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人生，說到底，不過就是不斷遇到問題、不斷解決問題的過程。
人，是在這個不斷解決問題的過程中，不斷提升著自己的認知和能力，同時也在享受著這種成長過程所帶來的精神愉悅和物質上的饋贈。
有些問題，是外界強加你不得不解決的：比如要想方設法掙錢養活自己，比如生病了要去找醫生解決問題，比如一條河擋住了你的去路，你得想辦法怎麼渡過去。
還有些問題，你是自己強加給自己的：比如沒人要求你讀書，但是你規定自己每週讀一本書，還要寫一篇800字的感悟；沒人要求你跑步，但你每天去跑5公里；領導沒要求你提供結論背後的詳細數據支持，你自己額外多做了這項工作。
我們不妨暫且把所有問題歸結為兩大類：一類是外界強加的問題；另一類是自己給自己找的麻煩。
解決外界強加的問題，過的是一種被動人生，每天都在忙著趕場救場，疲於奔命；解決自己給自己找的問題，過的事一種主動人生，每天都在忙著提升自己，有規劃地成長。
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無論你過的是怎樣的人生，解決的是哪類問題，都需要戰勝兩個字——怕和懶。
恐懼，是捆綁住手腳的一條無形的枷鎖。遇事就恐懼，會讓自己退縮，不敢去面對問題、解決問題，問題不會自己解決，會一直在那裡，形成阻礙你成長、阻礙你快樂的一塊石頭。
遇事就怕就退縮的人，面前的石頭會越堆越多，終將形成一座無法跨越的大山，此生你永遠只能留在山腳下，看不到更遠、更美的風景。
所以，人生首先要克服一個怕字。
這事應該歸結到思維模式上，必須克服僵化的固定型思維模式，覺得自己這也不行那也不行，這也不會那也不會；取而代之的是要用成長型思維模式覆蓋掉這種固定型思維模式，要萬分肯定地告訴自己：我的能力是可以通過學習和練習來提升的，不要一上來就給自己扣上“我不行”的大帽子，換一頂“我行”的帽子，輕裝上陣，人生會呈現不同的畫風。
腦袋決定行動，首先要解決腦袋的問題。
克服了思想上的“怕”之後，還要克服行動上的“懶”。
懶惰是萬惡之源。小時候，常常聽媽媽說，一個懶字，能把任何事都耽誤了。當時不理解，現在覺得世世代代流傳下來的很多俗話，都是沒有任何水分的真理乾貨。
我們常常說，懂得了很多道理，卻依然過不好這一生，這其中很大的原因可能就是因為懶惰。我們不是為了懂得道理而去懂得道理，懂得道理的最終目的，是要用這些道理去指導自己的行動，指導自己的人生。
要在自己的生活中踐行這些道理，幫助自己成長，而不是原地踏步甚至退步。比如你懂得了刻意練習的道理，有沒有找到自己想精進的領域去刻意練習呢？你知道利他是最好的利己，你有沒有想過怎麼樣去利他呢？你知道朋友需要常聯繫，你有沒有去主動聯繫呢？
還是，因為懶，嫌麻煩，本來想做的事，也沒去做？
有一個克服懶惰的方法，就是先開始做5分鐘，然後再讓自己做5分鐘……只要開始行動了，結果很可能就不一樣了。
人生，就是一段自我成長、自我修行的歷程，成長和修行很多時候都是逆人性的，要突破自己的舒適區，必須克服思想上的“怕”和行動上的“懶”。
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