區1：初乳要擠掉
有些人覺得初乳顏色偏黃，也比較粘稠，看上去髒髒的，所以就直接擠掉，不給寶寶喝。實際上“初乳賽黃金”，營養成分豐富，有助於增強寶寶的免疫力，也適合新生兒消化吸收。
正確做法：儘早開奶，初乳儘量餵給寶寶喝。
誤區2：哺乳前用消毒溼巾清潔
孩子不能活在真空裡，正常腸道菌群不僅不會傷害孩子，還有助於孩子消化和吸收母乳，促進免疫系統成熟，預防各類過敏性疾病。
正確做法：哺乳前，只需用溫熱毛巾擦擦乳房就好。
誤區3：產後奶水少，就得餵奶粉
初乳本身量少色黃，而剛出生寶寶的胃小，每次只要吃一點奶水就夠了。出生後7天，寶寶的胃會一點點變大，胃口也逐漸增大，媽媽的奶水自然過渡為成熟乳，奶量也會隨之增加。
正確做法：產後奶水少是正常現象，足夠寶寶吃，完全無需額外餵奶粉。
誤區4：總覺得孩子吃不飽
孩子吃沒吃飽，一看精神，二看尿布，三看體重增長。孩子吃奶後有滿足感，或者開心玩耍或者酣然入盹，每天換6-8次很溼的尿布，排大便2-5次，抱在懷裡感到他一天天變長變重，眼神裡越來越有內容，皮膚有彈性，小鮮肉結實，就行了。
正確做法：母親的奶水是否充足，孩子最有發言權。
誤區5：額外給寶寶喂吃的
母乳中有乾貨，也有水分，能夠完全契合寶寶的需求。因此不需要用奶瓶額外喂水、喂果汁或者蔬菜汁。除此之外，更不要給寶寶喂所謂強身健體、祛風散寒、有病治病無病強身的中藥湯，會造成寶寶的肝腎損傷。
正確做法：寶寶4-6個月之前，純母乳餵養就好。
誤區6：過於迷信“標準”
不少媽媽看了很多育兒書，一旦發現寶寶的情況有些許不同，就心急如焚。其實，孩子的食量天生有別，吃奶的速度也有快有慢，沒人有權規定孩子必須間隔多長時同才能哺乳。
正確做法：順其自然，找到你和寶寶之間專屬的餵養節奏。
誤區7：喝月子酒來催奶
無論哪種月子酒都含酒精，即使是煮沸也有殘留。酒精可以通過媽媽乳汁進入寶寶體內，嚴重損害寶寶的身心發育。而且，酒精會抑制催產素的分泌，可能導致奶水減少。
正確做法：在哺乳期，儘量遠離所有酒精。
誤區8：喝濃湯，有營養又催奶
不少產婦每天喝各種燉著濃濃的雞湯、骨頭湯、豬蹄湯，覺得有營養又催奶。實際上這些乳白色的濃湯，只不過是脂肪被蛋白質包裹後的乳液而已，不但不利於身材恢復，還容易導致堵奶。
正確做法： 如果哺乳媽媽們愛喝湯，也不失為一種補充水分的好方法，不過要選清淡、少油少鹽的湯。
誤區9：哺乳期間不能吃某某食物
其實，除了酒精、含汞高的魚可能導致寶寶過敏的食物外，沒有什麼食物是特需要忌口的。除此之外，某些食物，比如辣椒、香料、部分蔬菜水果可能會影響母乳的味道，讓寶寶不喜歡。如果出現這種情況，也建議避免這些食物。
正確做法：在哺乳期，食物多樣、均衡營養非常重要。除了少數需要注意的地方，家人能吃的，你也能吃。
誤區10：感冒了不能給寶寶餵奶
普通感冒對哺乳沒有影響，媽媽體內的感冒病毒抗體可以通過母乳傳遞給寶寶，從而增強寶寶對感冒的抵抗力。但是一些複方感冒藥可能會影響母乳分泌，所以哺乳期媽媽不要自己亂吃感冒藥，還是交給靠譜的醫生來選擇。
正確做法：感冒了，完全可以繼續母乳餵養，不過也要勤洗手、戴口罩。如果要吃藥，請務必諮詢醫生。
誤區11：乙肝媽媽不能母乳餵養
只要新生兒在出生後12小時內接受乙肝免疫球蛋白(HBIG)和乙肝疫苗的注射，就能獲得很高的保護率，被傳染上乙肝的可能性很小。
正確做法：只要做好預防措施，仍然提倡乙肝媽媽母乳餵養。
誤區12：6個月後母乳就沒營養了
無論何時，母乳都是有營養的。母乳的營養價值沒有任何食物可以代替，哪怕是配方奶，也都是儘可能地模擬母乳的成分。只是隨著寶寶的長大，需要更多的熱量和營養。
正確做法：國際母乳協會、世界衛生組織都推薦母乳餵養至少到1歲，最好到2歲。
產後哺乳期女性避孕方法的選擇
產後的媽媽必須沒有來月經；寶寶必須是完全或近乎完全的全母乳餵養；必須是產後的六個月以內。產後哺乳期女性若同時具備以上三個條件，可單純依靠哺乳期閉經避孕法，避孕效果達98%。三個條件中只要有一個改變，需馬上採取其他避孕方法。
1. 宮內節育器，可分娩後立即放置，也可在產後42天時放置。帶銅的功能節育器不影響哺乳和血凝系統，如果產褥期沒有感染，是產後避孕首選的方法。
2. 屏障避孕法及某些易溶解的外用殺精劑，如膠凍劑、凝膠劑等。
3.單純孕激素避孕方法，如皮下埋植劑，哺乳者產後6周開始使用；非哺乳者，產後5天便可應用。有資料表明，對乳汁分泌和嬰兒生長髮育均無明顯影響。
產後、哺乳期不宜使用複方口服避孕製劑，因避孕製劑中的雌激素可能影響乳汁分泌。哺乳期也不宜使用不易溶解的外用殺精劑，如避孕藥膜，因哺乳婦女陰道的分泌物較少而不易溶化。
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