“肥嘟嘟真可愛”
“你家小孩身體真好，胳膊粗的跟我的差不多”
“哇，你家娃，平時都吃的什麼啊？養的這麼好，真羨慕啊！”
另外一邊：
- “你家娃，平時有吃東西嗎，怎麼這麼瘦啊？”
- “你家娃，在家是不是受虐待啊？這胳膊細的“
- “我真希望我家娃能胖點！”
平時生活中，總會有這樣的對比，適當的胖是很好，那是越胖越好嗎？
醫生朋友圈的故事
有個女孩，才六歲，發現乳腺開始發育，趕緊上醫院檢查，發現雌激素已經升高。
擔心性早熟或長腫瘤，住院查了一通夠，核磁、CT、B超、各種抽血…頭顱、腎上腺、盆腔、陰道、各個部位…幸好最後沒發現有腫瘤，也沒有真正性早熟。
結合孩子的身高體重，考慮雌激素輕度升高、乳腺發育可能是這2點有關：
- 飲食不當
- 運動過少
從而體重超標、脂肪含量過高。
於是趕緊開始控制飲食+運動減肥。
那體重多少算超重？多少算肥胖呢？
很多人都知道成年人的BMI標準值，可用來判斷是否肥胖，其實小朋友也有BMI的判斷標準：
BMI的計算公式
這裡給小朋友的一些健康小建議：
- 多吃白肉：如魚類，少吃含激素多的肉類。
- 營養均衡，蔬菜水果不落下。
- 米飯，面類適當吃，可很好養脾
- 適當的運動，從手機和學習那裡分配些時間過來運動吧
未來，是屬於美好兒童的，正所謂長江後浪推前浪。
希望小朋友們，都能茁壯成長，擁有健康的身體和健康的心理！創造，更美好的未來吧！
斐壹度.家庭康吧，關愛您的健康！
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